Minus 1-2-3kilo eller hold vekten innen 1. mars 2014!

[kikk]

98 i dag, 0,2 ned så jeg klarte målet mitt. Jeg skulle ønske det hadde vært noen gram til men jeg er jo fornøyd med det som er.

Er det så at vi skal melde fra fredag som er siste dag i måneden med endelig vekt og så komme med mars mål?

[Gjest awsam]

79 er dagens vekt.

Og jeg har klart mitt mnd mål . Så glad for det

[Juni72]

Hmmm, februar har så langt ikke vært grei, altså...eller, jeg har vært litt vel slapp i både planlegging og med antall annerledesdager - fortsatt ikke godis, brus eller chips-sprekk, men for mye kake og p-mat.

 

Begynner ikke på mandag, men innen 1. mars og startskudd for neste månedstråd så skal jeg har ryddet (jepp, kaste - ikke spise) opp i kakelageret her hjemme OG lagt en overkommelig kjøreplan fremover så jeg kommer tilbake inn i en god stim igjen! Oppgangen er ikke nødvendigvis alarmerende eller "krise", heller en solid oppvekker - følger gjennomsnittskurven med argusøyne og skal kun godta stillstand her jeg er nå - IKKE oppgang (da blir det knekkebrød og vann ei uke eller noe annet som svir)

 

Dagens altså: 81,3kg (og siden jeg HAR sett 78 på vekta, så er dette HELT KLART feil vei å gå).

 

Er bare et menneske, gitt, men nå er det full GRmodus igjen!

[Juni72]

98 i dag, 0,2 ned så jeg klarte målet mitt. Jeg skulle ønske det hadde vært noen gram til men jeg er jo fornøyd med det som er.

Er det så at vi skal melde fra fredag som er siste dag i måneden med endelig vekt og så komme med mars mål?

 

Det er sånn jeg pleier å gjøre det selv, hvis jeg er i nærheten av ei vekt de dagene Kom med de tallene du har, når du har dem - jeg oppdaterer etter hvert som de ramler inn - og fredag dukker det også opp ei marstråd til å legge inn nytt mål for den måneden. Knallbra jobba, kikk!

[Juni72]

Oversikt per 26. februar (og nå er vi straks ferdig med februar, på tide å tenke på hva målet for mars måned burde være...hårete eller særs overkommelig?! )

 

awsam 80,6 - 79 (-1,6kg) 79 (mandag)

Slank i 2014 92 83,3 68

Knaus 73,0 70,8 - 70,7 - 70,9 - 71,1 (+0,3kg) 70,0 (torsdag)

Glee 75 69,6 - 71,0 (+1,4kg) 70 (mandag)

lettsommer 93,6 91,0 89 (torsdag)

cebba 80,0 78,5 - 78,5 - 77,1 - 76,3 (-2,2kg) 77,0 (fredag)

snupsipups 88,0 78,4 76,4 (mandag)

indigo 80,1 74,2 - 73,9 (-0,3kg) 72,9 (mandag)

Truddelutt 79,8 79,1 - 78,8 (-0,3kg) 77,9 (mandag)

Solvane 71,0 - 70,8 - 70,6 (-0,5kg) 69,9 (mandag)

Henna 76 65,9 - 66,3 - 65,8 (-0,1kg) 65,0 (fredag)

Cheery 86,3 79,3 - 78,1 - 77,1 - 76,7 (-2,6kg) 77,7 (søndag)

*Lina* 93 82,4 - 81,1 - 81,0 - 80,8 (-1,6kg) 80,4 (torsdag)

Gressenka 83,6 69,6 - 69,6 - 70,8 (+1,2kg)70 (fredag)

Bijou 82 59,4 - 58,9 - 58,7 - 58,7 (-0,7kg) 58,5 (fredag)

Melodi88 85 79,8 - 79,2 - 79,5 - 78,9 (-0,9kg) 78 (fredag)

Betty Blue 89,8 84,3 - 83,7 - 82,9 - 82,9 (-1,4kg) 82 (torsdag)

noris 97 86,3 - 86,5 - 86,2 - 86,5 (+0,2kg) 86,3 (torsdag)

Sommerivrig 116 77,3 - 77,2 - 76,2 (-1,1kg) 75 (mandag)

Collargol 89 80,5 - 80,1 - 80,1 (-0,4kg) 79 (variabel veiedag)

Sabine 78 57,7 - 56,8 - 57,9 - 57,6 - 56,7 (-1,0kg) 58 (søndag)

Juni72 98,9 80,3 - 79,1 - 79,5 - 80,0 - 81,3 (+1,0kg) 80,0 (onsdag)

treklovermamma73 92 86 - 85,4 - 85,4 - 84,5 (-1,5kg) 84 (mandag)

kikk 106,2 101,0 - 100,2 - 98,2 - 98,0 (-3,0kg) 98 (mandag)

 

Flott nedgang og gratulerer med nådd mål, awsam og kikk! Jeg har nå to dager på å pynte på resultatet - men ser frem til ny måned og nye muligheter nå Som alltid - vi har funnet formelen, kjenner oppskriften, det gjelder bare å følge den - små skritt av gangen!

