Flere som blir med?

[Gjest papaya73]

Takk Freckles for info om den nye dvden til Kari J. skal gå å bestille den nå. Jeg har de andre med henne (2 på vhs ikke i bruk lengre) og den med strikker, for jeg er i den situasjonen at hjemme er lettest når en har små barn, ellers så er jeg enig i at treningsstudio er det beste om man har anledning.

 

Jeg er enig med Amie at det er bra vi henger med alle fortsatt, og jeg finner også det meget motiverende å finne dere her, hadde vært vansklig uten dere.

Ha en fin kveld jenter

[Gjest Amie73]

Hei igjen,

 

Ja gode tips om styrkerening. Er dårlig på det jeg også, blir mest kondisjon på meg. Trenger det for kondisjonen er ikke hva den en gang var.... Langt ifra.. Har vært å trent power på Elixia noen ganger. Tror jeg skal gjøre det igjen. Power er styrketrening i sal med stang og noe manualer. Synes egentlig dette er veldig bra. Så om dere har sjansen til å prøe anbefaler jeg det:-)

 

Kvelden her. Natta!

 

A

[Gjest bollen74]

I dag har jeg hatt første styrketreningsøkt. Fant ett fint opplegg på NRK Puls, 30 min styrketrening - uten fancy treningsutstyr. Akkurat nå er det perfekt for meg, så får jeg bli litt mer "avansert" etter hvert. Så i dag har jeg vært 33 min på elipsemaskinen, og fulgte på med denne styrketreningen. Vet ikke helt hvor mange trimpoeng jeg kan regne for det... har lagt det inn som 1,5...

 

Satser på å trene styrke 2-3 ganger i uken.

 

Det er flott at vi henger med alle sammen, og at vi jevnlig ligger fra oss små livstegn her inne på sidene. Ser fram til å lese siste nytt fra alle sammen.

 

Nå må jeg legge meg snart, skal bare lese noen innlegg til på andre tråder....

[Gjest bollen74]

Jeg sitter og slapper av i sofaen - deilig. I dag har jeg vært forferdelig snopesyk - men jeg har klart å stå i mot! Skal heller ta en treningsøkt om en liten stund. Jeg er litt støl etter styrketreningen i går. Brukte nok noen muskler som ikke har vært vant med trening på aldri så lenge:)

 

Forferdelig vær ute - og da er det jo ekstra deilig å sitte inne med fyr på peisen, stearinlys og et lunt pledd på føttene.

 

Jeg har ingen store planer i helgen, blir vel litt handling og litt besøk. Håper på litt bedre vær, slik at vi får oss en god tur utendørs. Vi får se, kanskje det blir snø og da blir det fram med akebrettet. Og i år skal jeg ikke overlate til mannen og dra barna opp bakkene. Det skal jeg gjøre - så får jeg en "gratis" treningsøkt.

 

Ønsker god helg til hele gjengen!

[Gjest bollen74]

Litt over en time til sammen - elipsemaskin og styrke. Ikke akkurat den lengste økten - men fornøyd jeg!

 

En vanlig fredag før livsstilsendringen så hadde jeg dyttet ned 1/2 kg med snop ca. Føler meg litt freshere nå!

 

Hvor er alle sammen på en fredagskveld?

[Gjest mamzy]

Hei hei

 

I dag veier jeg 78 kilo og vil til slutt ned til 69. Kan veldig lite om Grete Roede vektklubben...... er det kalorier vi teller? hvor mye om dagen???

 

ha en fin dag

[Gjest Amie73]

Ja, er her jeg. Tittet innom i går, men skrev ikke noe. Fikk trent i går kveld, så fire ganger denne uke. Det er jeg vedlig fonøyd med. Så da må jeg bare prøve å få til en tur i løpet av helga -så er jeg oppe i like mange trimpoeng som forrige uke... Trenger nok det, for utfordinger i matveien denne helga. Skal bort på middag i kvled, og der blir det nok vin også. Pleier å bli en fest når jeg er der:-) Ellers er det jo fastelaven i morgen... Da er vi en jentegjeng som skal møtes å lage boller -og har bestemt meg for å kose meg med en jeg også. Så da blir vin og bolle utskeielsene denne uka. For så langt har jeg klart å holde meg til den maten jeg skal.

