En reise på 1000 mil, må starte med ett enkelt skritt.

[Gjest Lykke82]

Vil bare si gratulere til alle som har har fått flotte resultater i dag! Dere er kjempeflinke alle sammen!!

 

Har veiedag i morgen, har snikveid litt og blir nok bare rundt et halvt kilo ned på meg denne uken, får se hva vekten sier endelig imorgen tidlig! Men forventer mensen sånn ca imorgen så da får man si seg fornøyd

 

ha en strålende sunn uke søte, snille dere

[Gjest Lykke82]

Har fått oss slik fancy canal digital dekoder som kan ta opp program. Har programert til den store gullmedaljen og tar opp hele serier i stor stil. En av disse er siste sesongen av slankekrigen som går i reprise på tvnorge, sett 3 episoder hittill. Fasinerende at det overhodet er mulig å gå ned 13 kilo på en uke. Det er nok ikke helt helsebringende det opplegget der. Men en av episodene (dere har sikkert sett det) viser legen hva overvekten gjør med kroppen deres. En av damene som veide ca det samme som meg fikk se et bilde av hjertet sitt, og det var innekapslet av fett!!! Og utenpå lungene var det også tjukt med fett. Mesteparten av fettet sitter rett og slett inni kroppen og innekapsler organene. Fy søren så ekkelt. Tenk hvordan jeg ser ut inni.

 

Har jo sett det på Oprah og diverse dokumentarer også, men tror jeg bare har valgt å "overhøre" det litt.

 

Nok en dag uten mat som ødelegger helsa, hurra Selv om man ikke går så mye ned hver uke får man bare tenke på at eventuelle blodprøver nok hadde vist forandring - til det bedre.

[Gjest Lykke82]

Ned 0,8! Med mensen i anmarsj er jeg fornøyd med det De 0,8 skal jeg aldri se mer!!

[Gjest xankix]

Gratulerer så masse med en flott nedgang:)

[Tonesen]

Hei Lykke!

Gratulerer så mye med 0,8 ned, det er jo flott resultat!

Og veldig kjekt å se "gamle kjente" her inne. Veldig godt å se at ingen av oss har gitt helt opp og at vi er godt i gang med hver vår nye start.

 

Blir kjekt å følge deg fremover!

[Gjest Lykke82]

I like måte Tonesen Ble gravid sist gang og kom aldri i gang igjen etter fødsel/amming. Men nå hadde jeg endelig sluppet opp for unnskyldninger for å utsette det enda lenger Vi får heie på hverandre utover høsten.

[Gjest SofaQueen]

Gratulerer med vektnedgang - dette skal vi klare!

 

Jeg har også sett det programmet med de fettklumpene inne i kroppen, og det var virkelig ekkelt!

[Gjest Inn I Bunaden]

Gratulerer med stor nedgang!

[Gjest Vinga78]

Gratulerer!

[Gjest Lykke82]

Tusen takk!! Ikke deppet overhode over at det ikke ble fullt et kilo. Jeg kan tross alt ikke trene og det blir mye stillesitting pga benet mitt, så med det tatt i betraktning synes jeg det er supert

[Gjest stoppxx]

Grattis med nesten 1 kg ned! kjempebra!

 

Lykke til i stavanger. Tror ikke akkurat sykehusmaten skal kunne ødelegge for deg...

 

klem

[Gjest FruFleksnes]

Lykke til i Stavanger!! Krysser fingrene for deg:)

[Gjest SofaQueen]

Lykke til med Stavangertur og utfordringene du har!

 

Dette skal gå bra skjønner du, ikke noe tull nå - hold hodet kaldt!

[Gjest Inn I Bunaden]

Lykke til med operasjonen!

[Gjest Lykke82]

Endelig hjemme. Operasjonen gikk som en drøm. Blir immobil de neste 14 dagene men så blir det bra!

 

Matmessig har det gått bortimot perfekt. Av alle ting har det blitt 3 måltider med fisk. Eneste skåret i gleden var at jeg måtte spise et pizzastykke sent i går kveld pga at jeg skulle faste i dag og måtte ha noe annet en fruktsalat, og da var det enten pølse eller pizza med grov bunn, og da ble det sistnevnte. tror ikke det blir noe problem, ikke var det godt heller. Spist masse fruktsalat og drukket masse vann, så det gikk som en drøm.

 

Hjemme i trygge omgivelser og vekten min så kan veie maten igjen, hurra. Men tror ikke den sykehusmaten svømte over med kalorier akkurat

 

Håper dere har hatt 2 sunne dager

[Gjest turtles82]

Så godt å høre at alt gikk bra! Også såflink du har vært!! Grattis med det

Lykke til med "recovery'en"

[Gjest Lotte77]

Ønsker deg goood bedring etter operasjonen! Deilig og være hjemme igjen tenker jeg

[Gjest FruFleksnes]

Så godt å være hjemme igjen. Det er en ganske tøff påkjenning med en opr. (synes jeg iallefall)

God bedring til deg!!

 

Hilsen Caroline

[Gjest Lykke82]

Tusen takk for snille hilsner på tråden min

 

Er sliten og har vondt i dag. klarer bare å varme opp litt og litt av middagen fra igår kveld, spaghetti og Karbonadedeig. Orker ikke måle, men spiser små porsjoner. Ville bare innom en tur og ønske alle en sunn og aktiv helg. Da bærer det tilbake til senga og smertestillende og mer døsing, sukk gleder meg til jeg er bra igjen ))

[Gjest snuppå]

God bedring, kan tenke meg det var godt å komme hjem igjen

[Gjest Lykke82]

Neimen, jeg har fått stjerner på tråden min!! Så glad jeg ble nå

 

Formen er fremdeles rimelig på bunn, men kommer seg litt dag for dag.

Orker ikke veie maten, men skal prøve å gjøre det fra imorgen av igjen.

 

Spiser små måltider, men altfor altfor sjelden så spørs om ikke forbrenningen har bremset en del opp. Men men ingen utskeielser unntagen i går, og det var planlagt. Mine foreldre var her på besøk i helgen for å hjelpe til med turboprinsen

 

Da spiste jeg et lite kakestykke, en rute med melkesjokolade og 12 biter smash. Synes det var greit i og med at jeg hadde bestemt meg på forhånd.

 

Fremskrittet kan deles inn i 2

1) Jeg stoppet før jeg hadde spist hele posen med smash, hele kaken og hele melkesjokoladen (det hadde gått ned på høykant før)

2) Til tross for at jeg spiste snop tenker jeg ikke at alt er bortkastet og nå kan jeg like godt bare spise.....etc etc.

 

Hurra!! Regner ikke med at vekten viser særlig nedgang men har klart meg i den virkelige verden uten særlig muligheter for planlegging og klart meg veldig bra. Dermed får den psykologiske fremgangen stå frem som den viktigste denne uken. Så får jeg ta fatt på en enda bedre matuke neste uke Like motivert. Ser så godt på ansiktet at jeg har gått ned, tror alle 2,8 kiloene er tatt rett fra hals og ansikt

 

Nå bærer det i seng. Ha en god natt alle sammen.

[Tonesen]

Hehe, fremskrittene dine, både 1 og 2 representerer store problemområder for meg. Jeg ha nok litt å lære på begge punkter og det er godt å bli minnet på det av og til!

[Gjest Lykke82]

God kveld! Ny uke, nye muligheter!

 

Har begynt på igjen å veie maten i dag og det funker fint. Veldig spent på veiingen i morgen tidlig!

 

Gleder meg til å begynne å trene, men er langt opp og frem enda. Går fremover for hver dag, men orker nesten ingenting. Men så lenge jeg har kontroll på kaloriinntaket skal det gå greit!

 

gratulerer med strålende vektnedgang til dere alle Tenk visst vi bare fortsetter slik når vi målet vårt!

 

PS oppdaget i dag 72% Cloetta chocolate. Mindre sukker, færre karbohydrater, like mange kalorier (2 kcal i forskjell) og flere proteiner enn i Options. Litt dyrere, men sunnere. Vet ikke om dere allerede visste om dette, var nytt for meg, men dette var hvertfall dagens tips

[Gjest Lykke82]

Ned 1 kilo!! Hurra!! Til tross for litt (planlagt) snop, flere dager uten veiing og null aktivitet. Kroppen forbrenner nok en del kalorier når den prøver å reparere seg selv. Knallfornøyd Om 1,3 kilo ser jeg 119-tallet og da blir det å ta fatt på det første 10er-målet. Målet er å klare det og litt til før nyttår

[Gjest FruFleksnes]

Grattis med -1kg.....herlig:)

Viktig å ha delmål, noe å strekke seg etter!!