noen som henger seg på Mandags veiing?

[Meline]

10 uker er gjennomført og jeg er på god vei. Det er godt å se vekta gå nedover igjen.

 

Start: 80,3 kg

31.05.10: 79,2 kg (-1100 g)

07.06.10: 77,8 kg (-1400 g)

14.06.10: 77,2 kg (-600 g)

21.06.10: 75,9 kg (-1300 g)

28.06.10: 75,2 kg (-700 g)

05.07.10: 73,9 kg (-1300 g)

12.07.10: 74,4 kg (+500 g)

19.07.10: 74,4 kg (+/- 0 g)

26.07.10: 73,7 kg (-700 g)

02.08.10: 72,9 kg (-800 g)

 

Mål: 60 kg

Samlet nedgang: 7,4 kg

 

Spent på å se hvordan denne uka har gått for dere andre!

[Gjest perlemor]

Kjempebra Meline! Flott nedgang både totalt og sist uke.

 

Jeg blir ganske lei nå. Syns jeg var flink forrige uke, men nei, det sto fremdeles stille. Nå håper jeg det skjer noe igjen snart.

[Gjest tjun]

Dagens vekt: 64...Gått opp 300 gram.

 

 

28.06.2010: Vekt 65,5 Midje: 80cm

05.07.2010: Vekt 65,1 Midje: 79cm

12.07.2010: Vekt 63,9 Midje: 78cm

26.07.2010: Vekt 63,7 Midje: 78cm

02.08.2010: Vekt 64,0 Midje: 78cm

[Gjest Holiaa]

på mandagsveiing. veide meg istad da, og da var vekten 72,8. Hmm... begynner på sykehus dietten idag, så oppdaterer jeg vekten på mandag.

[Gjest tjun]

Hva er sykehusdietten?

[Gjest Thiny]

59,9

(-0,5)

[Gjest stinelill1988]

jeg ligger på 69.2kg nå

hvordan klarer dere å gå ned så mye som dere gjør?

[Gjest stinelill1988]

jeg er enda her, bare med en ny start

 

69.2kg var jeg på mandag, har jo egentlig veie dag på mandag men er bort reist da så må ta det i morgen!

gruer meg kjempe masse til å veie meg, redd jeg er 70kg ='( håper da ikke det for jeg har ikke spist snop på 3dager og det er jeg stolt av<3

dagboka mi skal være med meg på tur denne gangen så kan jeg skrive ned alt jeg spiser og drikker også får jeg se om jeg i det hele tatt har gått ned til neste mandag!

fremdeles frister det litt snop, og spes den isen som er i fryseren frister meg masse =( men dette skal nok gå bra!

er jo like vanskelig å slutte med snop som nikotin jo

 

kommer med dagens vekt i morgen jeg!

nå blir det middag og film

skal kose meg med fisk og Bridget Jones filmene

[Gjest stinelill1988]

så var det opp 300gram så nå veier jeg 69.5kg

 

fra i kveld av så blir jeg borte 1uke så snakkes når jeg kommer tilbake<3

[Gjest stinelill1988]

nå reiser jeg snart

 

da skal jeg være super flink med maten<3

formen er ikke på topp i dag, men jeg skal få gått litt tur selv om jeg egentlig ikke får lov å trene på 5uker!

vil ikke se 70kg når jeg kommer hjem, vil helst se 68.5kg når jeg kommer hjem!

[Gjest tjun]

Dagens vekt: 63,4.. Gått ned 600gram:0)

 

 

28.06.2010: Vekt 65,5 Midje: 80cm

05.07.2010: Vekt 65,1 Midje: 79cm

12.07.2010: Vekt 63,9 Midje: 78cm

26.07.2010: Vekt 63,7 Midje: 78cm

02.08.2010: Vekt 64,0 Midje: 78cm

09.08.2010: Vekt 63,4 Midje: 78cm

 

Gått ned totalt: 2,1kg

[Meline]

Grattis med 600 gram ned, tjun!

 

Jeg har hatt en nedgang på 400 gram denne uka og har bare en halv kg igjen til neste delmål.

 

Start: 80,3 kg

31.05.10: 79,2 kg (-1100 g)

07.06.10: 77,8 kg (-1400 g)

14.06.10: 77,2 kg (-600 g)

21.06.10: 75,9 kg (-1300 g)

28.06.10: 75,2 kg (-700 g)

05.07.10: 73,9 kg (-1300 g)

12.07.10: 74,4 kg (+500 g)

19.07.10: 74,4 kg (+/- 0 g)

26.07.10: 73,7 kg (-700 g)

02.08.10: 72,9 kg (-800 g)

09.08.10: 72,5 kg (-400 g)

 

Mål: 60 kg

Samlet nedgang: 7,8 kg

[Gjest perlemor]

Flott tjun og Meline! Og er det ikke deilig Meline å se neste delmål så nærme.

 

JIPPI!!!! Endelig har det løsnet igjen her også, 1 kg ned siden sist! Da hadde det stått stille tre veiinger, så jeg var nær ved å miste motet. Men nå er humøret på topp Det var kanskje en vektterskel jeg måtte over.

 

Startvekt 1.3. - 89,8kg Mål 75kg

Første delmål 5.7.- 79,8 kg

12.7 - 79,4 -400

19.7 - 78,8 -600

26.7 - 78,8

2.8 -78,8

9.8 - 77,8 -1kg!

[Gjest Thiny]

58,2

(1,7 ned denne uken - 9,9 totalt)

[Meline]

Grattis med 1 kg ned, perlemor! Så fint at det endelig løsnet. Ja, det er godt å nærme seg neste delmål.

 

Så bra med nesten 10 kg nedgang, Thiny!

[Gjest stinelill1988]

ned 1,7kg nå veier jeg 67.8kg JIPPI!

[Meline]

Grattis med 1,7 kg ned, Stinelill!

 

Jeg er så spent på om du er enda nærmere målet ditt nå, Perlemor!

 

Mitt resultat denne uka er 1,2 kg ned! Jeg er kjempefornøyd siden vi på fredag feiret ettårsdag her i huset, og det da ble kaker både den dagen og litt på lørdag.

 

Start: 80,3 kg

31.05.10: 79,2 kg (-1100 g)

07.06.10: 77,8 kg (-1400 g)

14.06.10: 77,2 kg (-600 g)

21.06.10: 75,9 kg (-1300 g)

28.06.10: 75,2 kg (-700 g)

05.07.10: 73,9 kg (-1300 g)

12.07.10: 74,4 kg (+500 g)

19.07.10: 74,4 kg (+/- 0 g)

26.07.10: 73,7 kg (-700 g)

02.08.10: 72,9 kg (-800 g)

09.08.10: 72,5 kg (-400 g)

16.08.10: 71,3 kg (-1200 g)

 

Mål: 60 kg

Samlet nedgang: 9,0 kg

[Gjest tjun]

Dagens vekt: 61,1.. Gått ned 2,3kg

 

 

28.06.2010: Vekt 65,5

05.07.2010: Vekt 65,1

12.07.2010: Vekt 63,9

26.07.2010: Vekt 63,7

02.08.2010: Vekt 64,0

09.08.2010: Vekt 63,4

16.08.2010: Vekt 61,1

 

Gått ned totalt: 4,4kg

[Gjest tomo]

Så var jeg tilbake fra en laaaaang ferie. Takket være en grei arbeidsgiver og litt bytting av vakter samt en mann som er lærer har vi vært mer eller mindre bortreist fra sankthans! Det har vært en herlig og innholdsrik ferie, selv om været (som dere alle vet) ikke har vært det beste denne sommeren.

 

Takk til dere som har vært trofaste her inne på mandagsveietråden! Jeg har vært inne av og til og lest, men vekta mi som jeg pakka med meg på ferie sa takk for seg nokså tidlig. Jeg bestemte meg for å prøve meg uten vekt i sommer og heller kjøpe en når jeg kom hjem. Som sagt så gjort. Vi kom hjem i går kveld, og i dag har jeg vært og kjøpt ny. Jeg har snikveid meg hver gang vi har vært på besøk hos noen som har hatt vekt, bare for å se at jeg holdt meg stabil.