 

Bare å komme med oppdateringer sånn på tampen av måneden (eller når du er i nærheten av ei vekt i løpet av månedsskiftet), legger ut en tråd for mars måned på fredag og håper på å se dere alle igjen der også - takk så langt for særdeles motiverende og godt følge gjennom februar!

 

Heia, heia!

[Knaus]

Ja, vekta har gått galen veg for meg også, har vert for lite påpasselig med størrelsen på middagane, seine middager og litt feitere mat enn vanlig. Vekta stoppa på 70,5kg i dag, så det har snudd.

 

Blir med videre i mars også jeg, Juni72, viss du gidder å

følge på....

 

Ha en fin kveld. Melder inn vekta på ny i mars.

 

Klem fra Knaus!!!

[Gjest Melodi88]

78,8 i dag! Så langt unna mål

[Gjest cebba]

Hei,vekta i dag viser 76.0 kg,er så fornøyd,mål for mars er 74.0 kg:-)

[Bijou]

Da kommer jeg med mitt siste februartall: 58,6 kg. Kun 100 gram fra målet mitt, på 58,5! Veldig fornøyd!

 

Vært veldig flink til å holde vekten og få av helgegram denne måneden. Tar de med det samme de kommer på!

 

Takk for tråden og fokuset, Juni72! Jeg er gjerne med på ny tråd også, jeg.

 

God helg!

[Betty Blue]

Slutten på måneden var ikke optimal - opp 700 gram!! 83,6 kg og langt fra målet!!

Men jeg gir ikke opp så lett Kommer med mål for mars når ny tråd er på plass (for jeg håper du gidder følge opp en ny tråd Juni) Selv om jeg ikke nådde målet for februar gir det en ekstra motivasjon å følge med på denne tråden

[Gjest treklovermamma73]

Siste veiing i februar 😊 nesten nådd målet for måneden- vekta viste 84,2kg 😊 fornøyd😉 det går rett vei og jeg satser på to ny kg reduksjon i mars 😊 god helg!

[Juni72]

Oversikt per 28. februar (og da er vel fler enn meg klar for ny måned, nye muligheter?! )

 

awsam 80,6 - 79 (-1,6kg) 79 (mandag)

Slank i 2014 92 83,3 68

Knaus 73,0 70,8 - 70,7 - 70,9 - 71,1 - 70,5 (-0,3kg) 70,0 (torsdag)

Glee 75 69,6 - 71,0 (+1,4kg) 70 (mandag)

lettsommer 93,6 91,0 89 (torsdag)

cebba 80,0 78,5 - 78,5 - 77,1 - 76,3 - 76,0 (-2,5kg) 77,0 (fredag)

snupsipups 88,0 78,4 76,4 (mandag)

indigo 80,1 74,2 - 73,9 (-0,3kg) 72,9 (mandag)

Truddelutt 79,8 79,1 - 78,8 (-0,3kg) 77,9 (mandag)

Solvane 71,0 - 70,8 - 70,6 (-0,5kg) 69,9 (mandag)

Henna 76 65,9 - 66,3 - 65,8 (-0,1kg) 65,0 (fredag)

Cheery 86,3 79,3 - 78,1 - 77,1 - 76,7 (-2,6kg) 77,7 (søndag)

*Lina* 93 82,4 - 81,1 - 81,0 - 80,8 (-1,6kg) 80,4 (torsdag)

Gressenka 83,6 69,6 - 69,6 - 70,8 (+1,2kg)70 (fredag)

Bijou 82 59,4 - 58,9 - 58,7 - 58,7 - 58,6 (-0,8kg) 58,5 (fredag)

Melodi88 85 79,8 - 79,2 - 79,5 - 78,9 - 78,8 (-1,0kg) 78 (fredag)

Betty Blue 89,8 84,3 - 83,7 - 82,9 - 82,9 - 83,6 (-0,7kg) 82 (torsdag)

noris 97 86,3 - 86,5 - 86,2 - 86,5 (+0,2kg) 86,3 (torsdag)

Sommerivrig 116 77,3 - 77,2 - 76,2 (-1,1kg) 75 (mandag)

Collargol 89 80,5 - 80,1 - 80,1 (-0,4kg) 79 (variabel veiedag)

Sabine 78 57,7 - 56,8 - 57,9 - 57,6 - 56,7 (-1,0kg) 58 (søndag)

Juni72 98,9 80,3 - 79,1 - 79,5 - 80,0 - 81,3 - 80,7 (+0,5kg) 80,0 (onsdag)

treklovermamma73 92 86 - 85,4 - 85,4 - 84,5 - 84,2 (-1,8kg) 84 (mandag)

kikk 106,2 101,0 - 100,2 - 98,2 - 98,0 (-3,0kg) 98 (mandag)

 

Gratulerer til dere som har klart nedgang, stillstand og/eller nådd mål - og fatt mot til oss andre Å ikke nå målet skal da ikke regnes som nederlag, bare en midlertidig bump i veien mot målet - fremad marsj med små skritt, ses i marstråden, allihopa - takk for godt følge i februar!