snurpa Skrevet Juni 25, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juni 25, 2011 Grattis med nedgang lenemora:) Supert.. Det er jo så deilig.. At det endelig går nedover.. For en befrielse, slippe å sitte i dette fengselet.. Jojo: Håper du har funnet litt motivasjon og kommer deg i siget.. Det gjelder bare å komme inn i vanen på en måte.. OGså går det liksom litt av seg selv. Noen utfordringer blir det jo. Men det er lettere å holde på vanene når man har øvd en stund.. I gårvar jeg på sommerfest meg jobben.. Vi fikk rømmegrøt og spekemat.. Noe jeg syntes er helt fantastisk:D Også var det masse godis etterpå.. Jeg forsynte meg med litt rømmegrøt, og en passe posjon spekemat og tilbehør.. Hadde lyst til å gå flere ganger, men jeg gjorde jo ikke detda.. OG syntes det var veldig greit. OGså holdt jeg meg unna godisen:D Tenkte jeg skulle ta sjokolade og pottis.. Men gjorde ikke det. Drakk noen glass vin pluss litt, så det drar jo uansett opp kcal mengden betraktelig.. Når jeg kom hjem var jeg veldig sulten og kastet meg over noen rester som stod på ovnen.. Får håpe det ikke blir så helt ille uansett.. Spent på veiing på mandag, for jeg føler jeg har spist så altsformye.. HAr jo ligget på rundt1900kcal. Men vi får se... I dag skal vi på middag til svigers.. Gleder meg til det.. Lurte på om jeg skulle gå til.. Bruker vel ca 1,5 time.. trenger å komme igang litt mer med trening jeg.. det har jeg vært litt dårlig på, men det er ikke helt lett å få tid til det syntes jeg.. Alltid noe som skjer.. Både på dagtid og kveldstid.. NÅ er det snart ferie på størsta i 4 uker.. Da har jeg egentlig planer om at jeg kan gå tur hver kveld når de små er i seng.. Gå fra 20-21 hver kveld.. Da kan man kanskje unne seg litt i ferien også.. Blir alltids litt grillings osv. men det kan man iallefall gjøre veldig sunt om man vil. Mye kjøtt og salat. OG hvis man er riktig riktig sunn kan man jo skjære kjøttstrimler og ha i lompe, som en slangs pølse.. Kos deg på hyttetur ragnhild.. OG god helt lenemora.. "SEES" over helga;) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet Juni 28, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juni 28, 2011 Vektnedgangen min Før gravid 2010: 89,0kg Høygravid 2010: 105,2kg Etter gravid 2010: 89,5kg Mitt mål i 2011(forhåpentligvis): 75kg Jeg er 1.72 høy forresten! - ny start mandag 11 april 2011: 95,8kg - mandag 18 april 2011: 95,3 -0,5 siden sist - mandag 2 mai 2011: 94,8 - 0,5 siden sist. (1 kilo tilsammen.) - mandag 9 mai 2011: 93,6 - 1,2 siden sist ( 2,2 tilsammen) - mandag 16mai 2011: 93,2 -0,4 siden sist (2,6 tilsammen) - mandag 23 mai 2011: 91,9 - 1,3 siden sist ( 3,9 tilsammen) - mandag 30 mai 2011: 91,5 - 0,4 siden sist ( 4,3 tilsammen) - mandag 6 juni 2011: 90,6 - 0,9 siden sist (5,2 tilsammen) - mandag 13 juni 2011: 90,1 - 0,5 siden sist (5,7 tilsammen) - mandag 20 juni 2011: 88,9 - 1,2 siden sist (6,9 tilsammen) - mandag 27 juni 2011: 87,9 - 1 siden sist (7,9 tilsammen) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet Juni 28, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juni 28, 2011 dagen i går gikk litt fort, så jeg fikk rett og slett ikke kommet meg inn hit.. Men i dag vettø.. KJempefornøyd med at jeg hadde gått ned en kilo i går. I går kveld var siste kurskveld før ferien.. veldig spent på hvordan det skal gå på egenhånd i noen uker.. Jeg har bestemt meg for å ta en og en dag av gangen.. Jeg gleder meg veldig da.. For jeg kan jo faktisk klare noen bonuskilo... Målet er å gå turer når unga har lagt seg.. og spise ganske normalt.. Unne meg med litt innimellom, slik jeg har gjort nå hele veien.. Hvordan er det med dere andre??? Hvordan var det på hytta Ragnhild??? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet Juni 28, 2011 Rapporter Share Skrevet Juni 28, 2011 GRATULERER med en kilo ned Snurpa!!!!!!!!!!!! Wow, er det ikke gøy??! Det er bare å holde fokus gjennom ferien, og satse på bonuskilo Det går ganske bra her også - har ikke blitt optimalt i helga, har holdt meg innenfor kcal-grensa, men med alt for få og for store måltider... Men har nesten 10 trimpoeng :eek: Siste kurskveld for meg på torsdag, så har ennå noen dager å brenne fett på.. Er fremdeles veldig motivert - jeg skal ta denne kampen en gang for alle!!!! Ha en god uke Og lykke til på egenhånd de neste ukene! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet Juli 1, 2011 Rapporter Share Skrevet Juli 1, 2011 Vektnedgangen min: Før gravid 2010: 80,0 kg Høygravid 2010: 100,0 kg Etter gravid 2010: 89,0kg Mitt mål i 2011: 75kg - 1. kursuke: 91,1 kg - 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg - 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 - 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 - 5. kursuke: 87,5 kg - ned 0,2 kg - totalt 3,5 Ahhr - nå synes jeg det går trått!!!!! Har ligget innenfor kcalgrensa hele uka og i tillegg fått 10 trimpoeng. Håper det løsner til neste uke, så ikke motivasjonen forsvinner :eek: Siste kurskveld i går før ferien, så nå er jeg fire uker på egenhånd. Kommer til å skeie ut noen dager, bl.a. i kveld - for å feire feriestart! Har som mål å gå ned 2 kg før 1. august, så jeg vil ha GR-fokus med meg i ferieukene. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solsikkene Skrevet Juli 3, 2011 Rapporter Share Skrevet Juli 3, 2011 Så flinke de er alle! Eg er sløv, men no skal eg starta på nytt... 3. juli: 74,5 Målet er 70, men er klar over at det kan ta tid! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet Juli 5, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juli 5, 2011 Vektnedgangen min Før gravid 2010: 89,0kg Høygravid 2010: 105,2kg Etter gravid 2010: 89,5kg Mitt mål i 2011(forhåpentligvis): 75kg Jeg er 1.72 høy forresten! - ny start mandag 11 april 2011: 95,8kg - mandag 18 april 2011: 95,3 -0,5 siden sist - mandag 2 mai 2011: 94,8 - 0,5 siden sist. (1 kilo tilsammen.) - mandag 9 mai 2011: 93,6 - 1,2 siden sist ( 2,2 tilsammen) - mandag 16mai 2011: 93,2 -0,4 siden sist (2,6 tilsammen) - mandag 23 mai 2011: 91,9 - 1,3 siden sist ( 3,9 tilsammen) - mandag 30 mai 2011: 91,5 - 0,4 siden sist ( 4,3 tilsammen) - mandag 6 juni 2011: 90,6 - 0,9 siden sist (5,2 tilsammen) - mandag 13 juni 2011: 90,1 - 0,5 siden sist (5,7 tilsammen) - mandag 20 juni 2011: 88,9 - 1,2 siden sist (6,9 tilsammen) - mandag 27 juni 2011: 87,9 - 1 siden sist (7,9 tilsammen) - mandag 5 juli 2011: 87,9 - 0 siden sist (7,9 tilsammen) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet Juli 5, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juli 5, 2011 ja ja.. vekta står stille.. men takk og lov for det. for denne uka har ikke vært helt bra:( skal skrive mer en annen dag.. ferietid med alle betyr litt dårlig tid til pc.. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet Juli 5, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juli 5, 2011 Jo lenemora.. Det er kjempegøy. OG jeg gir ikke opp-.. så neste uke er det mere ned altså Gikk en supertur i går kveld.. Skal gå i kveld ogå.. Ellers i dag skal vi besøke ett venneparr med strandlinje og brygge:) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet Juli 6, 2011 Rapporter Share Skrevet Juli 6, 2011 Bare en snartur innom... Her går det trått! Klarer ikke nyttigjøre meg orntlig av kurset! Skulle nok ha venta til høsten, for det er vanskelig i ferie. Er mye uten nett også når jeg er bortreist. Ikke helt gjennomtenkt! Men jeg prøver og er flink innimellom! Gratulerer med nedgang til dere! Blir travelt i juli, så vet ikke hvor aktiv jeg blir her, men jeg kommer sterkere tilbake! God sommer!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet Juli 6, 2011 Rapporter Share Skrevet Juli 6, 2011 Samme her jojomamma - synes det er kjempevanskelig Vi er stadig på farten og i ulike sosiale settinger, hvor jeg opp til flere ganger har gjort dumme valg. Har ikke det minste lyst til å veie meg på fredag, kan umulig gå bra... Har forresten handlet ny badevekt, rockering, skritteller og joggesko - i håp om å holde motivasjonen oppe... Skal hentes på posten i morra. God sommer! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet Juli 13, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juli 13, 2011 Vektnedgangen min Før gravid 2010: 89,0kg Høygravid 2010: 105,2kg Etter gravid 2010: 89,5kg Mitt mål i 2011(forhåpentligvis): 75kg Jeg er 1.72 høy forresten! - ny start mandag 11 april 2011: 95,8kg - mandag 18 april 2011: 95,3 -0,5 siden sist - mandag 2 mai 2011: 94,8 - 0,5 siden sist. (1 kilo tilsammen.) - mandag 9 mai 2011: 93,6 - 1,2 siden sist ( 2,2 tilsammen) - mandag 16mai 2011: 93,2 -0,4 siden sist (2,6 tilsammen) - mandag 23 mai 2011: 91,9 - 1,3 siden sist ( 3,9 tilsammen) - mandag 30 mai 2011: 91,5 - 0,4 siden sist ( 4,3 tilsammen) - mandag 6 juni 2011: 90,6 - 0,9 siden sist (5,2 tilsammen) - mandag 13 juni 2011: 90,1 - 0,5 siden sist (5,7 tilsammen) - mandag 20 juni 2011: 88,9 - 1,2 siden sist (6,9 tilsammen) - mandag 27 juni 2011: 87,9 - 1 siden sist (7,9 tilsammen) - mandag 5 juli 2011: 87,9 - 0 siden sist (7,9 tilsammen) -mandag 11 juli 2011: 87,7 - 0,2 siden sist (8,1 tilsammen) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet Juli 13, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juli 13, 2011 litt treg med skrivingen her.. Men det blir lite pc i ferien:D Kommer sterkere tilbake, både med skriving og vektnedgang;) Men fornøyd med resultatet uansett jeg:D God sommer jenter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet Juli 20, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juli 20, 2011 Bittelitt stille her i ferien ser jeg;) Uff.. jeg har hatt en ganske dårlig uke.. Helt ekstremt.. HAr virkelig tatt meg en oppfetingsuke.. Orket ikke veie meg denne mandagen, så da har jeg bare utsatt det til neste mandag. I dag har jeg endelig hatt en normal og fin dag.. Tl og med gått meg en tur.. Skal virkelig prøve å komme inn igjen i rutiner nå.. Vil ikke skuffe meg selv.. Er så på god vei, så synd å ødelegge nå Hvordan går det med dere andre??? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solsikkene Skrevet Juli 25, 2011 Rapporter Share Skrevet Juli 25, 2011 3. juli: 74,5 24. juli: 75,9.... Opp 1,4!!! Oioioi... Har verkeleg kosa meg i ferien. Men no er det tid for å ta seg saman! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet Juli 28, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juli 28, 2011 ja ja.. nå har jeg virkelig tatt den helt ut.. Har kostmeg masse, men ikke med helt god samvittighet.. Nå er det skjerpings.. OG veiing på mandag.. Håper på ikke altfor ille resultat.. Håper jeg slipper ta igjen noe.. Føler meg veldig dritt for å si det sånn:( Men nå håper jeg det blir litt fart og liv her snart igjen.. Hvor er dere jenter:) På ferie kanksje??? he he Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet August 4, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 4, 2011 endelig er jeg inni siget igjen.. men kommer ikke til å rapportere inn vekt før på mandag.. Var på kursveiing her påp mandagkveld. Da hadde jeg gått opp 1,6 kilo.. puh.. Får håpe det har ordnet seg igjen til uka.. NÅ er jeg så klar for å bli fornøyd:) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet August 5, 2011 Rapporter Share Skrevet August 5, 2011 Vektnedgangen min: Før gravid 2010: 80,0 kg Høygravid 2010: 100,0 kg Etter gravid 2010: 89,0kg Mitt mål i 2011: 75kg - 1. kursuke: 91,1 kg - 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg - 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 - 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 - F E R I E - 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 Tilbake etter ferien! Ble rett og slett overrasket over resultatet. Følte ikke det var helt fortjent, men da har jeg iallefall gjort noe riktig i løpet av disse ukene. Det