 

Har snikveid meg og ser lysere frem til neste tirsdag. Da må det bli noe ned! Så på rett vei igjen.

 

Du er skikkelig flink Bollen. Virker som om du er supermotivert. Er så glad vi er godt i gang, er jo værst i begynnelsen. Nå som jeg har kommet inn i det er det mindre veiing når jeg skal spise. Syntes det var så utrolig kjedlig...

 

Ha en fin lørdag! Stå på alle sammen! Men hvor er dere?

 

A

[Gjest Madrugada]

Har vært litt travelt i det siste, så jeg har bare vært innom og lest + lagt inn mat mm. Merker at det er vanskelig å planlegge maten når det skjer noe uforutsett, men stort sett går det bra :-)!

 

I dag har jeg gått en tur i nydelig vintervær :-), deilig! Sol og vindstille, og et par minusgrader. Men kjenner at jeg må investere i nye sko, så på mandag skal jeg på Løplabbet tror jeg.

 

I går var jeg ute en tur med jobben. Drakk to glass vin, men snackset sto jeg over. Neste lørdag skal jeg på jentefest, da blir det nok litt mer vin, men menyen vi har satt opp er i beste GR ånd! Vi skal t o m ha konkurranse på dansematte, så vi får faktisk trimma også he, he!!!

 

Ha en flott lørdag! I kveld skal vi kose oss med kylling i pitabrød :-)!

[Gjest Lillian72]

Nå må jeg bare innrømme det : denne helga ble det visst store utskeielser... ;-(

 

Torsdag var siste dagen i den gamle jobben min, da ble det et stykke marsipankake. (Men jeg hadde trent 45 min. spinning på morgenen, så det gikk vel kanskje opp i opp?)

 

I går var vi på fest, og der var det koldtbord, noe som forsåvidt gikk greit. Bortsett fra at det var masse snacks og sjokolade der, som jeg sjølsagt ikke kunne holde meg unna:-( Dessuten ble det 3 glass vin, så nå har jeg -igjen- brukt opp kosemerkene mine for lang tid framover.

 

I kveld skal vi til noen venner på mat og sånn, og der er det sikkert samma leksa om igjen; dvs vin og snacks... Men jeg har IKKE tenkt til å la det skli ut sånn som i går, i kveld skal jeg holde meg i skinnet! (Men et lite glass vin blir det nok...)

 

Teit egentlig, sitte og stappe innpå alt dette usunne, når man egentlig er fullstendig klar over hvor feil det er. Men jeg ser i hvertfall tydelig at jeg ikke kan ha huset fullt av slike fristelser selv i hvert fall.

 

Nei, nå skal jeg ut og trimme! Har skiløypa som nærmeste nabo. Jeg har ikke gått på ski annet enn i påsken på flere år, men hittil i år har jeg faktisk vært ute flere ganger! Ganske godt egentlig... Så nå blir det vel en tre kvarters tid der ute, så får jeg litt bedre samvittighet når det gjelder utskeielsene mine!

 

Fortsatt god helg til alle :-)

[Gjest bollen74]

Når man sjelden har snø - så setter man utrolig stor pris på når den først kommer! Vi har aket i flere timer i dag, og det er kjempegøy både for store og små! Og god trim er det også Ungene syntes det var stor stas å slippe å gå opp bakkene selv- det er virkelig tungt å dra 20-30 kg opp bratte bakker. Jeg ble både svett og anpusten. Hele huset er også blitt vasket og ryddet i dag - nå venter vi gjester om ett par timer. Så jeg må skynde meg å få til en treningsøkt før de kommer.

 

Ha en fortreffelig kveld alle sammen.

[Gjest Lillian72]

Da ble det faktisk en hel time på ski, det var deilig! Ja, det er moro å være ute med ungene når formen blir bare bedre og bedre.

 

Nå skal jeg på besøk til noen gode venner, får prøve å ikke skeie ut for mye!

 

Ha en fortreffelig aften:-)

[Gjest bollen74]

Nå er besøket gått, og jeg har klart og holde meg i skinnet! Vi hadde taco, men jeg spiste bare 1 "lefse" + masse,masse salat. Og så spiste jeg en håndfull Smash!. Jeg har jo spart alle kosemerkene hele uken - så jeg er nok godt innenfor kalorigrensen.

