Søker noen å gå ned i vekt sammen med

[Gjest Elin20]

frktrulte: Hadde du en hektisk dag på jobb i går? Flott av deg med så mye nedgang, du har vært flink. Jeg må bare la meg imponere og inspirere.

 

Jeg Har vært på vekta i dag, selv om jeg har vært 3 dager i danmark med mye god mat(biff,burger,is osv) og en del god rødvin og generelt mye alkohol, så står vekten på det samme som forrige uke, så jeg sier meg fornøyd.

 

Jeg tror jeg skal kjøpe meg ny vekt, min vekt viser 80 kg og typen sin viser 81,5, og begge vektene er gamle. Tror jeg må ha en sånn vekt med måling av fett prosent.

 

I dag har jeg lurt med typen ut å jogge faktisk, han vil og ned i vekt, så da skal vi ut i det fine været:)

 

Ha en fin dag alle sammen:)

 

Elin

[Gjest frktrulte]

Elin: Det var en nokså hektisk dag i går ja. Burgere og is gikk unna Er på'n igjen i dag, men regner med at det blir noe roligere. Er tross alt mandag.

 

Dette er egentlig bare en veldig bra dag sålangt. Jeg har gått ned, jeg har hatt en god treningsøkt og en fabelaktig lunsj. I tillegg fikk jeg en pakke med fotoutstyr jeg har ventet på. Et etterlengtet polariseringsfilter er nå montert på kamera, så jeg skal ta meg en tur ut nå å teste det før jobb

 

Vurdere å investere i en skikkelig vekt selv, med fettprosent og hele pakka. Men de er så utrolig dyre. Så min digitale glassvekt får duge foreløpig. Den er i allefall riktig. Er verre med mamma og pappas gamle som viser 5kg mindre enn den burde.

[Gjest Elin20]

Skal se på litt priser på vekter, vil jo at den skal vise riktig..... håper jeg går ned til neste mandag, stått på den samme vekten i 2-3 uker nå..... Er utrolig motiverende å legge inn mål her og prate med deg, blir helt gira.

 

Klemme

[Gjest pav]

Vekt ja...uff...min viste faktisk det samme begge gangene jeg gikk på den i dag tidlig....helt utrolig....har også lyst på ny, men jeg får se når ferien er over, om det er noe penger igjen da...

Ikke bry deg om om typen din vekt er forskjellig fra din, nesten alle vekter er ulike, bare pass på at den du bruker i til veiinga di er den samme...det er jo tross alt nedgangen som er viktigst underveis....

 

Blir også utrolig inspirert her inne! Kjempebra tråd synes jeg!

[Gjest frktrulte]

Så hyggelig å høre at jeg kan motivere andre Blir utrolig motivert selv jeg, av alle de flinke folka her inne!

 

Jeg så på kalenderen i dag.. igjen. Og om jeg fortsetter min jevne nedgang når jeg 70kg før slutten av oktober. Det blir kanskje å håpe for mye. Men målet er i allefall å være nede på 75 før 31. oktober. Da skulle jeg klare en del til før jul også.

 

I dag har jeg og 3 venninner nettopp booket en flybillett som skal ta oss rundt hele jorden fra og med 14. februar 2008. Og den dagen skal jeg stå på Gardermoen og være enda mange kilo lettere og se litt flott ut for engangs skyld. Jeg er lei av å være "puddingen" i gjengen, hehe. Så håper jeg bare at 4 mnd på loffen ikke bryter ned alt jeg har jobbet for.

[Gjest Elin20]

Jepp... Det viktigste er nedgangen.

Blir spennende å se fremover....

Jeg kune også godt tenke meg å være med på den liste over fremgang:)

 

Klem elin

[Gjest pav]

Elin20: Jeg kan legge deg inn på lista. Hva er startvekta di og når var det? Hvor mye har du gått ned til nå? Vet ikke om du vil ha med nedgangen du har hatt tidligere eller om du vil begynne nå? Tror jeg vill tatt med det jeg hadde gått ned siste gangen nå, etter at du begynte på an igjen....

 

Skjønner forresten godt at du har gravd deg ned i studiene den siste tiden, så du hadde gått revisjon, gikk selv på det, og det ble ganske mye lesing siste halvåret ja....

