noen som henger seg på Mandags veiing?

[Gjest stinelill1988]

hvordan får dere til å går ned, jeg får overhode ikke til å gå ned veken med sund mat eller ikke! og jeg spiser veldig sundt om dagen

 

så hvorfor vil ikke vekta eller midje målet mitt ned?

[Gjest stinelill1988]

Jeg er kjempeimponert over den gjengen som er her! Dere er jo så flinke' date=' og har oppnådd imponerende resultater!

 

Jeg meldte meg inn her i september, og gikk ned 9-10 kg frem til jul. Fulgte tråden med onsdagsveiere, men tittet ofte inn her til dere også. Så kom julen, og jeg tok en "pause". Og pausen sluttet visst ikke før det plutselig var påske, og nå er det sommer.... Nå er 4 kg kommet tilbake på kroppen (huff)... Blir flau over meg selv at jeg har latt det skje.... Så nå har jeg bestemt meg for å sette i gang igjen, jeg kan ikke godta å la meg selv forfalle!! Jeg ønsker sterkt å ta av rundt 8 kg til, og vil slippe å alltid måtte finne klær som skjuler magen...

 

Som sagt er jeg veldig imponert over dere, denne tråden har jo eksistert fra i høst og dere er fortsatt aktive her. Derfor har jeg lyst til å henge meg på dere, hvis jeg får lov, tror dette er riktig sted til å få et spark bak og bli like flink igjen. Jeg vet jo det er mulig, for jeg klarte det jo så fint i høst Også så deilig som det er når man ser kiloene og centimetrene forsvinne!!

 

Jeg startet i september på 82 kg, gikk ned til ca 72. Vekten i dag viser 76,2 (fysj), og målet mitt er å se 60-tallet... Har ikke satt noen tidsfrist for dette, denne sommeren og bikinisesongen nytter jo ikke, så da bruker jeg den tiden det tar Skal starte med veiingen på mandag, men har utgangsvekt i dag på 76,2 kg. På mandag tar jeg også målene...

 

Er det greit jeg henger meg på?

 

Annee[/quote']

 

tusen takk for at du liker tråden jeg har lagd =)

Snart har den eksistert i et år <3

klart du er velkommen<3

alle er velkommen inn hit<3

nå er til og med jeg tilbake etter en pause, og en pause har ikke vært bra!

midje målet har gått opp igjen =( æsj å!

men nå skal jeg bli flink igjen<3

[Gjest Frøken Fryd]

hvordan får dere til å går ned' date=' jeg får overhode ikke til å gå ned veken med sund mat eller ikke! og jeg spiser veldig sundt om dagen

 

så hvorfor vil ikke vekta eller midje målet mitt ned?[/quote']

 

Du skriver følgende på bloggen din den 24.juni:

 

"Da er frokosten og dagens veiing unna gjort

herlig vekta stoppa i dag på 65,1kg så nå går det ialle fall nedover<3"

 

Noe riktig gjør du da tydeligvis

[Gjest Frøken Fryd]

ps, stinelill :-)

 

Det heter sunn mat, og ikke "sund mat" som du skriver. Bare et lite tips til kostholdsbloggen din. Ordet "sund" går igjen ofte

[Gjest stinelill1988]

ups nå ble jeg flau

 

sån går det når man er veldig trøtt om dagen!

har blitt satt på noe medisiner for å fårebygge migrenen min og dem gjør meg kjempe trøtt, kunne ha sovet i flere dager i strekk!

men men!

 

hvordan går det med dere?

[Gjest stinelill1988]

nå må jeg bare fortelle at jeg rekker ikke veiing på mandag, derfor tok jeg det i dag og gjett hva -1,1kg siden mandag ikke dårlig det ble så glad at jeg har skrytet av meg selv i hele dag

65.6kg er jeg nå HURRA<3

[Gjest stinelill1988]

jeg har trent 65min spining i dag<3

var så deilig skal trene masse i morgen også<3

JIPPI trening er livet<3

[Gjest Frøken Fryd]

Grattis, Stinelill. 1,1 kg er BRA :-)

 

Jaja, jenter da sees vi etter veiing i morgen. Krysser fingrne for nedgang for alle sammen :-)

[Gjest terrapia]

Phu!! Så deilig å se et lavere tall på vekta idag! Ned ca 1 kg til 83 Jeg har ikke digital vekt, og den dustevekta kan variere 1 kg mellom to veiinger rett etter hverandre, så jeg pleier å gå av og på 5-6 ganger for å se hvilket tall den ender på flest ganger

 

Grattis med 1.1 stinelill! det er bra!

 

Håper dere andre har gode veiinger!!!