 

Trimmet på elipsemaskinen fikk jeg også

 

I morgen er det fastelaven, vi skal i kaffebesøk - men planen er klar: 1 bolle skal jeg spise, og det uten krem (er ikke så veldig glad i krem, så det går nok bra).

 

I morgen blir det nok både tur med barna + en treningsøkt. Må jo se om jeg får lagt inn en styrke-del i morgen. Det er litt tiltak synes jeg, men er jo viktig!

[Gjest Amie73]

Ja helg og utskeielser her også... Var hos noen venner i går kveld. Spiste middag -lasagne, og da holdt jeg meg til det jeg skal. Men ble jo mye vin til + en baylies... Og 5 småsjokolader... Men skal jo sies at jeg har vært flink hele uka ellers, så håper og tror det ikke ødelegger for mye. Blir jo kjedelg om jeg ikke kan være med på festen fordi jeg er på 'slankern'... Så litt utskeileser må det bli...

 

Fastelaven i dag. I dag er vi en jentegjeng som skal møtes og lage boller og skravle. Koselig det! Men planen er nesten som din Bollen: kun en bolle på meg -men med litt krem. Blir deilig! Så skal jeg gå til og fra, så da blir det en halvtimes spasering også.

 

Så dette har vært en lite fysisk helg, men uka gjennom har vært bra. Må legge litt planer for uka som kommer, enklere å komme meg på trening da.

 

Ha en fin fastelaven dere!

 

A

[Gjest bollen74]

Har det blitt fastelavens boller på hele gjengen i dag eller?

 

Jeg er nettopp tilbake fra besøk - og det var godt med bolle:) Men holdt meg til planen, KUN 1 bolle!

 

Middagen ble bra i dag også, laks med masse grønnsaker. Mmmmmm deilig!

 

Tur har jeg derimot ikke vært på, med 20 cm slaps på vei og fortau - så kunne ikke ti ville hester fått meg over den dørstokken. Men trene inne i dag det skal jeg, skal ta det etter ungene er i seng.

 

Og jeg er helt enig, kan ikke si nei til koselige kvelder med venner/familie selv om man prøver å gå med noen kilo. Man kan ikke sette livet sitt på vent til man har oppnådd ønsket vekt. Å kose seg er viktig:)

[Gjest Dennis]

Hei Jenter :-)

 

Har vert på tur denne helga, med skjeldent mat og mye drikke Fy FY til meg, syns det ikke er lett og spise ofte når en er på hotel, der er det jo bare lagt opp til frokost, lunsj og middag som var ferdig bestemt. Nesten ikke drukket noe vann heller. Lørdagen var det lagt opp til aktiviteter på dag tid og kvelden til dans, men det hjelper lite det når det blir endel alkohol. men GØY var det og dette er jo kun en gang i året.

 

Gleder meg IKKE til veiing i morgen, har nok gått opp en kg eller to men er i full fokus igjen NÅ så da er det bare og stå på videre.

 

Hilsen Dennis

[Gjest bollen74]

Pannekaker er barnas store favoritt her i huset - det er ikke noe vi har så ofte, men i dag ble det. Ikke det sunneste jeg kan spise, men prøvde å gjøre det beste utav det. Ikke sukker i røren, og de tre jeg spiste spiste jeg naturell. Så får jeg heller lage meg en salat om en stund. Blir ikke akkurat mett av tre tynne pannekaker:( Og jeg trøster meg med at for 1 mnd siden hadde jeg sikkert spist 5 stykker med smør og bacon. Moderasjon er tingen. Det må jo være slik at jeg kan spise alt, men med de usunne alternativene så må de forekomme sjelden + at jeg må begrense meg.

 

Det blir spennende med veiing i morgen. Denne uken føler jeg ikke at jeg har kvittet meg med spesielt mange gram, kanskje jeg står stille denne uken? "Ja, ja den som venter til i morgen kveld får se..."