[shhhh]

Shhhh: 16/4 95' date=' 23/4 -1.4, 30/4 -0.2, 07/5 -0.6, 14/5 -0, 21/5 -0.8, 28/5 -1.0, 4/6 +1.0, 11/6 -1,4, 18/6 -0 Vekt nå 90,6, nedgang i kg -4,4, i % -4,63%

 

pav: 7/5 96, 14/5 -2.1, 21/5 -0.8, 28/5 +0.6, 4/6 -0.1, 11/6 -0.9, 18/6 -0.4, 25/6 -0,7 Vekt nå 91,6 nedgang i kg -4,4 i % -4,58%

 

Doppler: 18.4 79,7|25.4 -1,8|02.5 -0,4|09.5 -1,2|16.5 -0,8|23.5 -1,2|30.5 -0,7|

06.6 -0,9|13.6 -0,5|20.6 -0,9| Vekt nå 71,3, nedgang - 8,4 kg, 10,54%

 

 

Viss noen av dere nye eller dere andre vil være med på oversikten er det bare å henge seg med, enten du oppdaterer tabellen selv, eller gir meg beskjed så kan jeg gjøre det. Jeg synes det er kjempespennende og se hvordan det går med Shhhh og Doppler...har et lite mål for meg selv å ta igjen Shhhh snart, så håper jeg du Shhhh har et lite mål om jeg ikke skal ta deg igjen....slik at vi kan presse hverandre litt mer nedover....[/quote']

 

hehe, jasså har du det! Jeg skal kjempe imot! Men som du ser så har det gått sakte med meg. Og denne uken legger jeg om opplegget mitt litt. Går ned litt på inntaket og øker aktiviteten. Det må jo funke.... I dag legger jeg ikke inn vekten min... men kommer tilbake neste mandag!

[Gjest frktrulte]

Pav: Du kan godt legge meg inn også på lista. Her er mine tall.

 

Startvekt 30.04 - 93,3kg

 

07.05: 92,0 (-1,3)

14.05: 90,9 (-1,1)

21.05: 89,9 (-1,0)

28.05: 89,5 (-0,5)

04.06: 88,3 (-1,2)

11.06: 87,6 (-0,7)

18.06: 86,9 (-0,7)

25.06: 85,3 (-1,6)

 

Total nedgang: 8kg

[Gjest Elin20]

Elin20: Jeg kan legge deg inn på lista. Hva er startvekta di og når var det? Hvor mye har du gått ned til nå? Vet ikke om du vil ha med nedgangen du har hatt tidligere eller om du vil begynne nå? Tror jeg vill tatt med det jeg hadde gått ned siste gangen nå' date=' etter at du begynte på an igjen....

 

Skjønner forresten godt at du har gravd deg ned i studiene den siste tiden, så du hadde gått revisjon, gikk selv på det, og det ble ganske mye lesing siste halvåret ja....[/quote']

 

 

Har du studert revisjon? Så tøft.... Har du begynt å jobbe med det? Hvordan er det evnt? Gleder meg til å starte til høsten:)

 

Min startvekt var 4/6: 82,5

 

11/6: 81(-1,5)

18/6:80(-1)

26/6:80(0)

 

Må vel si meg fornøyd med det:) Målet e rå være nede i 73-75 til jeg skal til bulgaria:)

[Gjest pav]

Trives godt med revisjon, har jobbet siden 2000 nå, så det begynner å bli noen år, har prøvde litt forskjellig først, var et år i kommunerevisjon og et halvt år på fylkesskattekontor, og etter det har jeg vært i privat revisjon, og jeg skal ikke tilbake til det offentlige....

 

Har du fått jobb Elin20?

 

Du må forresten bli med på ukesutfordringa Elin20!

Sjekk tråden frktrulte har startet med ukesutfordringer...kjempebra...selv om utfordringen gikk rett vest sist uke for min del....kommer sterkt tilbake denne uka...

