"EleResa kare sjøl - med litt hjelp og støtte"

[Gjest EleResa]

Trimgruppa på jobben har satt igang en ny aktivitet, vanngymnastikk.

Tenkte jeg skulle hive meg på og prøve en gang.

Kanskje jeg liker det?

 

Noen som har erfaringer å komme med?

 

Godt med litt variasjon fra spinninga..

[Gjest EleResa]

Vanngymnastikk anbefales.

Det virker så lett og før ville jeg kanskje tenkt "dette kan da ikke være noe futt i.."

 

Men de ordene spiser jeg i meg nå, en time i bassenget med alle mulige øvelser - og muskler jeg ikke har brukt på lenge ga seg til kjenne. Tror jeg blir støl i morgen ja..

 

Men så deilig da gitt!

[Gjest vaarsola]

Det høres veldig kjekt ut også. Og flott at du har så god mulighet til å trene gjennom jobb. Jeg har også lyst til å prøve vannaerobic, selv om jeg har tenkt som deg, at det vel må være litt kvasi. Hehe. Men det virker deilig å bevege seg i vann, kroppsvekta føles gjerne på en annen måte da.

[Gjest EleResa]

Trakk 2 visdomstenner i går, og i dag er det ikke spesielt godt nei!

Han måtte til dels skjære ut den i underkjeven, så der har jeg sydd.. Skal tilbake på fredag, tror han skal ta stingene da.

 

Blir dårlig med mat og trim på meg denne uka, men trøster meg med at det er en god grunn for akkurat det!

 

Veide meg på vekta til mor i morges, den viste 0.8 kg ned, men vet den viser litt mindre enn min så stoler ikke helt på den. Men målebåndet har jeg hatt med meg, og det viser minus 3 cm i livet, forhåpentligvis er dette siste uka med tresifret cm i midjen!!

[Gjest Rolls]

God bedring. Det er vondt å fjern visdomstenner. Har fjerna alle 4, 2 av de på måten du gjorde. Var firkanta i ansiktet etterpå. Litt hoven...!

 

Gratulerer med nedgang og cm som er borte. Det er topp!!

[Gjest EleResa]

1 uke med lite aktivitet og veldig lite mat = + 2kg!!!??

 

Æsj, jeg har ikke ord engang..

[Gjest EleResa]

Spinning i kveld, godt å komme seg opp på hesten igjen..

[Gjest EleResa]

Merker jeg er litt lei av dette..

Spiser sunt og trener, men ser ikke utslag på verken vekt eller cm.

Det er frustrerende at det ikke skjer noe etter nesten 5 mnd

Samboeren min derimot, han syns det veldig godt på - og love handles'ene er snart borte! Fy søren det er urettferdig, han gjør ikke noe for det engang, lager bare sunnere mat fordi jeg, hvalrossen, har sagt han må gjøre det.

 

Hadde vært fint om man kunne legge seg feit en kveld og våkne helt normalvektig neste morgen...

 

Har tenkt at jeg kanskje rett og slett er litt ensom her borte i fjellsprekken..

Ingen sosial omgang eller venner å finne på ting med, venninner å være aktiv med. Kan jo ikke tyte øra fulle på gubben hele tida heller.

[Gjest EleResa]

Hm, tja.. joo!

Nettopp!

 

Veiedag i morgen, og har null gnist.

[Gjest EleResa]

Spinning i kveld. Fikk ikke dratt på saltrening så ble jernhesten her hjemme istedet.. Greit nok.

[Gjest EleResa]

Blir bort en stund fra forumet nå - orker ikke legge inn flere meldinger her på en stund ihvertfall. Men har på ingen måte tenkt å avslutte livsstilsomleggingen.

[Gjest EleResa]

En liten statusrapport fra meg..

Går litt opp og ned, men mest ned da.

Veier 86,6 kg nå. Har fortsatt ikke nådd første delmål som var -10 kg, men gir ikke opp.. (Selv om jeg har lyst innimellom..)

[Gjest EleResa]

Og jeg endte på 86,0 kg.

Ned 0,6 kg denne uka.

 

Jeg syns dette går ulidelig sakte..

Ned litt, opp litt, ned litt, opp litt.. Men totalen svinger nedover da, så det er jo en glede.

