Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Akuratt det der sliter jeg med og. Når ungene er lagt blir jeg så sulten og godtesyk.... Men har komt meg,overspiser ikke på kvelden lengre. Blir jeg ukontrolert hehe,tar jeg meg en fedon lindberg bar! Jeg er glad i te,så prøver å ha et par kopper på kvelden med sukketter i, eller en kopp med buljong. Epler ,vannmelon og annanas prøver jeg alltid å ha i kjøleskapet,sånn at jeg kan fråtse visst jeg MÅ! Hei du stafettpinnen:) Har gått 6379 skritt i dag.... Er ikke godt nok,men har hatt det litt travelt i dag,men gikk tur 62 min i kveld. Men prøver på nytt i morgen;) Hvordan har det gått med deg i dag? Har spist 1140 kcal til nå,så må nok finne meg litt frukt nå. Irriterende å ha spist forlite... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Hvordan har d gått med deg i dag? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Over 6 000 skritt er ikke dårlig. Jeg synes vi skal endre målet vårt å si at over 5 000 er BRA! ...og hvis vi klarer over 10 000 er VELDIG BRA! Jeg måtte ut å gå en ekstra tur i nabolaget i kveld for å komme opp i 10 000 skritt. Jeg må jo gå frem som et godt eksempel når det er jeg som foreslår 10 000 :-) Er oppe i 1250 kcal nå. Skal lage meg en deilig jordbær smoothie til kvelds. Dette klarer vi jo fint :-) Har ikke begynt å slite ennå heldigvis. Har masse sunn og god mat i kjøleskapet. Prøver å spise litt grønnsaker til hvert måltid. Maten både smaker og ser mye bedre ut da...og metter mer. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 så flink du har vært! Både skritt og mat! Knall bra! Gir meg motivasjon og ha deg med meg på veien:) Gleder meg til mandag,jeg har også veid meg flere ganger til dagen,mannen min har gjemt vekta nå fram til mandag hehe. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Takk! Er veldig glad for å ha deg med også :-) Dette kommer til å bli gøy! Da får vi bare være like flinke i morra også... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest litjpia Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Har du kommet over dørterskelen i dag? Du sa du trengte et spark bak... :-) Husk at alt er bedre enn ingenting! Jepp idag har jeg kommet meg over dørterskelen, vært ute sammen med samboren i dag å fiska litt. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest litjpia Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Hvordan har d gått med deg i dag? Hei hei jo har det topp, samboeren dro meg med ut for å fiske litt Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Så bra :-) Det hørtes veldig koselig ut også, da. Håper det går greit med spisinga også. Det er veldig lurt å skrive opp alt du spiser. Kanskje det er litt tungvint å telle kcal i starten, men det blir lettere etter hvert. Akkurat som du blir :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Så bra! Har du satt deg noen mål for tur/trim ? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest litjpia Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 stafettpinnen: Ja det er vanskeli enda ja, å huske på å telle helle tiden men det kommer seg. Emdaju: Nei har egentli ikke satt meg noe spesiell mål for trim å tur enda. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Det er sikkert lurt å sette seg noen mål;) Hva med å gå tur i 20 min ons,fre,man? Så øker du etter som formen kommer;) Veldig lurt å legge inn litt mosjons rutiner! La det bli en del av ditt nye "sunne liv" Klem Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest litjpia Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Ja det kan jeg gjøre. Takk for tips, trenger litt inni mellom. hehe... Har to hunder som kansje hadde blitt gla hvis jeg hadde tatt med de i samme slengen og. Så får vi trim hele gjengen. klem Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Ja! Da har du enda en god grunn! Hvilken hund er det du har? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Dra med deg sambo og,så kan dere dra hver andre i gang på en måte;) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest litjpia Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Hehe jepp har to blandingshunder. Ja han vil jo litt ned i vekt selv så kansje skal gjøre det. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Takk! Er veldig glad for å ha deg med også :-) Dette kommer til å bli gøy! Da får vi bare være like flinke i morra også... Ja d må vi være! jeg skal på MRL i morgen også skal jeg jeg gå tur på formidagen;) Gjelder vel å legge inn turer i hverdags livet,så går det lettere:) Kjekkeste "slankekuren" jeg har hatt! Jippi! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Gjør d Utrolig deilig føleslse etter en go tur;) ALT føles faktisk bedre! Tro mine ord! Går i sinne og jeg hehe. Da går det fort i svingene;) Terapi for meg d,trø på meg joggeskoene og bare gå. så kan dere konkurere litt da vettu;) Førstemann til huset hehe neida ,men prøv sikkert gøy for han og:) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest litjpia Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 hehe har mang en gang tenkt meg å gå en tur i sinne sjøl, men jeg kommermeg aldri ut døra, men no må jeg bare komme meg opp og ut. hehe ja kunne vært gøy å sett ja, hehe Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Har troen på deg jeg! Gleder meg at vi kan motivere og hjelpe hverandre litt! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest litjpia Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Takk skal du ha. En god venn du. Ja det gleder meg også at kan motivere hverandre. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Takk for det:) Jeg trenger også en god venn,så da utfyller vi hverandre da:) Klem Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest litjpia Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 ja vi gjør det, og godt er det. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Nå må jeg finne puta. Ha en god natt alle sammen:) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest litjpia Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 skal gjøre det jeg og. Ble jo trøtt av all den friske sjølufta jo. God natt alle sammen. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest cheetah Skrevet Juli 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Juli 10, 2007 Hei dere! Ok om jeg hiver meg på? veier ca 100 kilo, og vil ned i 60 til neste sommer. Burde gå med hardt arbeid... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar