Førstemann ned 5 kilo!

[Gjest mamma85]

Nick - startvekt - vekt (uke 14) - nedgang (husk*foran nick når du har lagt inn ny vekt)

*trollmor - 74 - 69,5 - - 4,5

*lenemalin - 69,0 - 64,8 - -4,2

*mamma - 67,0 - 63,1 - -3,9

detteblirbra - 87,1 - 84,0 - -3,1

flink - 79,5 - 76,5 -3,0

emdaju-78-75,2--2,8

aadii- 72,9 - 70,5- -2,4

gladjente - 72,3- 69,9- -2,4

*mortilto - 74,0 - 71,8 - -2,2

*sbs -66,2 -64,5 - -1,7

khh - 73,0 - 71,6 - -1,4

smilie - 74,2 - 72,8- -1,4

*silye - 64 -63,2 - -0,8

tustejenta - 74,5 - 74.0 - 0,5

solsikkene - 73,6 - 73,2 - -0,4

*kulen - 64,4 - 64,8 - +0,4

happychick - 58,4 - 59,3 + 0,9

adventhiel - 68,5

kattwan - 66,7

 

Her står det ganske stille.. ned 300gr!

Dette blir nok siste veiedagen min på leenge... -Reiser på hytta etter helga og blir der en uke, kommer hjem for å pakke også går turen til Egypt (2uker) !!

Nådde ikke målet mitt (som var å komme ned til 62kg før turen), men jeg er så nært, at jeg må si at jeg er fornøyd! Sommerklærne mine passer, og det var det som var viktigst

 

Lykke til videre alle sammen!! Og god påske!!

Jeg kommer tilbake etter ferien! (Er redd for at jeg er litt lengre unna 62-tallet da...! Og det er sikkert noen som har vunnet 'konkurransn', men jeg håper vi kan fortsette denne tråden!!

[Gjest trollmor66]

Her står det ganske stille.. ned 300gr!

Dette blir nok siste veiedagen min på leenge... -Reiser på hytta etter helga og blir der en uke' date=' kommer hjem for å pakke også går turen til Egypt (2uker) !!

Nådde ikke målet mitt (som var å komme ned til 62kg før turen), men jeg er så nært, at jeg må si at jeg er fornøyd! Sommerklærne mine passer, og det var det som var viktigst

Lykke til videre alle sammen!! Og god påske!!

Jeg kommer tilbake etter ferien! (Er redd for at jeg er litt lengre unna 62-tallet da...! Og det er sikkert noen som har vunnet 'konkurransn', men jeg håper vi kan fortsette denne tråden!! [/quote']

 

Gratulerer med at sommerklærne passer og god tur til Egypt

Tråden bør vel fortsette til alle er i mål tenker jeg, og når de/vi på toppen når 5 kg her inne så skal vi jo videre ned

[Gjest flink]

Opp 800 g - og hva skal jeg si? Det er ingen andre enn meg selv som kan gjøre noe med dette, men nå er jeg sliten av å prøve. Det som går av på 10-15 strenge dager, fyker på igjen på rekordtid. Takk for kloke ord fra katwan;.) Vekten er så langt fra det viktigste her i livet. Jeg er 171 cm og 77 kg - ikke tykk men rundere enn jeg noengang har vært. Bruker 42 i klær med nordisk snitt (spansk, fransk og italiensk går ikke så bra). Ville juble av full hals hvis jeg så 60-tallet!!!!!!

 

Nick - startvekt - vekt (uke 14) - nedgang (husk*foran nick når du har lagt inn ny vekt)

*trollmor - 74 - 69,5 - - 4,5

*lenemalin - 69,0 - 64,8 - -4,2

*mamma - 67,0 - 63,1 - -3,9

detteblirbra - 87,1 - 84,0 - -3,1

emdaju-78-75,2--2,8

aadii- 72,9 - 70,5- -2,4

gladjente - 72,3- 69,9- -2,4

*mortilto - 74,0 - 71,8 - -2,2

*flink - 79,5 - 77,3 - -2,2

*sbs -66,2 -64,5 - -1,7

khh - 73,0 - 71,6 - -1,4

smilie - 74,2 - 72,8- -1,4

*silye - 64 -63,2 - -0,8

tustejenta - 74,5 - 74.0 - 0,5

solsikkene - 73,6 - 73,2 - -0,4

*kulen - 64,4 - 64,8 - +0,4

happychick - 58,4 - 59,3 + 0,9

adventhiel - 68,5

kattwan - 66,7

 

