Jannes skriblerier i dagboka si

[Gjest Janne3]

Tror det er viktig å være her en del.

 

Takk Vilde Og takk for sist

 

Holder på å psyke meg opp til å ta fatt, enda en gang. Man må bare prøve, å gi opp er ikke ett alternativ.

Fikk papirer til Thonsåsen..noen som har erfaring derfra ?

 

Men uansett om jeg får plass der eller ei, jeg vet ikke om jeg greier å reise fra familien en hel mnd.

 

Har vært flink å skrevet ned allt jeg har spist i dag, og allerede landet på 2200 kal.

Pølser til middag, og spiste 3 grillpølser, med litt potetmos, uten smør. Det dro avgårde med over 700 kal bare til middag. Jaja. Tar to knekkebrød med magerost til kvelds, så er det ok for denne dagen.

Regner med jeg er i meny 4

[Gjest Janne3]

Kommer til å veie meg hver dag nå i begynnelsen,..det er god motivasjon første uken når vannet går ut av kroppen.

Ned to kg i dag. Vekta stoppet på 149,8

 

 

Jeg hauser det opp, klemmer til med positivitet,..og i bunnen ligger sinnet over å ha vært så lite snill med seg selv at vekta fikk lov å komme så høyt igjen. Det skulle bli ett godt grunnlag for å komme ned i vekt.

[Gjest Vilde72]

Da er du på rett vei igjen, ta med deg all motivasjon du finner nå i starten så blir det litt lettere å komme inn i flink-rutinen. Det tar noen uker før hodet har snudd seg.....sånn er det i alle fall med meg

 

Ønsker deg en god dag, også håper jeg sola skinner litt for deg i dag!

(her i Oslo er det grått, men det er 6 plussgrader så jeg griner ikke )

 

Klem fra Vilde

[Tonesen]

Hei Janne!

All respekt til deg som hiver deg utpå en gang til!

Denne gangen er du klok av skade??

Jeg ønsker deg all hell og lykke og litt motivasjon skal du få på kjøpet!

Du har klart det før, og du klarer det igjen! Lykke til!

[Gjest Janne3]

Klok av skade..neppe men jeg håper det. Satt å studerte kursbok 1 i dag...om mental trening. Skal lese mere, og bli kolk

 

Har spist sunt i dag,litt mye middag, men har trimmet en halvtime ekstra.

 

Ha en fin kveld

[Gjest Janne3]

Go morgen.

 

Ned i dag også, ..supert

[Gjest tronderpi1]

Så bra Janne3. En god start motiverer til videre kamp!

 

Stå på

[Gjest Janne3]

Har vært å registrert en gå-tur på 45 min. i flott vårvær.

Nå er jeg våken og klar for en ny dag

 

Takk for hilsninger, er utrolig godt å få støtte, samme hvor tåpelig man har oppført seg siste mnd :/

:cool:

[Gjest charka]

Så fint at du får en god start,motiverer både deg og oss andre som leser her.

 

D var en god ide¨å ta frem igjen kurs bøkene,det skal jeg jammen gjøre i dag.

 

Ha en fortsatt fin dag!!!!!

[Gjest Vilde72]

God formiddag.

Så godt med gåtur på morningen, det har jeg ofte tenkt at jeg skal få til også....men det blir med tanken. Er jo bare å stå opp litt tidligere.

 

Går du på kurs nå? Jeg har meldt meg på kurs, tror det er det som skal til for at jeg ikke skal "glemme" å følge opplegget. Det koster jo litt, men om det får meg varig ned i vekt så er det verdt det.

 

...så denne gangen blir jeg her inne lenge og vel. Håper så inderlig at jeg skal klare å holde ut...og til slutt (laaaaangt fram i tid) klare å stabilisere vekten på et greit nivå.

 

Håper du får en fin dag der du er, Janne.

Go'klem til deg fra meg!

[Gjest tronderpi1]

Viser til meld. inne hos Vilde72 - Joda har egen tråd jeg og. "Bor" på "ned 30-40"

 

Ta gjerne turen innom

 

Hilsen Trønderpia

[Gjest eve]

takk for at du er den du er.. setter stor pris på deg her inne på forumet:)

 

Kommer sterkere tilbake i kveld eller i morgen føremiddag.

 

SKrives..