 

Lykke til med veiinger i dag og morgen alle sammen:)

[Gjest Dennis]

Freckles

2/1:vekt 92,2 kg - midje 94 cm

8/1:vekt 90,5 kg - midje 92 cm

15/1:vekt 90,2 kg - midje 92 cm

22/1:vekt 89,4 kg - midje 90 cm

28/1:vekt 88,8 kg - midje 89 cm

4/2:

 

Madrugada

2/1: vekt 91,6 kg - midje 103 cm

8/1: vekt 90,6 - midje 103 cm

15/1: vekt 89,7 - midje 100 cm

22/1: vekt 89,1 - midje 98

28/1: vekt 88 - midje 97

4/2:

 

Ennovy

8/1: vekt 80 kg - midje 120 cm

15/1: vekt 79,8 - midje 106

23/1:

28/1:

4/2:

 

Amie

2/1: vekt 89,1 kg - midje 99 cm

8/1: vekt 87,1 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 87,1 - midje 97 cm

22/1: vekt 85,7 kg - midje 96 cm

28/1: vekt 86,0 kg - midje 95 cm

4/2:

 

Papaya

8/1: vekt 88,5 kg - midje 100 cm

15/1: vekt 86,6 kg - middje 100 cm

22/1: vekt 86 kg - midje 98 cm

28/1: vekt 85,8 kg - midje 97 cm

4/2:

 

Bollen74

8/1: vekt 83,2 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 80,3 kg - midje 95 cm

22/1: vekt 78,4 kg - midje 94 cm

28/1: vekt 77,7 kg - midje 93 cm

4/2:

 

Dennis

8/1: vekt 99,4 kg - midje 104 cm

15/1: vekt 97.6 kg - midje 104 cm

22/1: vekt 96,3 kg - midje 99 cm

28/1: vekt 95,4 kg - midje 96 cm

4/2: vekt 96,1 kg - midje 98 cm

 

Ja som dere ser har jeg gått opp i både cm og vekt men er fortsat strålende fornøyd, Hadde nemmelig bestemt meg på forhånd at inntil + 1,5 var greit.

 

Har bare vært tull forige uke ,med 2 dager på sykehus så rett på hotelltur m lite mat/vann men med mye annen drikke. Så jeg hadde bestemt at jeg ikke skulle tenke på G-kurs opp legget, men nå er jeg i full sving igjen. :-)

 

Dennis

[Gjest Amie73]

Så bra du er tilbake Dennis!! Er så fint at du ikke gir opp, er jo på riktig vei!!

 

Selv begynner jeg å få litt prestasjonsangst for i morgen... Gikk jo opp forrige gang. Har også denne uka blitt fest i helga, og regner med det var det som var 'feilen' sist uke. Så håper ikke det er nok til å lage flat linje igjen... Veldig spennende å se hvordan det går!

 

Lykke til alle sammen, sees i morgen!

 

A

[Gjest Lillian72]

Freckles

2/1:vekt 92,2 kg - midje 94 cm

8/1:vekt 90,5 kg - midje 92 cm

15/1:vekt 90,2 kg - midje 92 cm

22/1:vekt 89,4 kg - midje 90 cm

28/1:vekt 88,8 kg - midje 89 cm

4/2: vekt 89,3 kg- midje 87 cm

 

Madrugada

2/1: vekt 91,6 kg - midje 103 cm

8/1: vekt 90,6 - midje 103 cm

15/1: vekt 89,7 - midje 100 cm

22/1: vekt 89,1 - midje 98

28/1: vekt 88 - midje 97

4/2:

 

Ennovy

8/1: vekt 80 kg - midje 120 cm

15/1: vekt 79,8 - midje 106

23/1:

28/1:

4/2:

 

Amie

2/1: vekt 89,1 kg - midje 99 cm

8/1: vekt 87,1 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 87,1 - midje 97 cm

22/1: vekt 85,7 kg - midje 96 cm

28/1: vekt 86,0 kg - midje 95 cm

4/2:

 

Papaya

8/1: vekt 88,5 kg - midje 100 cm

15/1: vekt 86,6 kg - middje 100 cm

22/1: vekt 86 kg - midje 98 cm

28/1: vekt 85,8 kg - midje 97 cm

4/2:

 

Bollen74

8/1: vekt 83,2 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 80,3 kg - midje 95 cm

22/1: vekt 78,4 kg - midje 94 cm

28/1: vekt 77,7 kg - midje 93 cm

4/2:

 

Dennis

8/1: vekt 99,4 kg - midje 104 cm

15/1: vekt 97.6 kg - midje 104 cm

22/1: vekt 96,3 kg - midje 99 cm

28/1: vekt 95,4 kg - midje 96 cm

4/2: vekt 96,1 kg - midje 98 cm

 

Hei, ja som dere kanskje ser ble det opp 0,5 kg denne uka...

