Noen som henger seg på onsdagsveiing?

[Gjest tjun]

Hallo damer... Spent på resultatene deres:0))

 

Kommet hjem fra sykehuset og minstemann kommer seg litt etter litt...

 

Jeg lurer på hvor det blir av denne flotte gjengen som er her inne??

[Gjest tjun]

Her er mitt resultat denne uken...Glad jeg ikke har gått opp..

Skulle gjerne ha gått ned...

 

05.10.2011: 62,6( vil ned ikke stå på stedet hvil)

21.09.2011: 62,6

14.06.2011: 62,6(opp 400gram)

07.09.2011: 62,2

31.08.2011: 62,2 (ned 200gram)

24.08.2011: 62,4( ned 300gram)

16.08.2011: 62,7 ( opp 1,2) Ufffffffffff

10.08.2011: 61,5

03.08.2011: 61,5( Opp 300gram)Grrrrr

20.07.2011: 61,2( ned 600 gram)

13.07.2011: 61,8( ned 1,5kg) Yesssssssss

06.07.2011: 63,3( opp 400 gram)Grrrrrrrrrrrrrrrr

29.06.2011: 62,9( ned 200gram)

22.06.2011: 63,1(ned 400 gram:0)

15.06.2011: 63,5

06.06.2011: 63,5

__________________________________________________ ______________

Mål 58kg

__________________________________________________ ______________

Igjen 4,6kg

[Gjest shiiba]

Det er to uker siden forrige veiing, og 400 g ned. Har vel egentlig ikke fokusert så veldig mye på vektnedgang. Det går i sunn mat og trening, uten at jeg tenker kalorier.

 

Det positive er at treningen - spesielt intervalløktene - resulterer i stadig bedre kondisjon. Klærne sitter bra, jeg er frisk og sprek og stort sett veldig fornøyd.

 

Satser likevel på litt mer nedgang utover høsten, og kommer til å prioritere en god del trening når jeg har høstferie neste uke. Er bortreist da, så det blir mest løping.

 

tjun; god bedring til minstemann, og lykke til i uka som kommer!

[Gjest litlamoster]

hei

ja har hatt veiedag i vektklubben idag, det går seint men det går nedover!

Gleder oss til tur og satser på at vekta kan stå stille.....

Vekt idag 66,6 ( skulle ha 66 i oktober og det skal jo gå!!)-0,4 siden sist uke

mål desember 63,0

 

ha en flott uke!!

brunt flesk er bedre enn hvitt flesk så jeg skal sole meg i 2 nye bikinier!!

[Gjest tjun]

Gratulerer med flotte resultater jenter:0)) Flinke dere er:0))

Er det bare oss tre igjen her inne?

[HappyLife]

Vet ikke hvem du mener med "oss tre", men jeg er iallefall med! La inn vekt fredag,30.9.,før jeg dro på ferie. Kom hjem idag og legger inn vekt på onsdag,12.10., som tidligere nevnt. Tror ikke jeg har noe strålende resultat å komme med..har kosa meg altfor mye,men ellers hatt en super uke:) Vi "snakkes" på veiedagen!

[HappyLife]

Ja, her kommer dagens rapport. Opp 1,3 kg de siste to ukene. Jeg tåler visst ikke å ha ferie.. ALT sklir ut, både når det gjelder søtsaker og trening:( Trøsten er at det bruker å gå ganske fort å få av et par kilo viss de har kommet kjapt på, så jeg håper og tror på et bedre resultat neste onsdag:)

Jeg har ofte lett for å tenke at når jeg bare kommer meg ned til idealvekta mi, så blir alt så mye enklere, da er det lettere å holde seg stabil og samtidig slippe å tenke så hardt på hva jeg putter inn.. Men nå innser jeg at den tid er forbi da jeg kan spise "hva jeg vil" uten å tenke over kalorier og mengde. Og det kommer stadig et selskap, et besøk, en ferie, et kafébesøk - så målet må være å lære seg å spise med måte uansett. En ting er iallfall sikkert, jeg føler meg mye bedre når jeg klarer å være fokusert og spise riktig.

Hvordan har det gått med dere andre??

MÅL: Jeg SKAL komme meg ned til 61 kg innen 1. desember. Jeg KAN IKKE ha SÅ mange ekstra kilo på kroppen når jula setter inn....