ga meg en ny giv til å fortsette vektnedgangen Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet August 7, 2011 Rapporter Share Skrevet August 7, 2011 For en helg! Har vært på festival og helt ute av GR-modus... Men nå er det skjerpings og får håpe at jeg kan klare å brenne av litt fett før neste kurskveld! Håper det går bra med dere andre Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet August 12, 2011 Rapporter Share Skrevet August 12, 2011 Vektnedgangen min: Før gravid 2010: 80,0 kg Høygravid 2010: 100,0 kg Etter gravid 2010: 89,0kg Mitt mål i 2011: 75kg - 1. kursuke: 91,1 kg - 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg - 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg - 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg - F E R I E - 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg - 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg Er veldig fornøyd og godt motivert om dagen. Har meldt meg på nytt kurs etter dette, nå tar jeg denne kampen en gang for alle. Ser jo en ende på det selv om det er over 10 kg igjen til målet. Men lærte på kurset at tiden er din venn - ikke fiende... Håper dere andre snart er tilbake! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet August 17, 2011 Rapporter Share Skrevet August 17, 2011 Mistenkelig stille her inne... Håper bare alt er bra med dere!? Jeg har hatt en veldig god og sunn uke og er spent på kurskveld i morra. Er fremdeles veldig motivert, og har fått mer dreisen på trimminga også nå. Har det så mye bedre med meg selv nå, både fysisk og psykisk. Om et par kilo skal jeg lete frem noen gamle bukser... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet August 18, 2011 Rapporter Share Skrevet August 18, 2011 Ja, nå har iallefall jeg hatt en lang lang pause!! Kom hjem fra ferie i går kveld. Vi har vært på farten mer eller mindre siden i slutten av juni, så nå var det herlig å komme tilbake til hverdagen! Vekta tør jeg ikke tenke på. Men motivasjonen for å ta et tak er iallefall på vei tilbake. Så jeg kommer nok til å være mer og mer aktiv her inne fremover nå! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet August 19, 2011 Rapporter Share Skrevet August 19, 2011 Vektnedgangen min: Før gravid 2010: 80,0 kg Høygravid 2010: 100,0 kg Etter gravid 2010: 89,0kg Mitt mål i 2011: 75 kg - 1. kursuke: 91,1 kg - 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg - 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg - 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg - F E R I E - 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg - 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg - 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg :) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet August 19, 2011 Rapporter Share Skrevet August 19, 2011 Ja' date=' nå har iallefall jeg hatt en lang lang pause!! Kom hjem fra ferie i går kveld. Vi har vært på farten mer eller mindre siden i slutten av juni, så nå var det herlig å komme tilbake til hverdagen! Vekta tør jeg ikke tenke på. Men motivasjonen for å ta et tak er iallefall på vei tilbake. Så jeg kommer nok til å være mer og mer aktiv her inne fremover nå! [/quote'] Velkommen tilbake fra pausen Håper du er klar for en sunn høst Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet August 19, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 19, 2011 NÅ.. er jeg ordentelig tilbake.. Hverdagen er i full gang igjen.. JEg har nå vært flink i ett pardager, og det føles veldig godt. HAr ikke veid meg enda, redd for resultatet. Så jeg venter til mandag da jeg egentlig har veiedag.. Godt å se at noen av dere er igang igjen også. Nå må vi bare motivere hverandre og holde koken til jul:D Lenemora du har jo gått ned masse:D og vi som skulle kappe a gitt, der datt jeg av iallefall. Jojo:godt du er igang igjen også.. NÅ skal vi klare det. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar