Gjest Rosagris Skrevet Juli 9, 2011 Rapporter Share Skrevet Juli 9, 2011 Gratuerer med flott vekttap:) Bolledama, det er skikkelig motiverende å se at du og andre fortsetter å gå ned i vekt etter så mange kilo. Det går ann:) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet Juli 9, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juli 9, 2011 JA! Det går an. En drøm kan realiseres om vi bare holder fokus og vet at dette er vårt nye liv. :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet Juli 12, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juli 12, 2011 på veiedag om 2 dager... Går ikke på kurs nå ( dessverre ikke annet tilbud enn nettkurs), og det er uvant..Men; har full fokus og er stort sett flink ( bursdagsfeiring i helga). Når jeg reiser på ferie har jeg som mål å holde vekta, men når jeg er hjemme så er det kaloritelling hver dag. Jeg SKAL være under 120 når nytt kurs starter i begynnelsen av september ( helst 117-118), så her må jeg bare klare meg på egenhånd. :-) Flere som føler seg litt "ensomme&forlatte" uten kurs? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet Juli 14, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juli 14, 2011 Etter første uke på egenhånd, så har jeg vist at dette klarer jeg ja! :-) Ned 0,7 kg. Nå er MASSE klær fjernet fra mitt hus, og jeg skal ALDRI ALDRI bruke klær i så store str igjen. En flott sommerdag til dere! Reiser på ferie noen dager nå, så regner med mer stillstand på vekta neste uke, men skal ihvertfall holde vekta. :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Rosagris Skrevet Juli 14, 2011 Rapporter Share Skrevet Juli 14, 2011 Kjempeflink har du vert. Tror det er lurt å fjerne klærne etter hvert som de blir for store. Gleder meg til jeg kan kaste mange klær, men skal beholde den største buksa(den er allerede for stor). Skal ha den til skrekk og advarsel for meg selv:) Så får du ha en skikkelig god ferie. God sommer:) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet Juli 15, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet Juli 15, 2011 DEILIG å kaste ut for store klær, men skal nok ivarteta et "teltplagg" til skrekk og advarsel jeg også... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 8, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 8, 2011 og jeg er klar på ny!! :-) Har hatt noen ukers feriepauser, og selv om det ble lengre enn planlagt( ikke lett å veie/skrive/spise regelmessig når man bor på hotell...), så føles det greit. Har holdt vekta, og det er jeg fornøyd med. Håper det er bra med dere alle sammen!! :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Rosagris Skrevet August 8, 2011 Rapporter Share Skrevet August 8, 2011 Så flott at du har klart å holde vekta gjennom ferien:) Blir sen ferie på meg i år, har tre uker i september, håper jeg også er like flink da:) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 9, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 9, 2011 Selv om jeg har spist både det ene og andre som ikke er så kalorifattig akkurat, så tror jeg endel "riktige" valg kan være avgjørende for vektstillstand. Saftis i stedenfor kremis, minimalt alkohol og heller lettbrus, lettis med jordbær m.m. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 11, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 11, 2011 Har veid meg de andre torsdagene i ferien også, men ettersom vekta viser oppover pga mye vann så noterer jeg her først nå. :-) Ned 0,8 kg. Bra!! Har et stort håp om å være UNDER 120 kg til nytt kurs starter 1.sept., men vi får nå se... :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Rosagris Skrevet August 11, 2011 Rapporter Share Skrevet August 11, 2011 Så flott:) Må være hærlig å vite at man tross alt har gjort noe riktig i ferien. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 12, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 12, 2011 Ja, selv om jeg hadde ønsket meg mer nedgang, så er jeg også lettet over at jeg har klart meg bra. Drømmer jo om -33 kg til til neste sommer, så det er bare å stå på! :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest besc Skrevet August 13, 2011 Rapporter Share Skrevet August 13, 2011 Du er kjempeflink - poenget er ikke at det går så veldig fort, men at det går jevnt nedover. Hold fokus, men ta noen pauser - godt for kroppen å justere seg og for psyken. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 13, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 13, 2011 og meget viktig poeng; tror også en liten pause er gost for kropp og sjel. :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 18, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 18, 2011 100 gram mindre. Hehe..ja, det er da noe og nå har jeg rundet HELE 23 KG NED!! Deilig deilig... Siste dag av mensen i dag, så kan hende kroppen holder litt vann igjen. Uansett VELDIG fornøyd med meg selv for at jeg nå har full fokus igjen, og at jeg klarer å gå ned alene uten å gå på kurs. Men; gleder meg veldig til å starte på mitt 3.kurs 1.sept.! Støtten fra kursholder og de andre deltakerne er veldig bra for meg. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest besc Skrevet August 18, 2011 Rapporter Share Skrevet August 18, 2011 Jeg er kjempeimponert. Det å ha et kurs som kommer snart er viktig tror jeg. For min del kan jeg ikke gå på kurs hele tiden fordi da mister jeg fokus, men dersom jeg melder meg på et ekspress internettkurs (GR) av og til - og gjrne litt fram i tid - hjelper det meg å holde fokus. Jeg går på et nå for å komme godt igang med høsten og så tenker jeg at jeg skal gå på et til før jul en gang (muligens november) - skal bestemme meg når jeg slutter dette kurset. 100 gram ned er riktig retning - trenger ikke være så mye hver uke, men at nåla går riktig vei er flott. Personlig noterer jeg kun ned hver halve kilo - dvs. at dersom nåla er på 112,6 noterer jeg ned 113 kg som resultat - tror at kroppen varierer såpass at det er tilfeldig på 100-gramene, og dermed har jeg bestemt meg for å ta nærmeste halve kilo avrundet oppover. Er derfor fornøyd om nåla står stille av og til, men HÅPER jo selvsagt å se at det går jevnt nedover i de periodene jeg ikke har pause. Jeg har dessuten bestemt meg for å ta pauser nå og da, for at kroppen skal justere seg OG fordi jeg ikke klarer å holde 100% fokus hele tida. Tror desember blir en pausemåned, - da er målet kun å HOLDE vekta. Var det i sommer også, og da gikk jeg faktisk NED 1 kg ( i løpet av 6 uker). Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 18, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 18, 2011 Regner med å holde koken frem til desember, som mest sannsynlig blir en "hold-vekten-måned" her også. :-) Har i dag veldig vondt i en ankel som jeg tidligere har forstuet mange ganger. Har ikke skjedd noe spesielt, så er nok den tunge kroppen min som sliter. Åhh...som jeg gleder meg til et liv med en LETTERE kropp!!! Vet at mannen min elsker meg som akkurat den jeg er, men det er sååå mange gode grunner til at jeg vil bli lettere. Klarer jeg målet mitt om 90 kg til sommeren, så vil det være ca 20 år siden jeg var så slank! Aiai..den drømmen skal bli virkelig! Jammen skal den det!! ;-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Rosagris Skrevet August 18, 2011 Rapporter Share Skrevet August 18, 2011 Tenk hele 23 kilo, sitter her og smiler og deler drømmen din, 90 kilo neste sommer, det hadde vert noe det, og det er ca 20 år siden jeg var der også! Ha en fortsatt fin uke:) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 19, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 19, 2011 Vi skal nå den drømmen en dag. Bare se... ;-) Jeg gleder meg til å dele drømmen med deg, Rosagris, og andre. :-) Et lettere liv, en sunnere kropp, et MYYYYE større utvalg av klær, nyte svømmebasseng m.m. En flott helg ønskes dere alle!