 

Onsdag, 12.10.11: 64,1 kg (+ 1,3 kg siste to uker:( Totalt - 5,9 kg)

Fredag, 30.09.11: 62,8 kg (- 0,7 kg denne uke, totalt - 7,2 kg)

Onsdag, 21.09.11: 63,5 kg (+0,5 kg denne uke, totalt - 6,5 kg)

Onsdag, 14.09.11: 63,0 kg (-0,7 kg denne uke,totalt - 7 kg )

Onsdag, 07.09.11: 63,7 kg (-1,2 kg denne uke, totalt - 6,3 kg)

Onsdag, 31.08.11: 64,9 kg (- 0,3 kg denne uke, totalt - 5,1 kg)

Onsdag, 24.08.11: 65,2 kg (-1,1 kg denne uke, totalt - 4,8 kg)

Onsdag, 17.08.11: 66,3 (+ 0,9 kg denne uke, totalt - 3,7 kg)

Onsdag, 10.08.11: 65,4 (-0,3 kg denne uke, totalt - 4,6 kg)

Onsdag, 03.08.11: 65,7 (-0,2 kg denne uke, totalt -4,3 kg)

Onsdag, 27.07.11: 65,9 (-0,4 kg denne uke, totalt - 4,1 kg)

Onsdag, 20.07.11: 66,3 (- 0 kg denne uke, totalt - 3,7 kg)

Onsdag, 13.07.11: 66,3 kg (totalt -3,7 kg)

Onsdag, 06.07.11: 66,7 (totalt -3,3 kg)

Torsdag, 30.06.11: 67,2 kg (totalt -2,8 kg)

Torsdag, 23.06.11: 67,7 kg (Har gått ned totalt 2,3 kg siden starten av mai)

Mål: 61 kg

Gjenstår: 3,1kg

[Gjest tjun]

Du er ikke alene 2010 om å gå opp... Har gått opp

400gram:::Blææææ. Uff...De siste 5 kg sitter godt:0(

 

12.10.2011: 63,0( opp 400gram)Grrrr

05.10.2011: 62,6( vil ned ikke stå på stedet hvil)

21.09.2011: 62,6

14.06.2011: 62,6(opp 400gram)

07.09.2011: 62,2

31.08.2011: 62,2 (ned 200gram)

24.08.2011: 62,4( ned 300gram)

16.08.2011: 62,7 ( opp 1,2) Ufffffffffff

10.08.2011: 61,5

03.08.2011: 61,5( Opp 300gram)Grrrrr

20.07.2011: 61,2( ned 600 gram)

13.07.2011: 61,8( ned 1,5kg) Yesssssssss

06.07.2011: 63,3( opp 400 gram)Grrrrrrrrrrrrrrrr

29.06.2011: 62,9( ned 200gram)

22.06.2011: 63,1(ned 400 gram:0)

15.06.2011: 63,5

06.06.2011: 63,5

__________________________________________________ ______________

Mål 58kg

__________________________________________________ ______________

Igjen 5,0kg

[Gjest tjun]

Og jeg kan med stolthet si at jeg gikk rett forbi julemarsipanen i dag.

Jeg elsker julemarsipan:0)))))

[Gjest litlamoster]

Ja, alle gode ting tar jo en ende!! Etter en herlig, aktiv, avslappende og ganske sunn ferie( litt mye nydelig italiensk vin....!) så var vekta akkuratt lik!! Jeg er fornøyd:):)har da fortsatt 3,6 kg igjen til jul og det skal gå bra!!

Ser at det med ferie er en utfordring for flere. Det som er viktig å fokusere på er at det er mest hverdager og det er viktig å kose seg i moderate mengder i helger og ferier!!

Fortsett det med nye og gode vaner etter ferien:)

[Gjest litlamoster]

hei

gikk på vekta idag og var svært fornøyd!!

65,9kg og målet for oktober er dermed nådd!!

nå skal vi på firmatur til Aberdeen til helga, det kan jo fort bli litt rar mat og ikke minst drikke, men det skal nok gå. det er nok av hverdager etterpå!!

jeg har da 2,9kg som skal av innen desember!!

 

stå på damer....det nytter!!

[HappyLife]

Er på vei nedover igjen, men i sneglefart... Håper jeg klarer å være mer fokusert kommende uke, og krype laaangt ned mot 63 blank.

Takk for oppmuntrende ord, Litlamoster. Ja, det er sant at man må stå på, det nytter! Jeg har jo tross alt tatt av meg 6 kg siden mai, og det er faktisk en prestasjon!!!

For kommende uke noterer jeg utskeielser av det søte slag, og rapporterer disse om en uke. Jeg har bare nødt for å prøve denne strategien igjen...

