Gå til innhold

Ned 20 i 2020😳


Anbefalte innlegg

Gratulerer med nedgang Selena. Så flink du har vært👍👏👏👏

Her er vi på vei heim til kvardagen. Gleder meg til det. Har nok tatt ferie fra det meste, men føler ikkje eg har frotsett eller spist for mykje, men mykje grillmat med cider til gjer nok at eg føler meg litt tyngre i kroppen. Trur nok der er nokre kilo i pluss. Blir spennande å sjå, håper uansett at dei sitt laust og forsvinn kjapt. 

Skal bli godt å komme tilbake til kvardagen🙂

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ingen endring i vekta sist uke, men det var heller ikke planlagt. Nå begynner tellingen av kcal igjen. Jeg er fornøyd med hvordan jeg har taklet mat i sommer. Jeg har unngått småspising på dagtid, første gangen jeg virkelig slet med det var i går. Da var jeg sliten i kroppen etter langtur i fjellet søndag og trøtt fordi jeg har begynt å jobbe igjen. Da var det veldig nærliggende å dytte innpå det første man så. Som var et lass med lapper som jeg hadde stekt til frokost søndag. Men jeg spiste to og la resten i fryseren. Og så gikk jeg tur en times tid i stedet. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har slitt med forstoppelse nokre dager i slutten av ferien, så i går spiste eg ein pose med svisker og drakk eit stort glass vatn, det gjorde susen.

Vekt i dag var 70,3 kg.

Det viser at eg har kost meg og hatt ferie, men optimistisk for hausten og videre nedgang. Nå er det bare å komme inn i rutiner og få magen i balanse så satser er på jamn nedgang.

Fortsetter med vektmåling mandager, så håper å være på 60 tallet igjen på mandag :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Grua meg for å gå på vekta denne gangen, har hatt bursdag i heimen med masse mat, pizza og kaker men jaggu var det 400 gram ned. Puh. Jeg har fått opp aktiviteten og har en trimrunde på 2,5 timer som jeg kjører 2-3 ganger i uka. Og må ut å trimme hver dag, det er ikke valgfritt. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 3 weeks later...

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share

×
×
  • Opprett ny...