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest engebert Skrevet August 23, 2011 Rapporter Share Skrevet August 23, 2011 Hallo Bolledama, jeg skal og begynne på kurs neste uke,og det gleder jeg meg til, det er en god invistering. Det er så lett å slappe av litt ekstra når ingen ser du veier deg hver uke,og jeg tror vekttapet går litt raskere når noen skal veie deg. Jeg har greid¨å gå ned snaut 4 kilo gjennom sommeren, men med kurs hadde det sikkert vært betydelig mer. Dessuten er det så hyggelig når kurslederen blir like glad som deg for oppnådd resultat..og det er mye latter rundt bordet på møtene og stadig nye tips på veien. Selv regner jeg med å gå kurs fram til neste sommer,så det lukter hele 6 kurs for min del og deretter stabiliseringskurs 1 1/2 år etterpå. Jeg har det også litt som du,mannen min liker meg som jeg er,men jeg merker det jo at han blir mer ivrig på meg etterhvert som formene blir mer markerte, om du skjønner hva jeg mener Heier deg videre. Mvh Engebert Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 25, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 25, 2011 Hallo Bolledama' date=' jeg skal og begynne på kurs neste uke,og det gleder jeg meg til, det er en god invistering. Det er så lett å slappe av litt ekstra når ingen ser du veier deg hver uke,og jeg tror vekttapet går litt raskere når noen skal veie deg. Jeg har greid¨å gå ned snaut 4 kilo gjennom sommeren, men med kurs hadde det sikkert vært betydelig mer. Dessuten er det så hyggelig når kurslederen blir like glad som deg for oppnådd resultat..og det er mye latter rundt bordet på møtene og stadig nye tips på veien. Selv regner jeg med å gå kurs fram til neste sommer,så det lukter hele 6 kurs for min del og deretter stabiliseringskurs 1 1/2 år etterpå. Jeg har det også litt som du,mannen min liker meg som jeg er,men jeg merker det jo at han blir mer ivrig på meg etterhvert som formene blir mer markerte, om du skjønner hva jeg mener Heier deg videre. Mvh Engebert[/quote'] Ja, det blir flere kurs på meg også. Godt å bli fulgt opp og også glede seg med de andres nedgang. :-) Så får vi se hvor mange kurs det blir tilsammen... Heier på deg også, Engebert! :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 25, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 25, 2011 ENDELIG et hopp: Ned 1,4 kg!!!! JIPPIJIPPI!! Åhh...måtte tørke en tåre på badet i dag tidlig da jeg veide meg....Jeg er såå glad for at jeg klarer dette!! Starter på nytt kurs neste torsdag, og det gleder jeg meg til. :-) Har gått ned 3 kg siden kursslutt i begynnelsen av juli, og det må jeg bare være fornøyd med. :-) En strålende uke ønskes dere! Jeg heier på dere!! :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest besc Skrevet August 25, 2011 Rapporter Share Skrevet August 25, 2011 Kjempebra resultat denne uka. Det viser at du holde fokus veldig godt - gratulerer! Det er SÅ koselig å lese om ups and downs her - især fordi det er endel som skal ned mye som holder koken over lengre tid, og stadig ser nye , flotte, resultater. Det er bare å ta av seg hatten og bøye seg i støvet! Når du går på kurs: er det sånn at du lager mat med lavt kaloriinnhold til hele familien, eller lager du spesiell mat til deg selv? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 25, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 25, 2011 Kjempebra resultat denne uka. Det viser at du holde fokus veldig godt - gratulerer! Det er SÅ koselig å lese om ups and downs her - især fordi det er endel som skal ned mye som holder koken over lengre tid' date=' og stadig ser nye , flotte, resultater. Det er bare å ta av seg hatten og bøye seg i støvet! Når du går på kurs: er det sånn at du lager mat med lavt kaloriinnhold til hele familien, eller lager du spesiell mat til deg selv?[/quote'] Ja, MÅ holde fokus for skal ned maaange kilo til og etter det så må fokuset være å holde vekten. Det er det som er den vanskeligste biten etter mn erfaring.. Lager lik mat for hele familien. Kjøper de magre produktene av det som finnes i butikkene, har mye grønnsaker, fisk, fullkornspasta og villris, Roedepaier, lager pizza med grov bunn og prøver ellers lage middager som har ok kaloriinnhold ( f.eks. fiskekaker med høyt fiskeinnhold, lapskaus m.m.) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bolledama74 Skrevet August 26, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet August 26, 2011 Og jeg smilte nok fra øre til øre. Såå deilig å høre!! "Jeg ser du har vært flink", sa hun ene. "Ja, det har jeg", svarte jeg. Hehe...selvskryt føltes ok. Hun er i familie da, så kjenner henne veldig godt. Ingen av disse har sett meg på 2-3 mnd. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå