supersunne og motiverte mammaer:)

[snurpa]

fy flate.. du er så flink Lenemora.. Blir reint missunnelig her jeg sitter.. SUPERT.. Du er snart på 70tallet altså..

Jeg er nesten i siget.. Er veldig flink, også har jeg mine tilbakefall med sprekker på kvelden.. Så her må jeg bare ta noen grep.. OG det er.. Spise mer på dagtid, begynne føre alt jeg spiser sånn at jeg er helt sikker på å få i meg nok. Det er nok tingen her.. Ellers er jeg supermotivert, og føler at jeg har blitt i veldig god form..

OG ja, jeg gikk en skikkelig tur tross for været, og gud for en nydelig følelse når jeg kom inn igjen..

 

er inne etter en times tur i dag også, deilig.

 

Nå venter jeg på gull skal komme ifra bhg, fiskeboller på menyen i dag.. Ellers bare kose oss med det nydelige været.

[Gjest solsikkene]

No har eg endeleg kome inn i det att etter lang og lat sommar. Veging i morgon, og eg har tru på at det har skjedd noko sidan sist.

 

Kjenner at det å vera motivert kjem i periodar. Så då må eg berre utnytta dei periodane til fulle, og så prøva å stabilisera vekta ellers.

 

Sist fredag var vekta 74,4. Og mitt nye mål er 70 kg innan 1 desember.

[Gjest solsikkene]

2 sept: 74,4

9 sept: 73,5

 

Nærmar meg

[Gjest plenty]

Hei igjen.

 

slik ser det ut nå :

 

start: 78,8 livvidde: 105

uke 1: 78,2 103

uke 2: 77,8 102 trimpoeng: 10,2

 

det går sakte men sikkert......

[snurpa]

Det viktigste er at man går sakte men sikkert mot målet:)

 

Selv glemte jeg veie meg i går, så tar det neste mandag..

Fra i dag så har jeg for ordentlig begynt å skrive ned det jeg spiser. Er bare nødt for å gjøre det nå, for jeg spiser nok i perioder for lite.. Ser det når jeg faktisk regner ut..

 

hvordan er det med deg da jojo..??

 

Godt å se deg igjen sosikke;)

[Gjest Lenemora]

Vektnedgangen min:

 

Før gravid 2010: 80,0 kg

Høygravid 2010: 100,0 kg

Etter gravid 2010: 89,0kg

Mitt mål i 2011: 75 kg

 

KURS 1 - start 02.06.11

- 1. kursuke: 91,1 kg

- 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg

- 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg

- 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg

- 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg

- 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg

- 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg

- 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg

 

KURS 2 - start 30.08.11

- 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg

- 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg

- 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg

 

Yeah - enda nærmere målet

[melis]

Vektnedgangen min:

 

Før gravid 2010: 80' date='0 kg

Høygravid 2010: 100,0 kg

Etter gravid 2010: 89,0kg

Mitt mål i 2011: 75 kg

 

KURS 1 - start 02.06.11

- 1. kursuke: 91,1 kg

- 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg

- 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg

- 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg

- 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg

- 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg

- 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg

- 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg

 

KURS 2 - start 30.08.11

- 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg

- 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg

- 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg

 

Yeah - enda nærmere målet [/quote']

 

Wow, nesten 10 kg på 3 mnd, det er jammen supert - du er flink Lenemora, fortsett sånn så er plutselig i mål:D

[Gjest Lenemora]

Vektnedgangen min:

 

Før gravid 2010: 80,0 kg

Høygravid 2010: 100,0 kg

Etter gravid 2010: 89,0kg

Mitt mål i 2011: 75 kg

 

KURS 1 - start 02.06.11

- 1. kursuke: 91,1 kg

- 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg

- 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg

- 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg

- 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg

- 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg

- 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg

- 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg

 

KURS 2 - start 30.08.11

- 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg

- 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg

- 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg

- 4. kursuke: 81,3 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,8 kg

 

Ja, ja får jo være fornøyd selv om jeg håpet på mer. Men får bare fortsette det gode arbeidet. Siste uka har det vært litt trått, er så matlei og premenstruell... Men ingen utskeielser til tross for det, så kan jo være stolt av meg selv

 

Melis: Takk! Du er jo et bevis på at det funker

[snurpa]

en stund siden jeg har vært innom nå... Men vi har hatt litt vannkopper osv.. så da har det gått litt slag i slag her hjemme.. Og jeg skal innrømme at med sykdom og lite søvn så blir jeg fryktelig dårlig til å ta gide valg i matveien.. Søtsugen...