God påske alle sammen:-)

[Gjest trollmor66]

Det er så mange i denne "tråden" som har en vekt og klesstørrelse å misunne. Jeg merker at jeg blir påvirket og glemmer at dette også har med høyde å gjøre. Så jeg biter tennene sammen og tenker at om et par-tre kilo vil jeg juble og føle meg vel igjen.

 

Ja enig med flink, man kan miste motet av mindre hvis man bare leser vekta på lista. Skulle gjerne hatt 63 kg å "slite" med jeg

Nei, både høyde, fasong, muskler og benbygning spiller inn så vi får vel være mest opptatt av vår egen kropp og bruke speilbilde og klær vi liker som mal

[khh]

Takk for oppmuntrende ord fra flere av dere!

Jeg har ikke vært så nøye med å skrive opp det jeg har spist, da blir det lett for mye! Denne uka viste vekta også en "opptur". Tør ikke satse alt for mye på påskeferien ( 13 folk: 3 familier med voksne ungdommer på samme hytte kan bli en utfordring rent matmessig, men jeg gleder meg utrolig til skiturer med gode venner og tilsammen 7 studentbarn hjemme på ferie!)

 

Nick - startvekt - vekt (uke 14) - nedgang (husk*foran nick når du har lagt inn ny vekt)

*trollmor - 74 - 69,5 - - 4,5

*lenemalin - 69,0 - 64,8 - -4,2

mamma - 67,0 - 63,4 - -3,6

detteblirbra - 87,1 - 84,0 - -3,1

flink - 79,5 - 76,5 -3,0

emdaju-78-75,2--2,8

aadii- 72,9 - 70,5- -2,4

gladjente - 72,3- 69,9- -2,4

mortilto - 74,0 - 71,6 - -2,4

*sbs -66,2 -64,5 - -1,7

smilie - 74,2 - 72,8- -1,4

*khh - 73,0 - 72,0 - -1,0

*silye - 64 -63,5 - -0,5

tustejenta - 74,5 - 74.0 - 0,5

solsikkene - 73,6 - 73,2 - -0,4

kulen - 64,4 - 64,8 - +0,4

happychick - 58,4 - 59,3 + 0,9

adventhiel - 68,5

kattwan - 66,7

 

God påske alle sammen!

[Gjest emdaju]

Kommer seg nå

 

Nick - startvekt - vekt (uke 14) - nedgang (husk*foran nick når du har lagt inn ny vekt)

*trollmor - 74 - 69,5 - - 4,5

*lenemalin - 69,0 - 64,8 - -4,2

mamma - 67,0 - 63,4 - -3,6

detteblirbra - 87,1 - 84,0 - -3,1

flink - 79,5 - 76,5 -3,0

*emdaju-78-74,3-3,7

aadii- 72,9 - 70,5- -2,4

gladjente - 72,3- 69,9- -2,4

mortilto - 74,0 - 71,6 - -2,4

*sbs -66,2 -64,5 - -1,7

smilie - 74,2 - 72,8- -1,4

*khh - 73,0 - 72,0 - -1,0

*silye - 64 -63,5 - -0,5

tustejenta - 74,5 - 74.0 - 0,5

solsikkene - 73,6 - 73,2 - -0,4

kulen - 64,4 - 64,8 - +0,4

happychick - 58,4 - 59,3 + 0,9

adventhiel - 68,5

kattwan - 66,7

 

God påske alle sammen!