Litlamoster, GRATULERER med fin og stadig nedgang... Du er kjempeflink! Og skikkelig i rute mtp desember-målet ditt!! Kjempegøy

God natt klem fra meg til dere alle

Onsdag, 19.10.11: 63,9 kg (-0,2 kg denne uke, totalt - 6,1 kg)

Onsdag, 12.10.11: 64,1 kg (+ 1,3 kg siste to uker Totalt - 5,9 kg)

Fredag, 30.09.11: 62,8 kg (- 0,7 kg denne uke, totalt - 7,2 kg)

Onsdag, 21.09.11: 63,5 kg (+0,5 kg denne uke, totalt - 6,5 kg)

Onsdag, 14.09.11: 63,0 kg (-0,7 kg denne uke,totalt - 7 kg )

Onsdag, 07.09.11: 63,7 kg (-1,2 kg denne uke, totalt - 6,3 kg)

Onsdag, 31.08.11: 64,9 kg (- 0,3 kg denne uke, totalt - 5,1 kg)

Onsdag, 24.08.11: 65,2 kg (-1,1 kg denne uke, totalt - 4,8 kg)

Onsdag, 17.08.11: 66,3 (+ 0,9 kg denne uke, totalt - 3,7 kg)

Onsdag, 10.08.11: 65,4 (-0,3 kg denne uke, totalt - 4,6 kg)

Onsdag, 03.08.11: 65,7 (-0,2 kg denne uke, totalt -4,3 kg)

Onsdag, 27.07.11: 65,9 (-0,4 kg denne uke, totalt - 4,1 kg)

Onsdag, 20.07.11: 66,3 (- 0 kg denne uke, totalt - 3,7 kg)

Onsdag, 13.07.11: 66,3 kg (totalt -3,7 kg)

Onsdag, 06.07.11: 66,7 (totalt -3,3 kg)

Torsdag, 30.06.11: 67,2 kg (totalt -2,8 kg)

Torsdag, 23.06.11: 67,7 kg (Har gått ned totalt 2,3 kg siden starten av mai)

Mål: 61 kg

Gjenstår: 2,9 kg

[Gjest tjun]

Gratulerer så mye med bra resultater damer...Glemte helt å legge inn forrige ukes vekt.. Vært så hektisk med jobb og familie liv...

 

Lykke til dnne uken:0)))

 

19.10.20011: 63,0...I hverfall ikke opp:0))))

12.10.2011: 63,0( opp 400gram)Grrrr

05.10.2011: 62,6( vil ned ikke stå på stedet hvil)

21.09.2011: 62,6

14.06.2011: 62,6(opp 400gram)

07.09.2011: 62,2

31.08.2011: 62,2 (ned 200gram)

24.08.2011: 62,4( ned 300gram)

16.08.2011: 62,7 ( opp 1,2) Ufffffffffff

10.08.2011: 61,5

03.08.2011: 61,5( Opp 300gram)Grrrrr

20.07.2011: 61,2( ned 600 gram)

13.07.2011: 61,8( ned 1,5kg) Yesssssssss

06.07.2011: 63,3( opp 400 gram)Grrrrrrrrrrrrrrrr

29.06.2011: 62,9( ned 200gram)

22.06.2011: 63,1(ned 400 gram:0)

15.06.2011: 63,5

06.06.2011: 63,5

__________________________________________________ ______________

Mål 58kg

__________________________________________________ ______________

Igjen 5,0kg

[Gjest MarieSnill]

Heihei.

 

Jeg vil veldig gjerne bli med på onsdagveiing hvis dere har plass til en til i denne tråden.

Jeg er 24 år gammel, fra Trondheim, men bor i Oslo hvor jeg studerer :-).

Jeg er 159 cm høy og veier ca 55 kg.

 

Jeg sliter veldig med motivasjon til trening for tiden. Jeg har vanskelig for å få tid til det rett og slett, så jeg må bli flinkere på å planlegge dagene mine og finne ut når jeg skal lese, når jeg skal trene og så videre.

 

Får jeg bli med? :-)

 

Hilsen Marie

[HappyLife]

Aller først: Velkommen til MarieSnill! Selvsagt får du være med, snille deg! Det har variert litt mtp aktivitet innpå her i det siste, men vi er noen trofaste slitere som ikke har tenkt å gi oss... Iallefall ikke jeg Så du er hjertelig velkommen til å slå følge.. Har du noe mål / ønske om bestemt nedgang?