I tilegg så har vi jo hatt bursdag.. Småsnuppene har blitt 1 år:D Jippi. Skal si tiden har gåt fryktelig fort altså.. Men, kaker og pølser i fleng er heller ikke oppskrift på å bli slank...

Men nå har jeg iallefall vært flink hele uka:) det er jo fredag i dag, så det er jeg fornøyd med.. Jeg har hatt en samtale med legen min om mageplastikk, så det er jo en motivasjon. Hvis jeg kommer ned til 80 så får jeg det godkjent. Pga veldig stygg og plagsom mage etter tvillingene er dette noe jeg virkelig ønsker.. Men, skal innrømme at jeg er kjempe redd for slike inngrep.. Noen som kjenner noen som har gjort det osv?? Spent på helgen, for vi skal bort.. Men det går vel greit.. Må bare sørge for å ha med litt matpakker og frukt..

 

her er det nydelig høstvær, så jeg skal ut på tur med snuppene i dag.. Deilig..

 

Skjønner ikke hvorfor jeg ødelegger med æsjemat når jeg har det så fantastisk med meg selv når jeg spiser sunt..

 

Ha en fin helg folkens:)

[Gjest Lenemora]

Gratulerer med 1 åringene Tenk det, tida flyr gitt!

 

Godt å høre at det går bedre hjemme hos dere snurpa! Jeg kjenner meg veldig godt igjen i det med å ha sykdom i hus og lite søvn. Vi hadde det slik et par-tre måneder i vinter og da la jeg på meg flere kilo...

 

Vet ikke om noen som har fått utført mageplastikk, men det må jo være en god motivasjon til å nå målet ditt. Selv ønsker jeg meg nye pupper etter til sammen to år med amming...

 

God tur og god helg!

[snurpa]

Vektnedgangen min

 

Før gravid 2010: 89,0kg

Høygravid 2010: 105,2kg

Etter gravid 2010: 89,5kg

Mitt mål i 2011(forhåpentligvis): 75kg Jeg er 1.72 høy forresten!

 

 

- ny start mandag 11 april 2011: 95,8kg

- mandag 18 april 2011: 95,3 -0,5 siden sist

- mandag 2 mai 2011: 94,8 - 0,5 siden sist. (1 kilo tilsammen.)

- mandag 9 mai 2011: 93,6 - 1,2 siden sist ( 2,2 tilsammen)

- mandag 16mai 2011: 93,2 -0,4 siden sist (2,6 tilsammen)

- mandag 23 mai 2011: 91,9 - 1,3 siden sist ( 3,9 tilsammen)

- mandag 30 mai 2011: 91,5 - 0,4 siden sist ( 4,3 tilsammen)

- mandag 6 juni 2011: 90,6 - 0,9 siden sist (5,2 tilsammen)

- mandag 13 juni 2011: 90,1 - 0,5 siden sist (5,7 tilsammen)

- mandag 20 juni 2011: 88,9 - 1,2 siden sist (6,9 tilsammen)

- mandag 27 juni 2011: 87,9 - 1 siden sist (7,9 tilsammen)

- mandag 5 juli 2011: 87,9 - 0 siden sist (7,9 tilsammen)

-mandag 11 juli 2011: 87,7 - 0,2 siden sist (8,1 tilsammen)

-mandag 29 August 2011: 89,3 + 1,6 siden sist.. (6,5 tilsammen)

- mandag 5 september 11: 89,1 - 0,2 siden sist. (6,7 tilsammen)

- mandag 26 september 11: 88,3 - 0,8 siden sist (7,5 tilsammen)

[snurpa]

endelig inn igjen i siget.. Fornøyd med resultatet.

