Jeg vil, vil vil .......få det til!

[Gjest Senjapia]

Det er bra du tenker annerledes, hvis vi setter oss ned og ser på hva vi har gådd ned til nå iforhold til de få hundre gramene som dukker opp på vekta. Ja da tror jeg vi alle kan si oss fornøyd.

Ha en fin dag.

[Gjest xankix]

så bra solvik:)

 

400 ned er mye bedre enn noe opp. Må ta med oss alt nedgang som kommer:) og jobbe videre mot neste veiing.

 

klem anki

[Gjest FruFleksnes]

Bra solvik! Du jobber deg nærmere målet for hver uke Du er faktisk litt heldig, du er en av de i denne vektklassen som har lavest vekt!!!!!!!!

 

Klem fra Caroline

[eim]

400g ned er flott!! All nedgang er en opptur, spør du meg

[Gjest solvik]

Takk for oppmuntring fra dere alle- det hjelper på humøret og motivasjonen:)

 

I dag har jeg både gått tur i godværet og vært i treningsrommet en time og tjue minutt

Det kjennes bra- riktig så fornøyd med meg selv

 

Og til deg Caroline- det med vektklassen har jeg faktisk ikke tenkt på.... men du når meg vel snart igjen med den farta du har:)

[eim]

Takk for oppmuntring fra dere alle- det hjelper på humøret og motivasjonen:)

 

I dag har jeg både gått tur i godværet og vært i treningsrommet en time og tjue minutt

Det kjennes bra- riktig så fornøyd med meg selv

 

Kjempebra!!!

[Gjest Leeplay]

Du er kjempeflink Solvik, aldr tvil på det! For et pågangsmot. 400 gram er jo absolutt ikke dårlig!!

 

Håper du nyter disse flotte vårdagene like godt som undertegnede

[Gjest solvik]

Tusen takk for støtte og oppmuntring fra deg -det varmet

 

Jeg vet jo at så lenge det går nedover så må jeg være glad, men det er ikke så lett bestandig .

[Gjest solvik]

Ønsker dere alle en god og aktiv helg i vårværet!!!

 

Kos dere:)

[Gjest xankix]

God helg til deg også solvik

[Gjest FruFleksnes]

God helg og kos deg du også. Jeg trodde naboen hadde gjødslet i hagen sin....men det er vulkan-duft fra Island som henger over oss.

 

Sporty å bli med på loggen, men du skal ikke føle deg presset, er helt frivillig

 

Klem Caro

[Gjest solvik]

Jeg har hatt en nydelig helg her på Østlandet , med barna og et lite barnebarn på besøk.

 

Det har vært sosialt med lange kvelder, god mat og drikke og gode samtaler.

 

Det ble vel noen kalorier mer enn jeg hadde tenkt, men jeg må si jeg er temmelig bevisst. Så lenge jeg er vertinne selv, så sørger jeg for at det meste er sunt i utgangspunktet. Og alle er opptatt med sin spising, så de ser i hvert fall ikke hva jeg putter i munnen! (hi-hi)

Uansett så er det alltid sånn i dette livet at noen ganger så må man gjøre noen unntak og dette var en sånn helg, for det er ikke ofte vi er samlet under samme tak hele gjengen.

Men det blir vanskelig for besøket fra det høye nord å komme seg hjem etter dette askeregnet... så nå er de dradd for å få satt vinterdekk på en gammel veteranbil som vi har. Det blir en kjøretur på 180 mil til Tromsø........

Ha en fin dag alle sammen!

[Gjest FruFleksnes]

Så kjekkt du har kost deg og har hatt en hyggelig helg Håper gjestene er kommet seg vel hjem....

 

Caroline

[Gjest solvik]

Koselig helg,men jeg var litt skjelven da jeg skulle på vekta her i dag.... vet jo at det ble litt for mye "av det gode" for min del denne helga.

 

Men det gikk jo bra , for det var en nedgang på 400 gram igjen, så det peker i allefall nedover:)

Denne uka får jeg si meg fornøyd med det.

 

Nå har jeg vært i kjelleren og hatt en herlig treningsøkt og 462 kcalorier er brukt...herlig

[Gjest Senjapia]

Nok et flott resultat. Med 400 gram i uka går det jo uansett fort ned.

[Gjest FruFleksnes]

Så fint solvik, både vektnedgang og hygge-helg "med for mye av det gode"......det kan vi like!!!!

 

Klem fra Caroline

[Gjest Krusmynte]

Koselig helg + 400 gram ned + god treningsøkt i dag = en meget god uke høres det ut som!

Gratulerer med fortsatt minus!

[Gjest xankix]

gratuelerer med 400 ned, ikke dårlig det og med kosehelg:)

 

ha en super dag videre

 

klem anki

[eim]

Gratulerer med nedgang denne uken også!! Kjempeflott

[Gjest solvik]

Takk for hilsener og oppmuntring, det blir jeg glad av!!!

 

Tenk nå er det helga igjen.....det kjennes ut som våren er kommet for godt og det er tørt og fint i hagen, så nå blir det mye kcal brent der i helga!

 

Har vært å kjøpt nye hagemøbler, så jeg håper det blir tid til en liten pust i bakken for å prøvesitte. og kaaanskje en aldri så liten tørr Cava eller hvitvin i sola....man kan jo drømme

 

Ønsker dere alle en god og aktiv helg !

[Gjest FruFleksnes]

Grattis med nye hagemøbler, krysser fingrene for at dere får sol og kan nyte hagen i helgen....høres godt ut det glasset

 

Trodde våren var kommet for godt hos oss, men nå er det snø storm ute. Typisk aprilvær....med 4 årstider i løpet av 1 time!!!! Uansett er det skjønt med helg og fri.

 

God helg til deg

[eim]

Gratulerer så masse med nye hagemøbler!! Håper der får brukt de litt i helga da, med eller uten vin

 

Men jeg skriver dette, ser jeg plutselig at det snør her!!! Det var strålende sol for bare noen minutter siden, nå laver altså snøen ned Sprøtt!!

[Gjest solvik]

Våren er deilig, men i vårt langstrakte land så har vi ikke våren samtidig akkurat.

Det ble litt kos i de nye hagemøblene, men i "kontrollerte former".

 

Og så har jeg vært i barneselskap til mitt lille barnebarn, som ble 2 år.

Her ble det servert boller og kaker i alle fasonger.... men Mammamo ( som hun kaller meg) sto over!

Og det rare er at ingen la merke til det, eller kommenterte det.

 

Så jeg tror at mange ganger så er det bare å bestemme seg selv, så går det så bra

Var litt sulten da jeg kom hjem, så da ble det fullkornsskorpe og knekkebrød-mye bedre for meg!!

[eim]

Så flott at du sto over kakene Og at ingen merket noe, viser vel at vi bekymrer oss for mye for hva andre skal tenke om oss Folk flest har som regel nok med selv selv og tenker ikke på hva andre spiser eller ikke

[Gjest solvik]

Jeg står stille denne uka og jeg vet ikke hvorfor.Skikkelig gode treningsøkter og full kontroll.....hm kanskje jeg har spist litt for lite, ligger ofte på rundt 1700 kcal, burde ha ligget på 1900...tenke, tenke,,,,,, proteininntaket har kanskje også vært litt lavt i forhold til treningen- ja her er det bare å skjerpe seg skjønner jeg....