[Gjest mortilto]

Nick - startvekt - vekt (uke 14) - nedgang (husk*foran nick når du har lagt inn ny vekt)

*trollmor - 74 - 69,5 - - 4,5

*lenemalin - 69,0 - 64,8 - -4,2

mamma - 67,0 - 63,4 - -3,6

detteblirbra - 87,1 - 84,0 - -3,1

*mortilto - 74 - 70,9 - -3,1

flink - 79,5 - 76,5 -3,0

*emdaju-78-74,3-3,7

aadii- 72,9 - 70,5- -2,4

gladjente - 72,3- 69,9- -2,4

*sbs -66,2 -64,5 - -1,7

smilie - 74,2 - 72,8- -1,4

*khh - 73,0 - 72,0 - -1,0

*silye - 64 -63,5 - -0,5

tustejenta - 74,5 - 74.0 - 0,5

solsikkene - 73,6 - 73,2 - -0,4

kulen - 64,4 - 64,8 - +0,4

happychick - 58,4 - 59,3 + 0,9

adventhiel - 68,5

kattwan - 66,7

 

Ha en superduper påske alle sammen. Pass opp for marsipanen for det må nemlig jeg gjøre :-)

[Gjest happychick]

Nick - startvekt - vekt (uke 15) - nedgang (husk*foran nick når du har lagt inn ny vekt)

trollmor - 74 - 69,5 - - 4,5

lenemalin - 69,0 - 64,8 - -4,2

mamma - 67,0 - 63,4 - -3,6

detteblirbra - 87,1 - 84,0 - -3,1

mortilto - 74 - 70,9 - -3,1

flink - 79,5 - 76,5 -3,0

emdaju-78-74,3-3,7

aadii- 72,9 - 70,5- -2,4

gladjente - 72,3- 69,9- -2,4

sbs -66,2 -64,5 - -1,7

smilie - 74,2 - 72,8- -1,4

khh - 73,0 - 72,0 - -1,0

silye - 64 -63,5 - -0,5

tustejenta - 74,5 - 74.0 - 0,5

solsikkene - 73,6 - 73,2 - -0,4

*happychick - 58,4 - 58,8 - + 0,4

kulen - 64,4 - 64,8 - +0,4

adventhiel - 68,5

kattwan - 66,7

 

 

nedgang på 0,5kg. :-)

lykke til med resten!

[Gjest sbs]

Fikk ikke veid meg i dag...så skriver opp vekten på fredag,så blir det ny veiing på fredag... Ble litt mye snop i helgen:( å lite mosjon, håper jeg skal få til en treningstime enten i dag eller morgen.

 

Blir en stor utfordringe nå i påsken,med besøk,på besøk å all den mat det innebærer.Er en dårlig vane vi har,at kos=god mat,lmen men .

For min del må jeg passe på at det ikke går for langt mellom måltidene,for da klarer jeg ikke å begrense meg når jeg først får mat:) (næringssorg eller?)

 

God påske alle sammen!

[Gjest sbs]

Nick - startvekt - vekt (uke 15) - nedgang (husk*foran nick når du har lagt inn ny vekt)

trollmor - 74 - 69,5 - - 4,5

lenemalin - 69,0 - 64,8 - -4,2

mamma - 67,0 - 63,4 - -3,6

detteblirbra - 87,1 - 84,0 - -3,1

mortilto - 74 - 70,9 - -3,1

flink - 79,5 - 76,5 -3,0

emdaju-78-74,3-3,7

aadii- 72,9 - 70,5- -2,4

gladjente - 72,3- 69,9- -2,4

*sbs -66,2 -64,1 - -2,1

smilie - 74,2 - 72,8- -1,4

khh - 73,0 - 72,0 - -1,0

silye - 64 -63,5 - -0,5

tustejenta - 74,5 - 74.0 - 0,5

solsikkene - 73,6 - 73,2 - -0,4

*happychick - 58,4 - 58,8 - + 0,4

kulen - 64,4 - 64,8 - +0,4

adventhiel - 68,5

kattwan - 66,7

[Gjest trollmor66]

Nick - startvekt - vekt (uke 15) - nedgang (husk*foran nick når du har lagt inn ny vekt)