 

Gleder meg til å se hvor jeg er ved juletider..

[snurpa]

men dagene er ikke så enkle nå heller.. er oppe mye av natta, da begge de to minste har fått vannkopper også.. puh.. Så her kjemper jeg mot all feit mat og godis.. For det er det man har lyst på når det er sånn.. Bare sitte i sofaen med teppe og trøste seg.. For man blir litt deppa av sykdom og våkennetter.. OG der og da så ser jeg virkelig ikke løsningen på det. Tror aldri de kommer til å sove natta igjennom igjen:(

I dag måtte sambo begynne senere på jobb sånn at jeg fikk sove litt på morgenen.. Ikke noe trimmings blir det heller.. Fordi storesøs er hjemme også..

[Gjest jojomamma]

Lenemora:

Jeg er imponert!! Super bra!!

 

Snurpa:

Høres orntlig slit ut! Håper de kommer seg! Men du har jo ikke lagt på deg noe, og til og med gått ned! Det er jo en bragd i den situasjonen! Bra jobba!!

 

Glad dere holder koken!

Jeg prøver og prøver her men klarer bare ikke komme i gang... Så nå kaster jeg inn håndkleet, og starter på kurs. Det er bare to måneder igjen til jobbstart, og da blir det MYE mindre ledig tid så nå må jeg få opp farten her. Jeg melder meg på i dag, men kurset starter ikke før 26 okt da. Tar ikke Internett kurs denne gang for det funka dårlig.

 

Skylappene av - joggeskoa på - good deal?

[Gjest Lenemora]

Snurpa: Godt jobba, du har vært kjempeflink - det er så tungt når man ikke får sove nok! Det er veldig lett å sette seg i sofaen og "belønne" seg selv for at man kom seg gjennom dagen - slik har det vært for meg innimellom også...

 

Jojo: Kjempelurt å ta et kurs - selv er jeg superfornøyd, hadde aldri klart dette på egenhånd. Internett kurs har ikke fungert for meg heller, men å møte opp på kurskvelder derimot er kjempemotiverende! Tror jammen jeg når målet mitt også

 

Og joggeskoa på - helst hver dag

[snurpa]

Godt å se deg igjen jojo:)

OG at du ikke gir opp, det skal vi ikke fær vi er i mål:D

 

JEg tror også at det å gå på kurs er det som funker.. ALtså det man må møte opp på.. Jeg går jo fortsatt på kurs jeg.. OG skal nok muligens gå på ett til også.. Er bare nødt til å prioritere meg selv..

 

I helgen var vi borte, og da koste jeg meg med både god mat og litt godis... JEg gjentar litt godis;) Men det gikk bra på vekta allikevel.. OG det er godt å se at man kan kose seg litt uten at det tipper lasset.. OG at man klarer seg med bare litt..

I dag skal jeg endelig gå meg en tur igjen.. Har ikke gått siden fredag.Merker så godt hvor avhengig jeg blir av det..

 

Det er så deilig å tenke på at jeg skal være hjemme helt til august 2012. Da kan jeg nyte våren og sommeren med fine gåturer... OG innen da har jeg forhåpentligvis klart masse.. Kanskje tilogmed stabilisert. Denne gangen skal jeg gå på hold vekten også.. Jeg skal ikke gi meg før jeg er i mål.. OG akkurat i dag føler jeg at det skal gå veldig bra. Jeg skal forresten jobbe litt fra og med neste uke da, skal være ringevikar på jobben mens sambo er hjemme. JEg orker ikke binde meg opp og jobbe hver dag, for vi er fortsatt rimelig slitne her... MEn noen dager innimellom blir nok bare godt.

 

Til helgen skal jeg og støresøs på hoteltur.. Det blir koselig.. bare kose oss. Skal prøve begrense maten, men det blir sikkert ikke helt enkelt. Vi får se på søndag;)

 

Åh.. så deilig det skal bli å nå målet sitt her i livet.. OG holde det. Ha en fin tirsdag damer.. "Vi snakkes"

 

Hva er forresten målet ditt lenemora???

[Gjest jojomamma]

Ja, jeg har troen på at kurs blir bra! Har til og med fått med meg en venninne, så da kan vi pushe hverandre litt ekstra. Jeg gleder meg! Merker at det har skjedd noe bare over natta nå, fordi jeg har bestemt meg. Meldte meg på i dag tidlig. Har automatisk spist sunnere i dag. Det er jo ikke akkurat noe minus om jeg går ned litt før kurset starter heller!

[Gjest Lenemora]

Vektnedgangen min:

 

Før gravid 2010: 80,0 kg

Høygravid 2010: 100,0 kg

Etter gravid 2010: 89,0kg

Mitt mål i 2011: 75 kg

 

KURS 1 - start 02.06.11

- 1. kursuke: 91,1 kg

- 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg

- 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg

- 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg

- 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg

- 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg

- 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg

- 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg

 

KURS 2 - start 30.08.11

- 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg

- 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg

- 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg

- 4. kursuke: 81,3 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,8 kg

- 5. kursuke: 80,8 kg - ned 0,5 kg - totalt 10, 3 kg

 

Kjenner meg litt skuffa faktisk, med tanke på at jeg har gått ned noe i kcal inntak og har 12 trimpoeng. Ønsker jo at det skal ryke en kilo i uka... Samtidig så må jeg være stolt over at jeg nå har bikka 10 kg Må bare fortsette til jeg er i mål - så får jeg heller bruke noen ekstra uker, det spiller jo ingen rolle.

 

Målet er å komme ned til 75 kg før jul. Jeg har hele tiden tenkt at jeg skal være fornøyd med å komme ned der, men lurer nå på om jeg skal sette meg et mål om å komme ned i 70 kg...

[Gjest Lenemora]

Vektnedgangen min:

 

Før gravid 2010: 80,0 kg

Høygravid 2010: 100,0 kg

Etter gravid 2010: 89,0kg

Mitt mål i 2011: 75 kg

 

KURS 1 - start 02.06.11

- 1. kursuke: 91,1 kg

- 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg

- 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg

- 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg

- 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg

- 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg

- 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg

- 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg

 

KURS 2 - start 30.08.11

- 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg

- 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg

- 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg

- 4. kursuke: 81,3 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,8 kg

- 5. kursuke: 80,8 kg - ned 0,5 kg - totalt 10, 3 kg

- 6. kursuke: 80,4 kg - ned 0,4 kg - totalt 10, 7 kg

 

Dette går saaakte... Det går jo rette veien, men nå VIL jeg se 79-tallet!!!!

[Gjest Scorpiogi]

ble så glad når jeg kom inn hit og fant tråden deres igjen, og fikk se at det er kjentfolk her

Jeg har nå skummet igjennom hele tråden, var spent på hvordan det gikk, dere har vært råflinke!

 

Jeg har nå fått en til liten gutt siden sist, 2. mars, Siden har jeg hatt full rulle med tre gutter og en stesønn som krever sitt.

Vektmessig har det vært variabelt, både opp og ned. Mest opp da. I august dro jeg til legen min og ba om hjelp, det er ingenting som funker lenger. Han sa da at jeg fikk ikke lov og slanke meg lenger Men heller endre livsstilen min varig, jobbe med å ta sunne valg, dvs kutte både fett og karbo.

Det har pussig nok gått ganske bra, det første jeg gjorde var å selge den kjære vekta mi Etter 2 mnd var jeg på fredag og veide meg, og 5 kg var blitt borte! og 10 cm i midjen.

Jeg har lyst og komme inn hit innimellom, av og til er det godt å prate kosthold med noen, hvis dere ikke har noe imot det?

 

Men nå er det kveld, ha en god natt!

[snurpa]

Vektnedgangen min

 

Før gravid 2010: 89,0kg

Høygravid 2010: 105,2kg

Etter gravid 2010: 89,5kg

Mitt mål i 2011(forhåpentligvis): 75kg Jeg er 1.72 høy forresten!

 

 

- ny start mandag 11 april 2011: 95,8kg

- mandag 18 april 2011: 95,3 -0,5 siden sist

- mandag 2 mai 2011: 94,8 - 0,5 siden sist. (1 kilo tilsammen.)