[Gjest tjun]

Slenger meg med på dagens veiing.

Meldte meg inn her sist mandag, så dette er litt nytt for meg.

 

Vekt 28.06: 65,5

Midje: 80

 

Dagens vekt 65,1

Midje: 79

 

Mål: 55kg.

 

Hadde håper å gå ned mer, litt skuffet....

[Meline]

Gratulerer med 1,1 kg ned, Stinelill!

 

Supert med 1 kg nedgang, terrapia!

 

Gratulerer med flott start og 400 g ned, tjun!

 

 

Jeg har nok en gang hatt ei super uke. Uka ble avsluttet med en 6 timer lang fjelltur i går (+ en halvtimes pause på toppen). Brukte pulsklokke og da resultatet ble ført inn fikk jeg 18,6 trimpoeng. Vekta i dag viste en nedgang på 1,3 kg denne uka.

 

Start: 80,3 kg

31.05.10: 79,2 kg (-1100 g)

07.06.10: 77,8 kg (-1400 g)

14.06.10: 77,2 kg (-600 g)

21.06.10: 75,9 kg (-1300 g)

28.06.10: 75,2 kg (-700 g)

05.07.10: 73,9 kg (-1300 g)

 

Mål: 60 kg

Samlet nedgang: 6,4 kg

[Gjest terrapia]

Så deilig med nedgang da jenter! tjun, 0.4 virker kanskje lite, men det er helt perfekt i forhold til å la kroppen venne seg til nedgangen! Heller sakte nedgang som er varig, enn kjapt ned og kjappere opp stå på videre!!

 

Meline, leste i tråden din om den fjellturen! Ble helt imponert!! Kan tenke meg at det kjentes fantastisk etterpå, og sikkert flott utsikt som belønning på toppen! Også 1.3 kilo på en uke!! Det går jammen unna med deg!

[Gjest perlemor]

Ser flott ut for alle, det ser ut til at sommeren har positiv innvirkning.

Jeg er også veldig fornøyd, etter en liten oppgang forrige uke gikk jeg ned 800g nå og er nede på 79,8. Var en fantastisk følelse å se det tallet! Vet ikke når jeg var under 80 sist. Og så var det veldig morsomt da jeg henta yngstemann på flyplassen hjem fra militæret. Han reagerte med en gang, "men så mye du har gått ned mamma!!" Og i går gikk jeg med tettsittende T-skjorte putta ned i buksa uten noe skjorte e.l over for første gang på .....veldig mange år. Føler virkelig jeg har kommet et langt skritt nå. Herlig følelse.

Startvekt

1.mars 89,8

8. mars 89 -800

15.mars 88,4 -600

22.mars 87,4- 1000

29.mars 86,4 - 1000

5.april 86,2 - 200

12. april 85,2 -1000

19. april 84,6 - 600

26. april 84,4 -200g

3. mai 83,4 -1000g

10. mai 83,4 -0

17. mai 83,2 -200

24. mai 82,6 -600

31. mai 81,8- 600

7. juni 81,6 -200

14. juni 81,2 -400

19. juni 80,2 - 1kg

 

Mål 80kg- nesten nådd med 80,2 kg

Hittil ned 9,6

 

Nytt mål 75kg

28. juni 80,6kg +400g

5.juli 79,8 -800g

Totalt ned akkurat 10 kg fra start!

[Gjest stinelill1988]

jeg skreiv feil, skal være ned gang 1,4kg ikke 1,1! så jeg er på 65,2kg <3

[Gjest stinelill1988]

men gratulerer alle sammen med flott nedgang

[Meline]

Gratulerer så mye med flott nedgang denne uka og 10 kg til sammen, perlemor! Tenker det var en deilig følelse å se at vekta stoppet under 80 kg. Utrolig bra jobba! Og så morsomt at det blir lagt merke til og at du får skryt.

[Gjest everonic]

Helt ny her inne eg, men henger meg gjerne på Mandags veiing.

Først vil eg si det e veldig inspirerende å lese om dere som går ned i vekt.

Eg trener Zumba ca 4-5 dager i uken. Startet mandag 28.06.10, og veide da 70,5 kg, målet blir ca 55-60kg.

Lykke til alle sammen :-)

 

28.juni.10 70,5 kg

05.juli.10 68,2 kg

[Gjest Frøken Fryd]

200 skarve gram ned her Nå gir jeg opp snart, altså

 

Gratulerer til alle dere andre her. En strålende uke for de fleste her ser det ut til.

Jeg biter tennene sammen og kjemper videre nedover, sakte, men sikkert.