Men med så mye utskeielser var det kanskje forventet? Det som er fint, er at midjemålet går nedover, så noe kreditt fikk jeg da for all treningen.

Nå er det bare å skjerpe inn på rødvin og snacks altså!

Hverdagen går uansett bedre enn helgene, og selv om jeg vet at jeg skal på symøte på fredag, har jeg tenkt til å kjøre og ta det pent på alle måter.

Lykke til med veiing til dere andre!,- Er forresten veldig glad jeg har dere, det hjelper på masse :-)

F.

[Gjest Madrugada]

Freckles

2/1:vekt 92,2 kg - midje 94 cm

8/1:vekt 90,5 kg - midje 92 cm

15/1:vekt 90,2 kg - midje 92 cm

22/1:vekt 89,4 kg - midje 90 cm

28/1:vekt 88,8 kg - midje 89 cm

4/2: vekt 89,3 kg- midje 87 cm

 

Madrugada

2/1: vekt 91,6 kg - midje 103 cm

8/1: vekt 90,6 - midje 103 cm

15/1: vekt 89,7 - midje 100 cm

22/1: vekt 89,1 - midje 98

28/1: vekt 88 - midje 97

4/2: vekt 87,2 - midje 97

 

Ennovy

8/1: vekt 80 kg - midje 120 cm

15/1: vekt 79,8 - midje 106

23/1:

28/1:

4/2:

 

Amie

2/1: vekt 89,1 kg - midje 99 cm

8/1: vekt 87,1 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 87,1 - midje 97 cm

22/1: vekt 85,7 kg - midje 96 cm

28/1: vekt 86,0 kg - midje 95 cm

4/2:

 

Papaya

8/1: vekt 88,5 kg - midje 100 cm

15/1: vekt 86,6 kg - middje 100 cm

22/1: vekt 86 kg - midje 98 cm

28/1: vekt 85,8 kg - midje 97 cm

4/2:

 

Bollen74

8/1: vekt 83,2 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 80,3 kg - midje 95 cm

22/1: vekt 78,4 kg - midje 94 cm

28/1: vekt 77,7 kg - midje 93 cm

4/2:

 

Dennis

8/1: vekt 99,4 kg - midje 104 cm

15/1: vekt 97.6 kg - midje 104 cm

22/1: vekt 96,3 kg - midje 99 cm

28/1: vekt 95,4 kg - midje 96 cm

4/2: vekt 96,1 kg - midje 98 cm

 

Her går det sakte med midjemålet, men har tatt av 800 gram til tross for vin på fredag (ble bare to glass...). Har bestemt meg for å bruke kosemerkene, og på lørdag ble det bittelitt Pringles. Til jul kjøpte vi en pakke med mange små bokser Pringles, og jeg og mannen min delte en sånn :-).

 

I går fikk jeg satt inn hormonspiral, og en av bivirkningene kan være vektøkning... Håper ikke det blir så veldig mye.

 

Skal på fest til helga, men som jeg sikkert har skrevet før så er det en sunn meny (bortsett fra vinen da...). Og, ikke minst, vi skal konkurrere på dansematte så da blir det litt trim også he, he.

 

Nå skal jeg gå med ungene til bhg og skolen. Så skal jeg hjem å pakke morsdagsgave som skal sendes + pakke inn et par bursdagsgaver til to venninner. Begynner seint på jobb idag, så jeg bør få lagt inn litt trim også.

 

Ha en fin dag alle sammen :-)!

[Gjest Amie73]

Freckles

2/1:vekt 92,2 kg - midje 94 cm

8/1:vekt 90,5 kg - midje 92 cm

15/1:vekt 90,2 kg - midje 92 cm

22/1:vekt 89,4 kg - midje 90 cm

28/1:vekt 88,8 kg - midje 89 cm

4/2: vekt 89,3 kg- midje 87 cm

11/2:

 

Madrugada

2/1: vekt 91,6 kg - midje 103 cm

8/1: vekt 90,6 - midje 103 cm

15/1: vekt 89,7 - midje 100 cm

22/1: vekt 89,1 - midje 98

28/1: vekt 88 - midje 97

4/2: vekt 87,2 - midje 97

11/2:

 

Ennovy

8/1: vekt 80 kg - midje 120 cm

15/1: vekt 79,8 - midje 106

23/1:

28/1:

4/2:

11/2:

 

Amie

2/1: vekt 89,1 kg - midje 99 cm

8/1: vekt 87,1 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 87,1 - midje 97 cm

22/1: vekt 85,7 kg - midje 96 cm

28/1: vekt 86,0 kg - midje 95 cm

4/2: vekt 85,4 kg - midje 95 cm

11/2:

 

Papaya

8/1: vekt 88,5 kg - midje 100 cm

15/1: vekt 86,6 kg - middje 100 cm

22/1: vekt 86 kg - midje 98 cm

28/1: vekt 85,8 kg - midje 97 cm

4/2:

 

Bollen74

8/1: vekt 83,2 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 80,3 kg - midje 95 cm

22/1: vekt 78,4 kg - midje 94 cm

28/1: vekt 77,7 kg - midje 93 cm

4/2:

11/2:

 

Dennis

8/1: vekt 99,4 kg - midje 104 cm

15/1: vekt 97.6 kg - midje 104 cm

22/1: vekt 96,3 kg - midje 99 cm

28/1: vekt 95,4 kg - midje 96 cm

4/2: vekt 96,1 kg - midje 98 cm

11/2:

 

Ja, det var i alle fall ned denne gangen, 600 gram. Tror nok det er vinen to helger på rad nå som er det som bremser litt.. Så hvit helg denne uka:-) 3,7 kilo totalt til nå. Helt på riktig vei, men såå tregt da. Blir litt utålmodig jeg.. Synes virkelig jeg er flink med både mat og trim.

 

- Og det er flere flinke her!! Helt utrolig at vi fortsatt er her alle sammen! Lykke til til dere som skal på vekta og bra jobba til dere som har vært der:-)

 

Sees i kveld.

 

A

[Gjest papaya73]

Freckles

2/1:vekt 92,2 kg - midje 94 cm

8/1:vekt 90,5 kg - midje 92 cm

15/1:vekt 90,2 kg - midje 92 cm

22/1:vekt 89,4 kg - midje 90 cm

28/1:vekt 88,8 kg - midje 89 cm

4/2: vekt 89,3 kg- midje 87 cm

11/2:

 

Madrugada

2/1: vekt 91,6 kg - midje 103 cm

8/1: vekt 90,6 - midje 103 cm

15/1: vekt 89,7 - midje 100 cm

22/1: vekt 89,1 - midje 98

28/1: vekt 88 - midje 97

4/2: vekt 87,2 - midje 97

11/2:

 

Ennovy

8/1: vekt 80 kg - midje 120 cm

15/1: vekt 79,8 - midje 106

23/1:

28/1:

4/2:

11/2:

 

Amie

2/1: vekt 89,1 kg - midje 99 cm

8/1: vekt 87,1 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 87,1 - midje 97 cm

22/1: vekt 85,7 kg - midje 96 cm

28/1: vekt 86,0 kg - midje 95 cm

4/2: vekt 85,4 kg - midje 95 cm

11/2:

 

Papaya

8/1: vekt 88,5 kg - midje 100 cm

15/1: vekt 86,6 kg - middje 100 cm

22/1: vekt 86 kg - midje 98 cm

28/1: vekt 85,8 kg - midje 97 cm

4/2: vekt 84,8 midje 97 cm

 

Bollen74

8/1: vekt 83,2 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 80,3 kg - midje 95 cm

22/1: vekt 78,4 kg - midje 94 cm

28/1: vekt 77,7 kg - midje 93 cm

4/2:

11/2:

 

Dennis

8/1: vekt 99,4 kg - midje 104 cm

15/1: vekt 97.6 kg - midje 104 cm

22/1: vekt 96,3 kg - midje 99 cm

28/1: vekt 95,4 kg - midje 96 cm

4/2: vekt 96,1 kg - midje 98 cm

11/2:

 

Ned som nevnt 1 kg, men målet mitt er å prøve å ikke gå opp til neste veeing. Dere skjønner det var min tur i helgen med magevondt, så jeg spiste nesten ikke hele søndag og til dels i går, fastelavensbolle ble det allikevel, men den har jeg ikke dårlig samvittighet for, for den kom oppigjen av seg selv!!!!

