Jeg er ny her, og skal ned ihvertfall 40 kg...

[Bolledama74]

Grattis med supert resultat

Å organisere garderoben er en flott inspirasjon. Uendelig god følelse å få bort det som er blitt for stort' date=' og ta i bruk klær som passer igjen. Og det aller beste er å komme i de plaggene som aldri har vært i bruk.....Fantastisk!! Hurra for Bolledama

 

PS: Ikke lenge før du må skifte nick. Til feks: exBolledama, hihi

 

God helg!![/quote']

 

Tusen takk! :-)

Hehe..nå fikk du frem latteren min, FruFleksnes! :-) Tenk såå moro å heller hete exbolledama da!! Ååh..*drømme*

Forresten; skal ikke bare drømme om det. Det SKAL bli en realitet nemlig!

[Bolledama74]

Ned 0,2 kg.

 

Det er i grunn greit. :-)

Har eggløsning og da samler jeg alltid vann.

Satser på et ras til neste torsdag. :-)

 

Ellers har jeg shoppet klær i dag! Johoo...Deilig følelse å se etter vanlige klær og ikke bare str telt. Kjøpte en kjole til og noen overdeler/tunika. Gleder meg til å bruke spesielt kjolene jeg har kjøpt siste mnd.

[Gjest Rosagris]

Gratulerer med vektnedgang, som jeg pleier å si til meg selv, ned er ned:) Skikkelig morsomt å shoppe nye klær, skal i 50 årslag på lørdag, og jeg må på shopping i morgen, Gleder meg:)

[Bolledama74]

Gratulerer med vektnedgang' date=' som jeg pleier å si til meg selv, ned er ned:) Skikkelig morsomt å shoppe nye klær, skal i 50 årslag på lørdag, og jeg må på shopping i morgen, Gleder meg:)[/quote']

 

Ja, ned er ned og DEILIG er det!

100 gram eller 1,5 kg..Denne kroppen BLIR LETTERE!! :-)

 

Kos deg masse med shopping!! Det fortjener vi virkelig! Hehe..

[Bolledama74]

For har ikke vært så flink i helga..Var på fest lørdag. Ble litt feil med måltider og falt dessverre for fristelsen med nattmat. Holdt meg til kun rødvin da.. :-) Gikk på vekta i dag og vekta var opp. Som forventet..Kroppen holder nok vann.

 

Skal være knallflink frem til ny kurskveld!

[Bolledama74]

Str medium uten rosiner...

 

Noen som vet??

[Gjest steg]

Kcal innholdet variere jo med oppskriften. Men jeg sakset et par til deg her:

 

Fastelavensboller med kremfyll

Blir ca 10 boller

 

Hver bolle har ca 423 kcal ( MED KREM!)

 

3,5 dl melk

100 gr smør

50 gr gjær

1 liter hvetemel

1 dl sukker

0,5 ts salt

1 ts malt kardemomme

 

Kremfyll:

3 dl kremfløte

1 ss sukker

0,5 ts vaniljesukker

 

NR 2. :Hveteboller

Gir ca 15 boller

 

Hver bolle har ca 193 kcal

 

3,5 dl lunken melk,

1 pakke gjær,

1 dl sukker,

0,5 ts salt,

100 gr mykt smør

1 ts kardemomme,

0,5 ts bakepulver,

Ca 9 dl Hvetemel

 

Smuldre gjæren i den lunkne melken og la dette stå ca. 2 minutter. Ha i sukker, salt og det myke smøret, samt halvdelen av melet blandet med kardemomme og bakepulver.Arbeid dette sammen og ha i mer mel til en passe fast deig. Prøv deg frem, så deigen ikke blir for fast. Skrap deigen sammen, dryss over mel, dekk den til og sett den lunt til heving, ca.60 minutter.

 

Når deigen har gått opptil dobbelt størrelse, har du den ut på melet bord, knar den godtopp og deler den i små jevne emner.Trill disse til runde boller som legges på smurt plate. Sett bollene lunt til etterhev, ca.30 minutter. Når de er passe hevet, skal et lett trykk i kanten "gå ut" igjen. Får ikke bollene nok etterhev, vil de sprekke når du steker dem. Hever bollene seg for meget, vil de falle sammen og bli flate.

Mens bollene etterhever, varmer du opp stekeovnen til 225- 250 C. Stek bollene midt i ovnen ca. 8 minutter. Avkjøl bollene på rist under håndkle.

 

 

Må til slutt bare få si at du er kjempeflink!

Mvh Steg.

[Bolledama74]

For gode ord og hjelp. :-)

 

Spist en medium hjemmebakt bolle i dag, og regnet at det er 200 kalorier jeg fikk i meg da.

[Bolledama74]

- 1,5 kg!!

 

Åh...sååå DEILIG!!

Selv med div. utskeielser i helga, så klarte jeg å skjerpe meg 100 % disse ukedagene.

 

Snart 30 kg nå....

[Gjest engebert]

Så flott med nesten 30 kilo lettere,gratulerer

[Bolledama74]

Jeg er så glad! :-)

[Gjest FruFleksnes]

Supert!!!! Du er såå flink, Bolledama!!!

[Gjest besc]

Snart 30 kg sier du - det er 60 - SEKSTI - pakker med margarin!! Det er MYE MYE MYE - du er utrolig flink!

[Bolledama74]

JA! Jeg har kvittet meg med nesten 60(!!) tunge, fæle smørpakker. Det er såå bra, og det beste er at de ALDRI skal på igjen!! Hihi...

 

Riktig god helg, alle sammen!!

[Bolledama74]

Skal nå 110 kg frem tll desember ( stresser ikke med om det blir 1. eller 20.des. for vet ikke hvordan vektnedgangen blir etter et såpass stort vekttap).

 

Som jeg gleder meg til en så "lett" kropp!! :-)

[Gjest Rosagris]

Å så flott, moro å se så stor vektnedgang, det er skikkelig motiverende å følge deg.

[Bolledama74]

Jammen er vi flinke. ;-)

[Bolledama74]

Ned 0,4 kg!! :-)

 

Når jeg et magisk mål med - 30 kg neste uke..??

[Gjest besc]

Super bra - jevnt og trutt og tappert , DET er tingen!!

[Bolledama74]

Super bra - jevnt og trutt og tappert ' date=' DET er tingen!![/quote']

 

Tar hvert ord fra deg og suger de til meg.

Føler at alle mentale klapp på skulderen hjelper på motivasjonen.

[Gjest Rosagris]

Jeg regner alt om til kilo nå om dagen, og 30 kilo, det er blandt annet 20 store flasker farris:)Følger spent med.

[Bolledama74]

Tenk hvor tungt det er å gå rundt med 20 store Farrisflasker på kroppen! Ah...Blir nesten uvel.. :-/

 

Fikk en liten aha-opplevelse i går..Glemte noe og hadde dårlig tid. Tok meg plutselig å småløpe opp en bratt bakke. Hehe...Det gjorde jeg ikke mye i februar gitt..

[Gjest Phoenix]

Snart 30 kilo ned. Du er utrolig!

 

Fønix

[Bolledama74]

Dine gode ord varmer skal du vite. :-)

[Bolledama74]

Fingrene løp litt løpsk i skapene i helga..Ikke fullstendig amok, men litt for mye. Mensen og litt trist og lei...

 

Så: full skjerpings!! Nok en gang en påminnelse om at jeg har en jobb å gjøre hver eneste dag - gjennom hele livet.

 

Ukens store mål er å nå -30 kg!! :-)