*trollmor - 74 - 69' date='5 - - 4,5

lenemalin - 69,0 - 64,8 - -4,2

mamma - 67,0 - 63,4 - -3,6

detteblirbra - 87,1 - 84,0 - -3,1

*mortilto - 74 - 70,9 - -3,1

flink - 79,5 - 76,5 -3,0

emdaju-78-74,3-3,7

aadii- 72,9 - 70,5- -2,4

gladjente - 72,3- 69,9- -2,4

*sbs -66,2 -64,1 - -2,1

smilie - 74,2 - 72,8- -1,4

khh - 73,0 - 72,0 - -1,0

silye - 64 -63,5 - -0,5

tustejenta - 74,5 - 74.0 - 0,5

solsikkene - 73,6 - 73,2 - -0,4

*happychick - 58,4 - 58,8 - + 0,4

kulen - 64,4 - 64,8 - +0,4

adventhiel - 68,5

kattwan - 66,7[/quote']

 

Som ventet har jeg stillstand på vekta. Kanskje jeg tar en veiing på onsdag

[Gjest sbs]

Må bare inn å lese/skrive for å holde motivasjone oppe:)

Startet dagen bra med en halvtimes tur, håper å få til en tur på treningsstudio senere,og en sol time.Ble ikke noe av det i går.

Tror jeg må innom her vær dag i påsken,det gir et lite spark bak til å ikke miste motivasjonen:)

 

Stå på alle sammen!

[Gjest katwan]

Hei!

 

Håper alle har en fin påske!

 

Jeg har vært sløv med både veiing, fylle inn matskjema og årsaken til det hele er vel utskeiing og å ikke ville se tallene svart på hvitt.. jaja - får slutte med å lure meg selv, ta meg i nakken og gjøre klart for en "vårreingjøring"!

 

Fler som syns det er vanskelig å holde seg på matta i påsken?

 

Er på fjellet nå, men kommer sterkere tilbake om noen dager!

 

K:-)

[Gjest katwan]

Må bare inn å lese/skrive for å holde motivasjone oppe:)

Startet dagen bra med en halvtimes tur' date=' håper å få til en tur på treningsstudio senere,og en sol time.Ble ikke noe av det i går.

Tror jeg må innom her vær dag i påsken,det gir et lite spark bak til å ikke miste motivasjonen:)

 

Stå på alle sammen![/quote']

 

Ja, kanskje det er hva som må til:-) Lykke til!

[Gjest flink]

Jeg skriver ikke inn hva jeg spiser lenger, synes jeg har fått mer kunnskap så jeg aner omtrent hvor inntaket ligger...... jeg vet så altfor godt at så langt i "påskeuken" har jeg spist for mye usunn kos. Men jeg har også gått lange deilige turer i forholdsvis rask fart. Håper det blir en koselig påske for alle med mye hygge og kos.

[Gjest katwan]

Jeg skriver ikke inn hva jeg spiser lenger' date=' synes jeg har fått mer kunnskap så jeg aner omtrent hvor inntaket ligger...... jeg vet så altfor godt at så langt i "påskeuken" har jeg spist for mye usunn kos. Men jeg har også gått lange deilige turer i forholdsvis rask fart. Håper det blir en koselig påske for alle med mye hygge og kos.[/quote']

 

Tur er helt klart noe som gjør at det er plass til mer kos også. Må si at jeg har hatt lite aktivitet så langt med bryllup på vestlandet, besøk og mye bilreising - jaja. Det kommer nok bedre tider snart, hehe!

[Gjest trollmor66]

Ja jeg vet at det er påske, men her ble det altså shoppingtur med døtrene Målet var å finne en pen kjole til konfirmasjonen. Jeg er vanligvis ikke fan av prøverom men i dag var det litt kjekt. Hadde ikke helt troen på meg selv så jeg tok med flere str inn, men str 38 satt perfekt og jeg er bare så glad

Endte opp med 3 nye kjoler og nye høye sandaler, jepp det går rette veien

Så folkens ikke gi opp!!

[Gjest trollmor66]

Har alle reist på hytta eller??

Jaja jeg har hatt en liten snikveiing og har tatt av 300 g og 1 cm til men offisiell veiedag på mandag så jeg skal vente til da, krysser fingra for mer ned. Nærmer meg første delmål med stormskritt. Skal ned til 68 kg innen to uker.

[Gjest sbs]

Så flink du er trollmor!!

Skulle hatt viljestyrken din!

Her går det dårlig,alt for mye mat å snop:(

Så vet ikk helt når jeg tør å gå på vekten.....