[Gjest pav]

Shhhh: 16/4 95, 23/4 -1.4, 30/4 -0.2, 07/5 -0.6, 14/5 -0, 21/5 -0.8, 28/5 -1.0, 4/6 +1.0, 11/6 -1,4, 18/6 -0 Vekt nå 90,6, nedgang i kg -4,4, i % -4,63%

 

pav: 7/5 96, 14/5 -2.1, 21/5 -0.8, 28/5 +0.6, 4/6 -0.1, 11/6 -0.9, 18/6 -0.4, 25/6 -0,7 Vekt nå 91,6 nedgang i kg -4,4 i % -4,58%

 

Doppler: 18.4 79,7|25.4 -1,8|02.5 -0,4|09.5 -1,2|16.5 -0,8|23.5 -1,2|30.5 -0,7|

06.6 -0,9|13.6 -0,5|20.6 -0,9| Vekt nå 71,3, nedgang - 8,4 kg, 10,54%

 

Frktrulte: 30/4 93,3, 7/5 -1.3, 14/5 -1.1, 21/5 -1.0, 28/5 -0.4, 4/6 -1.2, 11/6 -0.7, 18/6 -0.7, 25/6 -1.6, Vekt nå 85.3, nedgang -8,0 kg 8,57%

 

Elin20: 4/6 82.5, 11/6 -1.5, 18/6 -1, 26/6 0, vekt nå 80, nedgang -2,5 kg, 3,03%

[Gjest Elin20]

Da har jeg og gubben vært ute å løpt.... Det var deilig, men likevel uvant siden jeg ikke har løpt på mange år(blir spinning og dansing på treningssenteret).

 

Akkurat når vi kom ut i skogen, så begynte det å regne og tordne. Vi en jogget en time ute i regnet, egentlig ganske deilig I morgen blir det styrke på studio med ei venninne:)

 

Tror dette blir ei bra uke:)

 

Klemme

[shhhh]

Jeg lurer på hva dere synes om at den man bor sammen med spiser snop, potetgull og feit mat, mens vi slanker oss? Kanskje er jeg alene om å ha det slik? Nå sier jeg ikke at samboeren min går rundt å snoper hele tiden, men han gjør det...en del...og mye mer enn meg. Jeg vet at det er jeg som slanker meg og ikke han. Men når det er slik at han absolutt burde gå ned noen kilo selv, og har lagt på seg en god del kilo siden i Mars (da vi flyttet sammen) så blir jeg irritert. Han vet at han frister meg, og tar til dels hensyn.... men ikke nok synes jeg. Hvor mye kan jeg forlange/forvente??

 

I går kveld spiste vi smågodt, og det ble en del igjen. Jeg gjemte det innerst i kjøkkenskapet for å slippe å tenke på det....men tror dere ikke han var å stakk hånda nedi posen og gnafflet i seg rett foran meg nå nettopp!! Grrrr.... Han skulle egentlig ta det med på jobb, for jeg vil ikke ha det i huset. Glemmer han det i morgen også så går den i søpla!

[Gjest Doppler]

Jeg lurer på hva dere synes om at den man bor sammen med spiser snop' date=' potetgull og feit mat, mens vi slanker oss? Kanskje er jeg alene om å ha det slik? Nå sier jeg ikke at samboeren min går rundt å snoper hele tiden, men han gjør det...en del...og mye mer enn meg. Jeg vet at det er jeg som slanker meg og ikke han. Men når det er slik at han absolutt burde gå ned noen kilo selv, og har lagt på seg en god del kilo siden i Mars (da vi flyttet sammen) så blir jeg irritert. Han vet at han frister meg, og tar til dels hensyn.... men ikke nok synes jeg. Hvor mye kan jeg forlange/forvente??

 

I går kveld spiste vi smågodt, og det ble en del igjen. Jeg gjemte det innerst i kjøkkenskapet for å slippe å tenke på det....men tror dere ikke han var å stakk hånda nedi posen og gnafflet i seg rett foran meg nå nettopp!! Grrrr.... Han skulle egentlig ta det med på jobb, for jeg vil ikke ha det i huset. Glemmer han det i morgen også så går den i søpla![/quote']

 

Jeg synes man kan forvente støtte på snoping. Det er en uvane som ingen er tjent med stort sett, og min mann har sluttet å snope når jeg er sammen med han. Jeg vet han snoper når han er hjemme alene men det blir en annen sak. Han har blitt slanket sammen med meg enten han ville eller ikke fordi vi rett og slett spiser mindre mat, særlig på kvelden. Men jeg legger ingen føringer på han for hvor mye han kan spise.