Jeg har gått ned ca 7 kg siden mai. Fikk nr 3 denne våren, og hadde noen graviditetskilo å kvitte meg med. Nå er det bare litt over 2 kg igjen til målet er nådd. Det er de vanskeligste kiloene! Og jeg vet at når jeg når målet mitt, må jeg også fortsette å være fokusert fremover, viss ikke går det rett opp igjen... Så jeg har ikke tenkt å forlate Vektklubben! Jeg går ikke på kurs nå. Har gått ett Grete Roede kurs i løpet av mitt liv, det begynner å bli noen år siden. Prøver å bruke noe av det jeg lærte da...

 

Sist uke gikk noenlunde. Jeg lovet å "skrifte" mtp hva jeg puttet inn av søtt i løpet av denne uka. Det ble følgende:

En sjokolade 40 gram, ca 10 smågodt, 6!!! cookies og pepperkaker (kom ut av tellinga:(, 70 gram nøtter, en liten skål potetgull.. Hmmm.. Det ble i meste laget. Men jeg tilgir meg selv, siden vekta viser nedgang denne uka. Er veldig fornøyd med det! Ser at det er utfordrende med trim for tida. Jeg nøyer meg med rask gange og raske fjellturer. Sistnevnte har det blitt lite av, nå som mørketida setter inn. Så da er det vel på tide med litt romaskin/styrketrening igjen.. Men jeg er ikke topp motivert... Liker meg mye bedre ute i det fri.

 

Hvordan går det med dere andre inn på her? Tjun, håper du slipper unna oppgang denne uka også !

 

Onsdag, 26.10.11: 63,3 kg (-0,6 kg denne uke, totalt - 6,7 kg)

Onsdag, 19.10.11: 63,9 kg (-0,2 kg denne uke, totalt - 6,1 kg)

Onsdag, 12.10.11: 64,1 kg (+ 1,3 kg siste to uker Totalt - 5,9 kg)

Fredag, 30.09.11: 62,8 kg (- 0,7 kg denne uke, totalt - 7,2 kg)

Onsdag, 21.09.11: 63,5 kg (+0,5 kg denne uke, totalt - 6,5 kg)

Onsdag, 14.09.11: 63,0 kg (-0,7 kg denne uke,totalt - 7 kg )

Onsdag, 07.09.11: 63,7 kg (-1,2 kg denne uke, totalt - 6,3 kg)

Onsdag, 31.08.11: 64,9 kg (- 0,3 kg denne uke, totalt - 5,1 kg)

Onsdag, 24.08.11: 65,2 kg (-1,1 kg denne uke, totalt - 4,8 kg)

Onsdag, 17.08.11: 66,3 (+ 0,9 kg denne uke, totalt - 3,7 kg)

Onsdag, 10.08.11: 65,4 (-0,3 kg denne uke, totalt - 4,6 kg)

Onsdag, 03.08.11: 65,7 (-0,2 kg denne uke, totalt -4,3 kg)

Onsdag, 27.07.11: 65,9 (-0,4 kg denne uke, totalt - 4,1 kg)

Onsdag, 20.07.11: 66,3 (- 0 kg denne uke, totalt - 3,7 kg)

Onsdag, 13.07.11: 66,3 kg (totalt -3,7 kg)

Onsdag, 06.07.11: 66,7 (totalt -3,3 kg)

Torsdag, 30.06.11: 67,2 kg (totalt -2,8 kg)

Torsdag, 23.06.11: 67,7 kg (Har gått ned totalt 2,3 kg siden starten av mai)

Mål: 61 kg DESEMBER 2011

Gjenstår: 2,3 kg

[Gjest MarieSnill]

Tusen takk for fin velkomst 2010 :-). Det var hyggelig!

Jeg har som mål å komme ned på 52 kg, og holde meg der. Nå har jeg hatt en ganske lang periode uten trening, og jeg veide i dag 55,7 kg. Det betyr altså at jeg har 3,7 kg å gå ned. Dette vil jeg helst greie til jul. Det høres ut som overkommelig, men disse siste kiloene er som dere sikkert vet litt vanskeligere. De sitter godt ;-). Men nå skal jeg starte med kontinuerlig trening. Jeg skal planlegge godt hvordan jeg skal trene, og ikke minst hvordan jeg skal spise. Jeg registrerte maten jeg spiste i dag, og ser at jeg mangler 600 kalorier hver dag. Jeg spiser for lite og litt for sjelden. Så jeg må bli flinkere på det :-).

 

7 kg siden mai er jo helt supert 2010! Imponerende! Også etter å ha fått barn nummer tre da! Flink! :-). Gleder meg til å komme ordentlig i gang nå, og jeg tror det er god hjelp å være aktiv her inne. Jeg var aktiv her for litt over et år siden, og det hjalp meg ned fra 63 kg til 55. Så jeg har trua :-). Nå skal bare siste rest av.

 

Ønsker dere alle en god natt!

[HappyLife]

Takk for oppmuntrende ord - og jeg vil oppmuntre deg tilbake,MarieSnill! 8 kg ned i fjor er jo supert!

Ja, da har vi en nokså lik jobb å gjøre.. Karre oss ned de siste kiloene før jul. Jeg ønsker IKKE å gå inn i julestria med ekstra kilo, for det har en tendens til å snike på seg et par kilo uansett i jula....

Du sier du trenger flere kalorier pr dag. Det er et bra utgangspunkt! Det er iallfall lettere å øke hva man spiser enn å redusere, det synes iallefall jeg. Men så er det dette med å øke inntaket med de RIKTIGE matvarene da....

Jeg er veldig svak for søtsaker. Jeg har vurdert og tenkt hvordan jeg skal gjøre det fremover mot jul nå. Jeg føler ikke jeg reier måtehold på snopefronten, og har bestemt meg for å kutte ut søtsaker i november måned og se om det kan gi meg den nødvendige drahjelpen. De første par ukene blir tøffe, så bruker søtsuget å gi seg.

 

Så sender jeg ut et aldri så lite søk: ER DERE ANDRE FREMDELES MED?????

 

Glad for at du har joinet, MarieSnill! Du virker motivert og klar

[Gjest tjun]

Hei jenter...

 

Er her enda men er bare inne i en vanskelig periode er det ikke skjer noe med vekten. Motivasjonen er på bånn og jeg føler at alt er bare dritt!!!! Er jo bare 0,5 kg fra der jeg startet....Skuffet, skuffet, skuffet og nå hater jeg stoffaskiftet mitt.

 

Det var dagens frustrasjon....Melder vekt i morgen...

[Gjest tjun]

Velkommen inn hit, veldig gyggelig med nye:0)))

 

Ønsker deg lykke til med vektnedgang:0)))

[Gjest tjun]

Endelig:0)))) Ned 200g og jeg er sååååå glad:0))))))

 

 

02.11.2011: 62,8 (ned 200g)

26.10.2011: 63,0

19.10.20011:63,0...I hverfall ikke opp:0))))

12.10.2011: 63,0( opp 400gram)Grrrr

05.10.2011: 62,6( vil ned ikke stå på stedet hvil)

21.09.2011: 62,6

14.06.2011: 62,6(opp 400gram)

07.09.2011: 62,2

31.08.2011: 62,2 (ned 200gram)

24.08.2011: 62,4( ned 300gram)

16.08.2011: 62,7 ( opp 1,2) Ufffffffffff

10.08.2011: 61,5

03.08.2011: 61,5( Opp 300gram)Grrrrr

20.07.2011: 61,2( ned 600 gram)

13.07.2011: 61,8( ned 1,5kg) Yesssssssss

06.07.2011: 63,3( opp 400 gram)Grrrrrrrrrrrrrrrr

29.06.2011: 62,9( ned 200gram)

22.06.2011: 63,1(ned 400 gram:0)

15.06.2011: 63,5

06.06.2011: 63,5

__________________________________________________ ______________

Mål 58kg

__________________________________________________ ______________

Igjen 4,8kg

[Gjest MarieSnill]

Gratulerer med nedgang tjun! Kjempebra! :-)

 

Jeg glemte rett og slett å veie meg i morges jeg, så jeg gjør det i morgen istedet :-). Har vært på spinning i dag. I morgen skal jeg dykke, og på lørdag har jeg meldt meg på sykkel maraton! Tre timer spinning! Gleder meg :-).

 

Ønsker dere en super kveld :-)

[Gjest MarieSnill]

Da har jeg veid meg i dag. Vekten sto på 55,3 kg,så det er ned 0,4 fra sist uke. Det er jeg fornøyd med :-).

 

Ha en fin dag alle sammen :-)

 

 

 

03.11.11: 55,3 (- 0,4)

27.10.11: 55,7

[Gjest litlamoster]

hei

det er veldig bra med nye i forumet for då stiger vel motivasjonen til oss alle??

jeg var på vekta idag og har etter sommeren gått ned nesten 5 kg

det har gått sent men det går jo!!

resultatet er at jeg har det bedre, er mer opplagt og klar til trim og andre aktiviteter!! og ikke minst idag fikk jeg på meg e bukse som jeg ikke har brukt på 1,5 år....den er til og med fin på!!

er fortsatt med i vektklubben på nett og har nådd målet mitt der når det gjelder livvidde...men har 2,9 kg til målet...

så det nytter!!

lykke til dere andre med søtsaker og andre saker....jul kommer en gang i året og resten av året har vi mest hverdager. Det er de som teller!!

[HappyLife]

Hei,alle sammen! Så gøy med litt aktivitet inn på her igjen...! MarieSnill,du har fått en fin start på vektnedgangen din. I tillegg ser det ut til at du har mye god trening foran deg de nærmeste dagene.. høres deilig ut!

Tjun,så gøy å høre fra deg igjen! Du var jo litt nedpsyket da du sendte svar tirsdagen... Forstår godt at det er frustrerende når sykdom setter en stopper for vektreduksjonen. Derfor ble jeg SÅ glad da jeg leste ditt siste innlegg, du har faktisk gått ned:) GRATULERER! Håper dette gir deg masse motivasjon de kommende ukene...

LitlaMoster, du imponerer meg. Har hatt jevn og fin nedgang, 5 kg siden i sommer er jo helt fabelaktig. Du har klart å holde fokus! GRATULERER!

For min egen del føler jeg at jeg driver mest med HOLD VEKTEN, og vil påstå at jeg er ganske god på det;) Men har jo som mål å komme meg ned et par kilo til. Denne uka ble det opp 0,3 kg,og det er ikke godkjent. Samtidig ble det sent måltid med gode venner tirsdag kveld, så håper det er grunnen.

JEG SKAL IKKE GI MEG!! Og jeg håper snart jeg kan se 61-tallet... det STORE målet mitt... Nå har jeg iallefall kuttet ut søtsaker, og det MÅ jo bare gi resultater;)

Onsdag, 02.11.11: 63,6 kg (+0,3 kg denne uke, totalt - 6,4 kg)

Onsdag, 26.10.11: 63,3 kg (-0,6 kg denne uke, totalt - 6,7 kg)

Onsdag, 19.10.11: 63,9 kg (-0,2 kg denne uke, totalt - 6,1 kg)

Onsdag, 12.10.11: 64,1 kg (+ 1,3 kg siste to uker Totalt - 5,9 kg)

Fredag, 30.09.11: 62,8 kg (- 0,7 kg denne uke, totalt - 7,2 kg)

Onsdag, 21.09.11: 63,5 kg (+0,5 kg denne uke, totalt - 6,5 kg)

Onsdag, 14.09.11: 63,0 kg (-0,7 kg denne uke,totalt - 7 kg )

Onsdag, 07.09.11: 63,7 kg (-1,2 kg denne uke, totalt - 6,3 kg)

Onsdag, 31.08.11: 64,9 kg (- 0,3 kg denne uke, totalt - 5,1 kg)

Onsdag, 24.08.11: 65,2 kg (-1,1 kg denne uke, totalt - 4,8 kg)

Onsdag, 17.08.11: 66,3 (+ 0,9 kg denne uke, totalt - 3,7 kg)

Onsdag, 10.08.11: 65,4 (-0,3 kg denne uke, totalt - 4,6 kg)

Onsdag, 03.08.11: 65,7 (-0,2 kg denne uke, totalt -4,3 kg)

Onsdag, 27.07.11: 65,9 (-0,4 kg denne uke, totalt - 4,1 kg)

Onsdag, 20.07.11: 66,3 (- 0 kg denne uke, totalt - 3,7 kg)

Onsdag, 13.07.11: 66,3 kg (totalt -3,7 kg)

Onsdag, 06.07.11: 66,7 (totalt -3,3 kg)

Torsdag, 30.06.11: 67,2 kg (totalt -2,8 kg)

Torsdag, 23.06.11: 67,7 kg (Har gått ned totalt 2,3 kg siden starten av mai)

Mål: 61 kg DESEMBER 2011

Gjenstår: 2,6 kg

[Gjest MarieSnill]

2010, det er veldig bra at du er god på å holde vekten. Jeg tenker at det er den største utfordringen når man har nådd målet sitt; å klare å holde seg der og ikke gå opp igjen :-). Jeg lurer på en ting, hvor høye er dere, og hva er målene deres? :-)

 

God helg!