Men at jeg gikk inn her å leste,førte til at jeg kokte meg en te i steden for en håndfull/munnfull sjokolade:)

Jeg tror jeg ikke skal fokusere for mye på kalorier i påsken,for vist jeg går på en semll så ender det med at jeg stapper inn på for det er "siste dag, i dag" liksom:)

Heller prøve å drikke mye vann å te.

 

tror jeg må innom her flere ganger for dag...

[Gjest trollmor66]

Så flink du er trollmor!!

Skulle hatt viljestyrken din!

Her går det dårlig' date='alt for mye mat å snop

Så vet ikk helt når jeg tør å gå på vekten.....

Men at jeg gikk inn her å leste,førte til at jeg kokte meg en te i steden for en håndfull/munnfull sjokolade

Jeg tror jeg ikke skal fokusere for mye på kalorier i påsken,for vist jeg går på en semll så ender det med at jeg stapper inn på for det er "siste dag, i dag" liksom

Heller prøve å drikke mye vann å te.

 

tror jeg må innom her flere ganger for dag...[/quote']

 

Takk takk sbs Ja påskegodtet får stå i fred for meg, men jeg har en kartong med rødvin hm.........

Går med noen liter med vann, te og kaffe om dagen. Gulrøtter, frukt og noen mandler om kvelden om lysten på noe godt skulle snike seg på blir det også. Kjøpte sjokolade med 70 % kakao i biter til kaffen, men det smakte liksom ikke.

Viljestyrke ja, jeg er vel en slik person at hvis jeg har bestemt meg så skal jeg klare det, men for all del når målet er nådd, sommeren kommer og jeg slutter å passe på, hvem vet hvordan det går da:)

Livsstilsendring, nye gode matvaner og ut på tur, det er resepten på det gode liv

[Gjest flink]

Har vært ute en tur og mosjonert litt - er fortsatt pinlig klar over at alt for mange søte saker har funnet veien til min mage disse dagene. En liten lesestund i vektklubben gir ny giv, heldigvis og spesielt trollmor bidrar sterkt til å beholde troen på at det går an å få det til!

[Gjest yes]

Var på vekten i dag og npe må gjøres. Blunket litt lenge bare og vips var de hersens kiloene tilbake. Er nå 68 og ønske vekten er 61, men er storfornøyd med 63. Let`s go....

[Gjest trollmor66]

Var på vekten i dag og npe må gjøres. Blunket litt lenge bare og vips var de hersens kiloene tilbake. Er nå 68 og ønske vekten er 61' date=' men er storfornøyd med 63. Let`s go....[/quote']

 

Velkommen i klubben yes

 

I forumet "deg som skal ned under 10 kilo" har vi bruk for hverandre både på de første 5 kilo og på de siste 5 kilo. Vi går ikke raskt ned, men sakte men sikkert

[Gjest trollmor66]

Nick - startvekt - vekt (uke 15) - nedgang (husk*foran nick når du har lagt inn ny vekt)

trollmor - 74 - 69,5 - - 4,5

lenemalin - 69,0 - 64,8 - -4,2

mamma - 67,0 - 63,4 - -3,6

detteblirbra - 87,1 - 84,0 - -3,1

mortilto - 74 - 70,9 - -3,1

flink - 79,5 - 76,5 -3,0

emdaju-78-74,3-3,7

aadii- 72,9 - 70,5- -2,4

gladjente - 72,3- 69,9- -2,4

*sbs -66,2 -64,1 - -2,1

smilie - 74,2 - 72,8- -1,4

khh - 73,0 - 72,0 - -1,0

silye - 64 -63,5 - -0,5

tustejenta - 74,5 - 74.0 - 0,5

solsikkene - 73,6 - 73,2 - -0,4

*happychick - 58,4 - 58,8 - + 0,4

kulen - 64,4 - 64,8 - +0,4

adventhiel - 68,5

kattwan - 66,7

yes - 68

[nikkoline]

Jeg har som mål og være 70 kilo i løpet av sommeren 09,vil gjerne bli med på 5 kilos konkurransen.Starter med førstkommende onsdag s vekt har veiedag da på kurs.