[Gjest camkir]

Her er mine tall!!

 

Egentlig begynte jeg på 79.3, og gikk opp og ned litt, men når jeg startet her så veide jeg:

 

30/4 : 77,3

07/05: -1.9

14/05: -0.8

21/05: +1.0

28/05: - 0.5

04/06: -1.5

11/06: -0.3

18/06: -1.1

25/06: 0

[Gjest pav]

Shhhh: 16/4 95, 23/4 -1.4, 30/4 -0.2, 07/5 -0.6, 14/5 -0, 21/5 -0.8, 28/5 -1.0, 4/6 +1.0, 11/6 -1,4, 18/6 -0 Vekt nå 90,6, nedgang i kg -4,4, i % -4,63%

 

pav: 7/5 96, 14/5 -2.1, 21/5 -0.8, 28/5 +0.6, 4/6 -0.1, 11/6 -0.9, 18/6 -0.4, 25/6 -0,7 Vekt nå 91,6 nedgang i kg -4,4 i % -4,58%

 

Doppler: 18.4 79,7|25.4 -1,8|02.5 -0,4|09.5 -1,2|16.5 -0,8|23.5 -1,2|30.5 -0,7|

06.6 -0,9|13.6 -0,5|20.6 -0,9| Vekt nå 71,3, nedgang - 8,4 kg, 10,54%

 

Frktrulte: 30/4 93,3, 7/5 -1.3, 14/5 -1.1, 21/5 -1.0, 28/5 -0.4, 4/6 -1.2, 11/6 -0.7, 18/6 -0.7, 25/6 -1.6, Vekt nå 85.3, nedgang -8,0 kg 8,57%

 

Elin20: 4/6 82.5, 11/6 -1.5, 18/6 -1, 26/6 0, vekt nå 80, nedgang -2,5 kg, 3,03%

 

Camkir: 30/4 77.3, 07/05: -1.9, 14/05: -0.8, 21/05: +1.0, 28/05: - 0.5, 04/06: -1.5, 11/06: -0.3, 18/06: -1.1, 25/06: 0, Vekt nå 72.2, nedgang 5,1 kg, 6.60%

[chrissie]

I dag har jeg egentlig ikke veid meg ordentlig, mer sånn hopp på og hopp av. Fikk mensen i går, og går alltid opp litt da. Så vil ikke regne med vekta i dag.

Er fremdeles ikke flink nok til å holde meg unna kaker og slikt når vi er borte eller har selskap hjemme, og i helgen ble det begge deler. Ergo kaker og ikke verdens mest sunne mat. Prøver å være flink, men klarer ikke være like flink som dere andre er. Det er vel her dr.phil ville sagt at da vil jeg ikke ned i vekt? Men jeg vil det altså, men er bare ikke flink nok.

 

Men det går vel etterhvert. Har i alle fall kommet igang med trening igjen etter ryggtrøbbelet. Skal holde på det gjennom sommeren, så får vi se. Skal på ferie med et vennepar som er veldig flinke med sunn mat og trim, så det blir nok bra.

 

Dere er superflinke alle sammen! Stå på, jeg kommer etter.

[Gjest pav]

Kommer akkurat fra trening...knallhardt...har ikke vært på et par uker nå...boksing i dag, pluss et par timer husmaling før jeg gikk, så nå kjennes det i armene. I tillegg til sykling til og fra barnehagen/jobb og til og fra trening...ikke det at det er så langt, bruker maks 10 minutt hjemmefra via barnehagen og til jobb, og 5 minutt til og fra trening...men alt hjelper jo...8 trimpoeng i dag....

 

Ligger skikkelig på etterskudd med kaloriene i dag, har spist for lite...hadde fiskepudding i hvit saus til middag, men det ble jo under 300 kalorier av det...så nå i kveld satser jeg på en god porsjon med kornblanding...