- mandag 9 mai 2011: 93,6 - 1,2 siden sist ( 2,2 tilsammen)

- mandag 16mai 2011: 93,2 -0,4 siden sist (2,6 tilsammen)

- mandag 23 mai 2011: 91,9 - 1,3 siden sist ( 3,9 tilsammen)

- mandag 30 mai 2011: 91,5 - 0,4 siden sist ( 4,3 tilsammen)

- mandag 6 juni 2011: 90,6 - 0,9 siden sist (5,2 tilsammen)

- mandag 13 juni 2011: 90,1 - 0,5 siden sist (5,7 tilsammen)

- mandag 20 juni 2011: 88,9 - 1,2 siden sist (6,9 tilsammen)

- mandag 27 juni 2011: 87,9 - 1 siden sist (7,9 tilsammen)

- mandag 5 juli 2011: 87,9 - 0 siden sist (7,9 tilsammen)

-mandag 11 juli 2011: 87,7 - 0,2 siden sist (8,1 tilsammen)

-mandag 29 August 2011: 89,3 + 1,6 siden sist.. (6,5 tilsammen)

- mandag 5 september 11: 89,1 - 0,2 siden sist. (6,7 tilsammen)

- mandag 26 september 11: 88,3 - 0,8 siden sist (7,5 tilsammen)

- mandag 10 oktober 11: 87,7 - -0,6 siden sist ( 8,1 tilsammen)

[snurpa]

Supert at du har meldt deg på kurs jojo, og at du føler det har skjedd noe mentalt.. Utrolig, men det gjør liksom det.. OGså blir man så lettet... Endelig liksom.

Lenemora, wow.. Du er jo nede på 70 tallet snart. Helt utrolig, fantastisk resultat.. Helt imponert jeg:)

Scorpiogi så godt å se deg.. Koselig med gamle travere..

 

Jeg er veldig fornøyd med resultatet i dag.. Endelig nede på det jeg var i juli.. OG nå skal jeg virkelig ta fatt på resten... Mitt første mål er nå å komme ned på 80 kilo, og det skal jeg klare...

Nå er det 10 uker til jul.. Jeg kan jo klare det til da.. Burde virkleig ha det som mål.. Tørr nesten ikke sette meg mål jeg, for jeg er så flink til å skuffe meg selv... Men det er jo helt mulig å få det til..

 

hm... I dag skal jeg på jobb.. Er litt vikar..

[Gjest Scorpiogi]

..men jammen er det godt med uke og

Har i helgen spist med måte, men noen kontrollerte utbrudd har jeg hatt. Men sukkerfri sjokolade har det da vært, bakte dessuten en hvetemel-, og sukkerfri kake - endelig en kake jeg kan spise!

Faktisk en gammel grete roede-oppskrift jeg har modifisert, den ble ganske god

 

Snurpa; takk for det, er godt å være her igjen Grattis med nedgang, du har gjort en god jobb!

[Gjest Lenemora]

Vektnedgangen min:

 

Før gravid 2010: 80,0 kg

Høygravid 2010: 100,0 kg

Etter gravid 2010: 89,0kg

Mitt mål i 2011: 75 kg

 

KURS 1 - start 02.06.11

- 1. kursuke: 91,1 kg

- 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg

- 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg

- 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg

- 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg

- 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg

- 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg

- 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg

 

KURS 2 - start 30.08.11

- 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg

- 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg

- 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg

- 4. kursuke: 81,3 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,8 kg

- 5. kursuke: 80,8 kg - ned 0,5 kg - totalt 10, 3 kg

- 6. kursuke: 80,4 kg - ned 0,4 kg - totalt 10,7 kg

- 7. kursuke: 79,7 kg - ned 0,7 kg - totalt 11,4 kg

 

JAAAAA! Endelig - dette er en fantastisk følelse, selvtilliten steg noen hakk nå. Aldri mer 80-tallet!!!!!

[melis]

Grattis Lenemora, bra jobba:D Det er så deilig når man ser at det nytter;)

 

Scorpiogi, hyggelig å se deg:)