 

Den nye vekta viser i dag 62 blank, som er en nedgang på 600 gram siden 5. juli. Det vil jeg si meg KJEMPEFORNØYD med selv om målet opprinnelig var å ta de siste kiloene i sommer. I stedetfor har jeg kost meg med god mat og god drikke i hele sommer. Jeg har ligget på 10 - 15 trimpoeng i uka, vært aktiv og vært på masse skog - og fjellturer.

 

Nå er nytt hovedmål satt til 4. oktober, det var da jeg starta i fjor. Klarer jeg det har jeg gått ned 17 kg. på 1 år.

 

04.10 77,0

12.10 74,5

19.10 73,9

26.10 73,7

02.11 73,0

09.11 72,5

16.11 72,3

23.11 71,5

30.11 70,8

07.12 70,6

14.12 70,1

21.12 69,8

28.12 70,2

04.01 69,8

11.01 69,7

18.01 69,5

25.01 68,4

01.02 67,9

08.02 67,5

15.02 67,2

22.02 67,0

01.03 67,0

08.03 67,0

15.03 66,7

22.03 66,5

PÅSKEFERIE

05.04 66,0

12.04 65,4

19.04 65,4

26.04 65,2

03.05 65,0

10.05 64,7

17.05 64,5

24.05 65,0

31.05 65,0

07.06 64,3

14.06 63,6

21.06 63,2

28.06 62,8

05.07 62,6

LAAAAANG SOMMERFERIE

16.08 62,0

 

Vekt 04.oktober 2009: 77 kg.

Vekt 16.august 2010: 62 kg.

Totalt - 15 kg.

Delmål 1: 63 kg. innen 28.juni - mål er nådd

Delmål 2: 60 kg. innen 4. oktober

Hovedmål 58-60 kg.?

Høyde 1,65 m.

Midje 71 cm. = - 13 cm.

[Gjest tomo]

Gratulerer med fantastisk nedgang denne uka til både stinelill, Meline og Tjun!

 

Frøken Fryd; Er du tilbake fra ferie du også og tar følge de siste kiloa? Eller er du kanskje allerede i mål? ;-)

 

Klem fra Tomo

[Gjest stinelill1988]

Gratulerer alle sammen <3

[Gjest rosastrompe]

Dere har vært flinke alle sammen!!

 

Godt å se deg igjen Tomo Her ble det bare 100g ned denne uken, men jeg er på tosifret! Og jeg merker det på cm. Det er det som egentlig er det viktigste

[Gjest Frøken Fryd]

 

Frøken Fryd; Er du tilbake fra ferie du også og tar følge de siste kiloa? Eller er du kanskje allerede i mål? ;-)

 

Klem fra Tomo

 

Hei :-)

 

Godt å ha deg tilbake. Jeg er nok langtfra i mål. Veier nå 62,7 kg, og det har jeg forsåvidt gjort i en måneds tid nå. Jeg trengte rett og slett en liten ferie fra kaloritelling. Fikk plutselig tilslag på en jobb jeg hadde søkt, så da ble det brått to ekstra uker med ferie før jeg begynte der. Har vært flink med treningen, men innrømmer at jeg har kost meg litt denne ferien.

 

Har fortsatt 2,7 kg igjen. Målet er å bli kvitt de til den 18. oktober, altså om ni uker. Hva er dine planer videre nå ?

 

Kjenner motivasjonen kommer nå når du er tilbake. Gleder meg til vi skal holde følge videre denne høsten :-)

[Gjest perlemor]

Dere er så kjempeflinke alle sammen! Gratulerer! Virkelig imponert!

Ikke like strålende på meg denne uka. Det ble bare 200 g ned , men er fornøyd med det siden det var 1 kg forrige uke. Motivasjonen er på topp igjen, men med den farta (200g) tar det sin tid selv om 75 kg ikke er så veldig langt unna.

 

Startvekt 1.3. - 89,8kg Mål 75kg

Første delmål 5.7.- 79,8 kg

12.7 - 79,4 -400

19.7 - 78,8 -600

26.7 - 78,8

2.8 -78,8

9.8 - 77,8 -1kg!

16.8 - 77,6 -200g

[Gjest tomo]

Gratulerer med videre nedgang Perlemor. Du er jo snart i mål, jo;-) Ser at du har gjort en kjempeflott innsats i sommer. I løpet av få uker vil du ha nådd målet ditt, tenk på det;-)

 

Klem fra Tomo