 

Ha en fin uke alle sammen ! :-)

 

070908 : 73,0

130908 : 72,1 - 900 g

210908 : 71,2 - 900 g

280908 : 70,6 - 600 g

051008 : 69,6 -1000g

121008 :69,3 - 300 g

191008 :69,3 - 000 g

261008 :68,4 - 900 g

021108 :68,2 - 200 g

091109 :67,3 - 900 g

161109 :66,7 - 600 g

221109 :66,4 - 300 g

301109 :66,3 - 100 g

071209 :66,2 - 100 g

141209 :66,4 + 200 g

211209 : 65,7 - 700 g

040110 : 65,5 - 200 g

110110 : 65,3 - 200 g

180110 : 64,6 - 700 g

250110 : 64,6 - 00000

010210 : 64,6 - 00000

080210 : 64,9 + 300 g

150210 : 64,9 0000g

220210 : INGEN VEIING

010310: 64,6 - 300g

070310: 64,6 000000

150310: 64,5 - 100 g

220310: 63,9 - 600 g

290310: INGEN VEIING.

050410: 64,3 + 400 g

120410: 64,1 - 200 g

190410: 63,5 - 600 g

260410: 63,8 + 300 g

030510: 63,8 00000

100510: 64,0 + 200g

170510: 64,0 00000

250510: 63,8 - 200g

310510:63,5 - 300g

070610:63,7 +200g

140610:63,3 - 400g

210610:63,5 +200g

280610:63,5 STILLSTAND

050710: 63,3 - 200

Start:73

Mål:60

Hittil ned: 9,5 kg

[Gjest tomo]

Hei alle sammen!

 

Velkommen til Annee (husker deg godt fra sist;-) og til deg everonic!

 

stinelill; så flott med nedgang på 1,4 kg.! Da må du jo gjøre mye riktig, bra at du er så godt i gang med trimmingen;-)

 

Perlemor; grattis med 10 kg.! Så kjekt med kompliment - en deilig følelse, ikke sant;-)

 

Meline; jeg leste også om fjellturen din - så herlig høres ut. Også kunne innkassere 1,3 kg. nedgang og 18,6 trimpoeng da, det må vel være en fin belønning!

 

tjun; Ikke vær skuffet over 400 gram, det er en fin nedgang. Det er bare en fordel at det ikke går for fort. Vekten kan jo også svinge ganske mye i løpet av uka. Stå på og neste uke fortsetter du videre nedover;-)

 

terrapia; gratulerer med flott nedgang på 1 kg. Du må kjøpe deg en digitalvekt, det må være utrolig irriterende å gå av og på 5-6 ganger hi hi;-))

 

Frøken Fryd; Gratulerer med nedgang og vel gjennomført sykkelritt! Og du; du har herved ikke lov til å gi opp og la meg i stikken her. Er det noen som kan klare å komme i mål og få meg over målstreken er det du. Jeg trenger deg som personlig motivator så du kan absolutt ikke forlate meg nå. Så det så;-)))) Nå er det bare å stå på for i august skal vi jo videre til Hold Vekten - tråden.... Du hadde vel ikke glemt det? ;-)

 

Gårsdagens vekt viste utrolig nok en nedgang på 200 gram, til 62,6 kg. Vi har vært i Danmark en liten uke. Der ble det mye god mat og drikke, men også en del gåing og faktisk litt jogging barføtt på stranda hver kveld. Kneet mitt har nå blitt helt bra. Jeg har roet ned på treningen for å ikke overbelaste igjen. I Danmark skrev jeg for første gang siden jeg begynte å slanke meg i oktober ikke inn kalorier og trimpoeng. Hadde verken med meg matvekt eller personvekt til Danmark så jeg følte meg litt på gyngende grunn når jeg prøvde å legge sammen i hodet hvor mye jeg hadde fått i meg av kalorier hver dag. Det kan jo ikke ha vært helt galt når vekta fortsetter nedover, kjempedeilig;-))

 

Nå fortsetter ferien her på sørlandet hos svigers til vi senere denne uka reiser videre innover landet til Setesdal og Telemark. Det blir litt familiehytte, litt hotellferie og en del vennebesøk. Da kommer jeg ikke til å ha med vekta så neste mandag blir det ikke noen resultater fra meg. Jeg er kjempemotivert for videre nedgang og satser alt på å nå 60 kg. til midten av august.