 

Klæm

[Gjest Janne3]

Vekta ett par hundre gram ned i dag, helt greit det ikke går så fort. Ble litt feil middag i går, usunt rett og slett. Pølser i brød :cool:

Følgene blir ikke noe fart over vektnedgangen. Spiste 4

 

Ellers så snør det her i dag, skal ut å trimme nå, det lyste veldig opp med ett lag nysnø.

 

Så bra du kom innom Evelyn,er så godt å lese alle bloggene dine, og du betyr mye for masse folk her inne, og mye for meg.

Vi skal en dag stå på vekta å si..."nå er jeg fornøyd", den dagen kommer, og vi bretter opp ermene alle sammen her inne, og går på.

Har satt meg ett delmål, er mulig jeg må sette flere delmål. Tar det etterhvert.

 

Ha en fin dag, nå skal jeg ut å gå

Stor klem fra meg

[Gjest Janne3]

Dagens ene trimtur er unnagjort. En halvtimes rask gå- jogg tur :)

[Gjest Janne3]

Ned 2 kg

Ikke mye, men bra. Har spist litt mere enn jeg skal i helgen, men man skal kose seg litt også.

 

Ha en fin dag alle sammen

[Gjest tronderpi1]

Hei og gratulerer med flott ukesresultat!!!

 

Må si jeg synes 2 kg er mye jeg

 

Ny uke med nye muligheter - stå på!

 

[Gjest Vilde72]

2 kilo er mye Janne!

Gratulerer så mye med finfint resultat, nå er du godt i gang

Ønsker deg en super mandag!

 

Klem fra Vilde

[Gjest Vinga78]

To kilo er jo sinnsykt bra!!!!

klem fra Vinga

[Gjest Janne3]

Som dem sier i Sverige

Litt ned i dag også, blir bra dette

 

Går fint, får trimmet litt, og motivasjonen er på topp. Den må være det, ikke noe tull der. Det gjelder livet faktisk. Det er ikke bra for kroppen å være stor nei.

Man kan få slag, hjertestans, fettlever,..kreft sikkert...dårlig hud, dårlig kondis, dårlig selvbilde..ja...fyll inn.................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

 

Finner man triveselsvekt,..noe som man gjør ved å være sta, og tålmodig,..så får man

Bedre hud, mer kondisjon,en trivelig kropp, bedre selvbilde, bedre hjerte, bedre lunger, mer aktiv,mere positiv,mer seky,mer positiv til allt :

Fyll inn...listen her er mye lengre .................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................bedre ledd........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ :cool:

[Gjest Janne3]

Det går nedover i dag også

Så bra:)

Hjelper å trimme

[Gjest Janne3]

Skulle prøve en ny smilfigur

[Gjest Janne3]

1,5 ned...ikke så gærnt

[Gjest Vilde72]

Jannemor!

Du var så godt i siget her, hvor blir det av deg?

Savner deg her inne

Håper du har det fint der oppe (jeg innbiller meg at du bor på fjellet?)

 

Klem fra Vilde

[Gjest Janne3]

Er her, men har vært lat å vært på nettet

 

Det er noe med innlogging tror jeg, ...finner ikke det spørsmålet om maskinen skal huske passordet...og da blir innlogging ett pes

Men jeg har vært lite på nett generelt.

Bor nesten på fjellet ja, oppe i en fjelldal, der jeg og min mann driver med fjellturisme blant annet.

 

http://www.haustreis.no

 

Ellers så går det fint med vekta, den går ned

 

Skal lese litt i bøkene her, og håper dere har det bra

Klem fra meg

[Gjest Janne3]

Sitter å leser litt i bøkene rundt om, dere er så flinke.

Er flink jeg også, det går sakte men greit ned.

 

Men det er en ting jeg tror ville ha god effekt.

Nå har Grete roede konsernet tjent godt på tykke mager, og lår i massevis av år.

Ære være dem for det, mange har fått hjelp

 

Men jeg tror hvis dem engasjerte seg mere her inne på vektklubben,..litt hver, alle kurslederne rundt om i norge,...så ville det være mere innspisasjon for dem som holder vektklubben levende. Vi som skriver her, og lager dagbøker.

En liten halvtime i uken gjør mye, hvis alle kurslederne leser litt, og gir en og annen komentar. Det ville være mere motivernende å bli sett. Tror jeg

Er bare en tanke...lar den ligge litt, som en ide....ikke sant Grete