 

Dere andre synes jeg er flinke, jeg er i bedre form så jeg tenkte jeg skulle prøve å begynne forsiktig med å gå en lang tur med min hund i kveld.

[Gjest bollen74]

2/1:vekt 92' date='2 kg - midje 94 cm

8/1:vekt 90,5 kg - midje 92 cm

15/1:vekt 90,2 kg - midje 92 cm

22/1:vekt 89,4 kg - midje 90 cm

28/1:vekt 88,8 kg - midje 89 cm

4/2: vekt 89,3 kg- midje 87 cm

11/2:

 

Madrugada

2/1: vekt 91,6 kg - midje 103 cm

8/1: vekt 90,6 - midje 103 cm

15/1: vekt 89,7 - midje 100 cm

22/1: vekt 89,1 - midje 98

28/1: vekt 88 - midje 97

4/2: vekt 87,2 - midje 97

11/2:

 

Ennovy

8/1: vekt 80 kg - midje 120 cm

15/1: vekt 79,8 - midje 106

23/1:

28/1:

4/2:

11/2:

 

Amie

2/1: vekt 89,1 kg - midje 99 cm

8/1: vekt 87,1 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 87,1 - midje 97 cm

22/1: vekt 85,7 kg - midje 96 cm

28/1: vekt 86,0 kg - midje 95 cm

4/2: vekt 85,4 kg - midje 95 cm

11/2:

 

Papaya

8/1: vekt 88,5 kg - midje 100 cm

15/1: vekt 86,6 kg - middje 100 cm

22/1: vekt 86 kg - midje 98 cm

28/1: vekt 85,8 kg - midje 97 cm

4/2: vekt 84,8 midje 97 cm

 

Bollen74

8/1: vekt 83,2 kg - midje 98 cm

15/1: vekt 80,3 kg - midje 95 cm

22/1: vekt 78,4 kg - midje 94 cm

28/1: vekt 77,7 kg - midje 93 cm

4/2: vekt 76,3 kg - midje 92

11/2:

 

Dennis

8/1: vekt 99,4 kg - midje 104 cm

15/1: vekt 97.6 kg - midje 104 cm

22/1: vekt 96,3 kg - midje 99 cm

28/1: vekt 95,4 kg - midje 96 cm

4/2: vekt 96,1 kg - midje 98 cm

11/2:

 

[/quote']

 

1,4 kg ned:) Nå skjønner jeg ingenting... Føler ikke at det har vært noen vektnedgang denne uken. Kanskje vekttapet er et muskeltap? Klærene sitter ikke noe løsere synes jeg...

 

Har holdt meg til riktig meny, og nok trimpoeng har jeg også??????????????

[Gjest Amie73]

Ja, ser ut til at du har vært borte en stund, men håper du er der Ennovy!!

 

Ellers må jeg si Bollen virkelig får det til. Så flink du er! Blir nesten litt misunnelig, synes nemlig det går tregt nå... Vet det går riktig vei, men 3,7 kg på over en måned er ikke så mye jeg skulle ønske i begynnelsen. Det er jo da man skal gå ned mest. Men jeg er godt i gang nå,og lar meg inspirere av alle i denne tråden:-)

 

Nå har jeg vært på 70 min spinning, så er ganske så fornøyd nå. Mye bedre å sitte i sofaen under pleddet når en har trent først:-)

 

Ha en fin kveld, jenter!

 

Sees i morgen.

 

A

[Gjest sportyjenta]

Hei jenter!

 

Jeg er ny bruker her (ordnet side i dag, 06.02.08) og som alle andre ønsker jeg å gå ned i vekt og komme meg dit der jeg føler meg bra, tilfreds og lykkelig. Jeg er 1,69 høy og veier ca 58,5 kg. Ønsker av hele hjertet å komme meg ned på 55 innen sommer'n, men har helt ærlig litt lite tro på meg selv etter uttallige (!) mislykkede forsøk. Meldte meg inn her som et forsøk på endelig å lykkes

 

Håper dette hjelper! Jeg sliter litt med "binges" (bølger av overspising) og kompenserer dette med over-trening... Har fått problemer med knærne som følger av dette. Hadde vært godt å kommet ut av den onde sirkelen dette skaper for meg. Noen tips?

 

varm hilsen fra sportyjenta!