Jeg er ny her, og skal ned ihvertfall 40 kg...

[Bolledama74]

Startet på mitt kurs 10.mars, gikk ned 2 kg før kursstart og har til nå gått ned 9 kg!

 

VELDIG glad for det! Denne gangen SKAL(!!!) jeg klare det!! Roede-metoden er min nye livsstil, og med det skal jeg møte livet lettere, friskere og gladere! :-D

 

Gleder meg til å følge dere, bli kjent med dere og at vi skal heie på hverandre! ;o)

 

Jeg har forøvrig veiedager på torsdager, så kan oppdatere da.

[Bolledama74]

10,4 kg lettere etter 1.kurset. Jippiiii!!!!

 

Starter på kurs nr 2 neste uke, og motivasjonen er på topp!!

 

Har fortsatt veiedag torsdager, så skal legge nedgangen inn her også.

[Gjest Synsegulla]

Kjempeflott resultat, du må virkelig ha stått på. Masse lykke til med kurs nr 2.

[Gjest besc]

Over 10 kg - det er jo MASSE - du er kjempeflink.

 

Jeg begynte for 2 uker siden og har fått ned 2 kg. Synes det går litt sakte selvom jeg VET at jeg bør være fornøyd. Er det nettkurs eller vanlig kurs du går?

[Bolledama74]

TUSEN TAKK!!

Ja, jeg er strålende fornøyd!!

Selv om det er laaaangt igjen før jeg når målet, så er jeg veldig godt i gang ihvertfall.

 

Det er et vanlig kurs jeg gikk på med 8 kveldsmøter.

 

Masse lykke til, dere nye også!

[Gjest labbeliten]

Hei og velkommen! Over 10 kg er kjempeflott! Jeg beg og 10.mars, men har ikke greid mer enn 8,4 kg...:-/ Mista litt motivasjon, men begynner på nytt kurs til torsdag. Jeg vil gjerne heie på deg! Skal også ned minst 40 kg, dvs vel 50.... Trenger noen til å sparke meg i gang igjen!

Lykke til! Så snakkes vi videre:-)

[Bolledama74]

Skal heie på deg, Labbeliten!!

Dette SKAL vi klare!! Så vi bretter opp ermene og ser frem til et friskere, lettere liv.

[Bolledama74]

o,1 kg nedgang uken som gikk.

 

Ikke storfornøyd med det akkurat, men ettersom jeg har gått ned såpass mye siden mars som jeg har gjort( 10.,5 kg) , så er det jo helt vanlig med litt stillestand. Så er like flink hver dag og håper vekten stadig blir mindre.

 

Håper dere har en flott uke!

[Gjest engebert]

Nå må du ikke miste motet, 0.1 kg er jo litt nedtur,men hold ut,syns du er flink jeg. heier deg videre jeg.

[Bolledama74]

Tusen takk, engebert!

 

Mister ikke motet, nei. Er bare å stå på med krum hals og motivasjon i massevis!!

SKAL klare det denne gangen. ;o)

[Gjest Gneta]

Hei

Jeg har også over 40 kilo jeg skal ha av meg, men jeg går foreløbig ikke på noe kurs. Jeg trener kampsport 2 ganger i uka, og skal prøve å sette igang med 2 til 3 gåturer i uka i tilegg. Jeg prøver å endre kostholdet mitt også, men for øyeblikket trenger jeg først lære meg til å spise hver tredje time. Jeg spiser ikke så usunt i utgangspunktet, men jeg kan bytte ut litt brød med knekkebrød, og enda mere frukt og grønnsaker...

Jeg skal til ernæringsfysiolog i løpet av sommeren, så det skal bli spennende å høre hva slags mat jeg skal spise:)

[Bolledama74]

Og lykke til!!

Dette skal vi klare vettu. ;o)

 

Er selv ny på siden her, men ser ut til å være mange koselige og ikke minst FANTASTISK DYKTIGE mennesker her inne!

[Gjest Julenissen]

Hei hei eg skulle ned over 40kg, no skal eg ned ca 30kg. Uansett eg var hos ernæringsfysiolog på voss sykehus, og eg det var ikke mye fornuftig der altså. For all del de sa sikkert mye bra, men ikke en dritt som eg ikke viste.Eg tror alle vi slankere som har "slanket" oss noen ganger og alle med mer eller mindre allmen viten vet hva vi skal spise og ikke spise. Kan vere eg ikke var hos den beste ernæringsfysiolog i verden,men det hun mer eller mindre sa var at god gammel norsk kost var gode ting. Så gneta eg håper du treffer en bedre ernæringsfysiolog enn eg gjorde, ellers blir du nok skuffa. Men gneta hvis du lurer på hva du skal spise så er det bare til å spørre her inne, her er det masse kunnskap å hente

 

 

Og bolledama vi har alle opplevd å arbeidet hardt å fått ingen eller feile resultater av livsstilsendring.

Med sikkerhet vet vi at alle som gjennomgår en livsstilendring får en "stopp" under prosessen.Men du må også tenke at du kan ha gått opp i muskler og faktisk mistet en god del fett

Dessuten har du jo hatt kjempeflotte resultater siden du begynte, du har vert kjempeflink.

Så det er bare til å fortsette på den stien så vil du høste dine frukter når du er i mål

 

Velkommen til dere begge og lykke til

 

01.01.11 160kg

13.05.11 137kg

[Bolledama74]

Og GRATULERER med supert resultat siden du startet!!

23 kg er MYYE!! Masse lykke til videre! Vi snakkes.

[Bolledama74]

Ned o,4 kg denne uken.

Ettersom jeg har mensen ( holder alltid på vann da), så er jeg fornøyd.

 

17.mai-feiringen gikk bra uten noen form for utskeielser.

 

 

Siden februar: - 12,9 kg.

[Gjest Synsegulla]

Strålende med nedgang. Gratulerer, du er kjempeflink Hos meg kommer det som regel et større vektras uka etter mensen, du får satse på det.

[Bolledama74]

JA, jeg satser på det!!

[Bolledama74]

Veiedag fortsatt på torsdager.

[Bolledama74]

JADDA!!

 

Vektras etter mensen er SUPERT!!

- 3,2 kg!!

 

I dag har jeg hatt på meg en overdel som jeg kjøpte for liten for et halvt år siden, og den passer perfekt!!

 

Oioi...når jeg minus 20 kg til juli, så skal jeg jammen ta på meg badedrakten og bade!!

[Bolledama74]

0,8 kg er borte vekk fra forrige uke!!

 

Livet er bra!! :-)

[Gjest besc]

Kjempeflott - gratulerer - det er utrolig flott å se at det man jobber for gir resulateter.

[Bolledama74]

Ja, det er DEILIG med resultater!!

[Gjest eve]

Fikk bare så lyst å kommentere litt inne hos deg, morro å se at det går så bra for deg.. du har jo vært kjempe flink:)

 

Stå på videre nå, kommer innom igjen skal følge med deg fremover.

 

Klem fra Evelyn

[Bolledama74]

Tusen takk for pene ord!

Det gir meg et ekstra klapp på skulderen, og en bekreftelse på at "ja, jeg er flink". :-)

[Bolledama74]

Etter en fest + bursdag i helga, så har ikke uken vært den beste slankemessig.

Men; du verden så moro det var!! :-D

 

Holdt meg kun til rødvin på festen da. Det er vel det beste alternativet.

Og på bursdagen så ble det små porsjoner og små kakestykker.