 

Men hallo, 9,2kg på 5 mnd er liksom ikke så mye å skryte av! Det er under en halv kilo i uka det..

Tror virkelig ikke jeg skal komme i mål til den store dagen i høst, men har ikke tenkt å gi meg nå for det! Jeg har 6 mnd til på meg til jeg virkelig må starte å finne kjole, så bør ha klart de neste 10 til den tid. Da vil jeg veie 75 kg, så kanskje er det på tide å ta en liten pause rundt de tider?

Prøve å holde vekta en stund og se hva som skjer...?

 

Noen som har noen tanker rundt dette som de vil dele med meg?

[Gjest EleResa]

Ingen tanker?

 

Ok, jeg har mange - og det er vel de som teller oppi dette..

Har meldt meg på kurs nr.3. Skulle helst vært med på et vanlig kurs, men da må jeg kjøre så langt så det er utelukket, desverre.

[Gjest EleResa]

Og jeg er midt i flytting, så har ikke funnet vekta enda!

 

Satte startvekt til 86 kg, blir spennende å se hvor "flink" jeg er i de neste 8 ukene da..

[Gjest EleResa]

Der var 10 kg borte.

 

Har tatt sin tid syns jeg, men absolutt verdt det!

Ser fram til neste 5 kg borte nå utover våren...

Bare å fortsette!

[Gjest fullfres]

Minus ti kilo - så bra, EleResa! Grattis!! Ti kilo er MYE, selv om du syns det har gått sakte.

 

Med meg har det ikke gått så bra i 2009, men må vel komme på skinner igjen etter hvert, jeg også.

 

Ønsker deg GOD HELG!

[Gjest EleResa]

Da var jeg for første gang siden 2006 under 85 kg (84,8).

Gått ned 1,2 kg de siste 3 ukene, hvorav 1 kg forrige uke.

Klarer ikke å se hva jeg gjør forskjellig de ukene jeg går ned 1 kg, kontra de ukene hvor det bare er 100-200 g ned.. Grrr!!

 

Har en skikkelig nedtur hva angår trening, føler meg bare sliten hele tida - og er jeg ikke på jobb så sitter jeg i sofaen og venter på at klokka blir leggetid..

Faen heller! Trenger en skotupp langt inn i det aller mørkeste..

[Gjest EleResa]

Ukeoppdateringen viste -0,7kg. Stopper på 84,1 nå.

 

Er godt fornøyd med uka! Bare å stå på videre.

Jobben har endelig fått inn salatbar, så nå går det i grønne friske salater, med reker/ost og skinke/roastbeef/etc etc.. Tar et knekkebrød til så jeg får litt karbohydrater også innimellom. Deilig!

[Gjest EleResa]

og veiedagen ble ikke så ille.. +0,1kg denne uka, opp til 84,2.

Så jeg sier bestått påske, nå er det bare å rulle opp genserermene og jobbe seg videre nedover!

[Gjest EleResa]

er et flott sted å gå tur når sola skinner og det er vindstille

 

Vesla og jeg var ute i halvannen time med barnevogna i ettermiddag, og det var utrolig godt!

[Gjest fullfres]

Så godt å høre at det går så bra med deg. Jeg syns du er kjempeflink!

Klem fra meg

[tirben]

og veiedagen ble ikke så ille.. +0' date='1kg denne uka, opp til 84,2.

Så jeg sier bestått påske, nå er det bare å rulle opp genserermene og jobbe seg videre nedover![/quote']

 

Det må jeg si er absolutt bestått påske.

Lykke til videre i arbeidet ditt med vektnedgang:)

[Gjest EleResa]

Hmmm....

-0,3 kg.

Ikke spesielt happy med det kan man si...

[Gjest EleResa]

Har hatt 2-3 skikkelig dårlige dager nå.

Alt har gått i gapet føler jeg! Sjokolade, smash!, lompe med nugatti (er det muuulig??) Sipper og depper for ingenting også!

 

Ingen god start på uka, vet ikke hvorfor?!

 

Redd jeg kommer til å gå opp til neste veiing. Negative tanker slår så utrolig ut på hva jeg spiser.. Det hjelper ikke å si til meg selv at jeg ikke burde spise heller, da spiser jeg det bare enda fortere opp - og så angrer jeg bittert etterpå!

Merkelige greier....