 

Klem fra Tomo

 

 

04.10 77,0

12.10 74,5

19.10 73,9

26.10 73,7

02.11 73,0

09.11 72,5

16.11 72,3

23.11 71,5

30.11 70,8

07.12 70,6

14.12 70,1

21.12 69,8

28.12 70,2

04.01 69,8

11.01 69,7

18.01 69,5

25.01 68,4

01.02 67,9

08.02 67,5

15.02 67,2

22.02 67,0

01.03 67,0

08.03 67,0

15.03 66,7

22.03 66,5

29.03 Påskeferie

05.04 66,0

12.04 65,4

19.04 65,4

26.04 65,2

03.05 65,0

10.05 64,7

17.05 64,5

24.05 65,0

31.05 65,0

07.06 64,3

14.06 63,6

21.06 63,2

28.06 62,8

05.07 62,6

 

Totalt - 14,4 kg.

Delmål 1: 63 kg. innen 28.juni - mål er nådd

Delmål 2: 60 kg. innen 16 august (ferieslutt)

Hovedmål 58-62 kg.?

Høyde 1,65 m.

Midje 71 cm. = - 13 cm.

[Gjest stinelill1988]

velkommen alle nye<3

 

jeg håper å se resultater etter vært, har begynt å danse hip hop igjen og elsker det<3

trener bare hjemme!

så i dag har jeg trent hip-hop og gange! så alt i alt i dag 1,3tp <3

jeg kan hvis jeg vil<3

og jeg har ikke spist usundt på snart 1uke *STOLT*

 

med maten går det supert:D

snart sove tid pga jeg skal til sverige med jobben i morgen og må opp 05.00 i natt!

så nå hopper jeg i dusjen også spiser jeg litt frukt også er det god natt etter klesvasken er tatt inn!

 

så ha en fin kveld videre, gleder meg til mandag<3

[Gjest aussiechick]

herregud så flinke dere er jenter!! WOOOOOOOWWW TO THE WOOOOW!!

 

Jeg derimot, skiller meg endel ut med PLUSS 600 gram, fyyyyyyy... Nå skulle man vel tro at det gir stor motivasjon, men neida, har hatt en skikkelig overspisingsdag idag, er så lei av at det går sakte, fra imorgen er det fullt opp tilbake til gode rutiner, håper jeg...

 

Stå på damer, dere er knallgode!

[Annee]

Jeg er visst litt treg med å skrive her, mye jobbing i disse dager. Men vekta viste ihvertfall 75,6 kg på mandag, så da ser det ut til at jeg har startet med nedgang igjen

 

Så flinke alle sammen er! God inspirasjon og motivasjon i dere

 

Zumba synes jeg også er kjempemorsom trening, pleier å ta en time med

det på senteret en gang i uken. Men nå er det sommerferie der, gleder meg til det starter igjen til høsten! I mellomtiden blir det joggeturer og noe egentrening på senteret. Skal pakke med treningstøy når jeg drar på ferie til uka.

 

Ha en fin uke folkens!

[Gjest stinelill1988]

I morgen er siste jobb dag for meg før jeg går ut i 3ukersferie =)

fra i dag av får jeg ikke vært her så mye!

så nå vil jeg bare ønske dere alle sammen en riktig god sommer så snakkes vi i august<3

å da skal jeg love nedgang<3

[Gjest rosastrompe]

Juhu. Da er jeg tilbake fra 2 ukers ferie i spania! Helt fantastisk deilig Godt å lade batteriene! veiingen har jo uteblitt, men snikveiingen i dag lover veldig godt. Moro at det har gått så bra med alle sammen:)

[Gjest tomo]

rosastrompe: velkommen tilbake! Så bra at det har gått bra med vekten din også, blir kjekt å lese resultatet på mandag;-)

 

stinelill: ha en riktig god ferie!

 

Annee: så flott at vekta går nedover;-) Lurt å pakke med treningstøy, da skal det ikke stå på utstyret ihvertfall.... Ha en fin ferie!

 

 

 

Jeg har hatt en fin uke til nå. Merker at jeg er mye lettere i kroppen og har mer energi enn i fjor. Det gir seg utslag i et mye mer aktivt liv i ferien, med turer i skog og fjell, samt jogging på stranda om kvelden. Det er godt å ikke være den som bremser familien slik det dessverre har vært før.

 

Når det gjelder maten er det ikke så lett å vite hvor mye kalorier den inneholder siden det ikke er jeg som står for matlagingen og ikke bruker matvekt. Men - jeg prøver i allefall å holde et visst regnskap i løpet av dagen, holder meg til jordbær med vaniljekesam når de andre i familien koser med godteri, is og chips....

 

Får veid meg for siste gang på ca. halvannen uke i morgen tidlig. Da reiser vi videre og jeg tar ikke med vekta. Tar med treningstøy og prøver å leve så sunt jeg gidder;-)))

 

Klem fra Tomo