[Gjest pav]

Sjekka akkurat bmi-en, og fant ut at jeg ikke lenger lider av fedme :eek:! Nå er jeg "kun" overvektig

Må jo ta med oss alt det positive vi kan!

[Gjest frktrulte]

Uff, jeg har vært så demotivert og sliten i dag. Kan ha noe med at jeg nå har jobbet min 7. dag i strekk. Og har fortsatt 2 igjen før jeg får litt fri. Allikevel trosset jeg alt og dro på Spenst hvor jeg skaffet meg 4 trimpoeng.

Deilig å ha 9 trimpoeng allerede til å være så tidlig i uka. Syns det er best å gjøre det sånn. For om treninga da av en eller annen grunn sklir litt ut, så har jeg allikevel fått trimpoenge jeg MÅ ha i løpet av ei uke.

[Gjest Elin20]

Hei frktrulte!

 

Synes du er flink som har vært å trent selv om du er sliten pga jobb!

 

Jeg tuslet rundt i byen i 3,5 time i går ute og inne, og var deretter å trente styrke i over en time i går, så de to første dagene har gitt meg 11 trimpoeng. Hadde en lei utskeielse med sjokolade i går, men siden jeg var så flink og var sunn ellers så lar jeg ikke det ødelegge motivasjonen.

 

I dag skal gubben og jeg ut og løpe igjen. blir deilig.

 

Klem elin

[Gjest camkir]

Foreløpig har uka mi gått bra! Måtte bare snike meg en tur på vekta i dag tidlig.. er en litt lei uvane jeg har det der... hver onsdag morgen bare MÅ jeg på vekta... hehe...

Og jeg hadde da gått ned 300 gram... vi får nå se hvordan det står til på mandag da..!! Ettersom jeg er 50% sykmeldt nå har jeg bestemt meg for å ta meg 2 hele dager fri, og en halv.. Og disse dagene og timene skal jeg bruke til å gå tur og trene! Har fått tilbud om å trene gratis i 2 uker før jeg bestemmer meg.. og det er beste er prisen.. 300,-. det er ikke ille.... på Spenst og Sats måtte jeg jo ut med over 500,-.... det er mye penger...!!

 

Det er absolutt på tide og stramme opp litt her.. ikke bare gå ned i vekt.

[shhhh]

http://www.iform.no/pub/art.php?id=340

[Gjest Doppler]

Shhhh: 16/4 95, 23/4 -1.4, 30/4 -0.2, 07/5 -0.6, 14/5 -0, 21/5 -0.8, 28/5 -1.0, 4/6 +1.0, 11/6 -1,4, 18/6 -0 Vekt nå 90,6, nedgang i kg -4,4, i % -4,63%

 

pav: 7/5 96, 14/5 -2.1, 21/5 -0.8, 28/5 +0.6, 4/6 -0.1, 11/6 -0.9, 18/6 -0.4, 25/6 -0,7 Vekt nå 91,6 nedgang i kg -4,4 i % -4,58%

 

Doppler: 18.4 79,7|25.4 -1,8|02.5 -0,4|09.5 -1,2|16.5 -0,8|23.5 -1,2|30.5 -0,7|

06.6 -0,9 |13.6 -0,5|20.6 -0,9|27.6 -0,7| Vekt nå 70,6, nedgang - 9,1 kg, 11,42%

 

Frktrulte: 30/4 93,3, 7/5 -1.3, 14/5 -1.1, 21/5 -1.0, 28/5 -0.4, 4/6 -1.2, 11/6 -0.7, 18/6 -0.7, 25/6 -1.6, Vekt nå 85.3, nedgang -8,0 kg 8,57%

 

Elin20: 4/6 82.5, 11/6 -1.5, 18/6 -1, 26/6 0, vekt nå 80, nedgang -2,5 kg, 3,03%

 

Camkir: 30/4 77.3, 07/05: -1.9, 14/05: -0.8, 21/05: +1.0, 28/05: - 0.5, 04/06: -1.5, 11/06: -0.3, 18/06: -1.1, 25/06: 0, Vekt nå 72.2, nedgang 5,1 kg, 6.60%

 

Svar med sitat