Gjest bessa Skrevet Februar 26, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 26, 2012 Jeg tar 1.veiing i dag pga jobb i morgen vekta viser..84,5 kg huttetu,men jeg har klart å komme opp dit selv uten spisehjelp God søndag MÅL FOR MEG:70-73KG Jeg setter ikke delmål for jeg håper å legge om mat/trim delen så den blir varig Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snoman Skrevet Februar 26, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 26, 2012 Hei. er å GR kurs no.. ferdig i veke 10. har vurdert eit nytt kurs, men har lyst å prøve meg sjølv. kan eg slenge meg på i klubben? har gått ned 4 kg. vekta pr i dag er 87,1. målet er 70kg. har bestemt meg.... skal klare det Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest diskusjon Skrevet Februar 26, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 26, 2012 Jeg har startet litt, i hvertfall "øvd" meg litt og trappet ned. Men denne helga har det gått sånn passe, har vært litt uskeielser men har gått masse denne helga. Skal veie meg i morgen, men regner ikke med noe nedgang. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Mibsen Skrevet Februar 26, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 26, 2012 Hei jenter.. Har lest litt inne på div forum, og tror kanskje jeg er på feil tråd. Dere har ikke sååå mye å gå ned, og jeg kjenner allerede nå på at det er litt kjipt å lese om at dere er der jeg vil være. Desperat. Men det er mer enn 20 kg. Så jeg tror jeg lusker over til den andre tråden... Lykke til videre. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Monken Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 hei hei - jeg har veldig lyst å være med om det er plass til flere. har holdt på i lang tid nå, og er på vei feil vei... NÅ er det nok, og jeg må bare ta meg sammen. Skal vi rapportere vekt denne uken, eller begynner det først neste uke ? Jeg har vinterferie uke 10, men denne tråden kan kanskje få meg til å holde meg litt i tømmene Ha en strålende dag damer! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Tertit Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 Go' morgen alle sammen! Da vekt og mål foretatt.....Etter en særdeles mat og rødvinsfyllt helg stoppet vekten på 84,7. Ikke overaskende med veldig irriterende med tanke på at den var 82,7 før jul. Med da er det bare å brette opp armene!! Denne uken er det vinterferie hos oss og med halvsyke barn uten matlyst som man kanskje må lage litt "ekstra" til så kan det bli en utfordring å holde seg til Ryvita Er egentlig gla i knekkebrød, men når man har spist brød lenge så er er det alltid en en overgang å gå over til knekkebrød. Vel, første delmål er under 80 til påske. Lykke til alle sammen! Tenk på hvor mye bedre vi vil føle oss til sommeren Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest camkir Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 Etter en godtefylt helg hadde jeg jammen ikke lyst til og tråkke opp på vekta i dag tidlig.. Jeg har absolutt ikke hatt en bra helg, og når jeg ikke har bra dager så spiser jeg sjokolade til den store gullmedalje! Så..... Vekt: 72 kilo Midjemål: 90 cm Mål for kommende uke: * Forandre tankegangen... IKKE spise sjokolade selv om jeg har en dårlig dag * Få en treningsrutine... Det klarte jeg ikke forrige uke * Kaste ALL sjokolade som er i hus Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Monken Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 Hei igjen ser ut som vektrapportering er i gang - jeg var grufulle 89,6 når jeg gikk på vekten i dag og 93cm rundt livet.. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest diskusjon Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 Uke 1: Vekt: 85.5kg Midje: 85 cm Uke 2: Vekt: 85.2kg -0,3kg Midje: 83.5cm -1.5cm Jeg er faktisk veldig fornøyd, har spist både vafler, masse sjokolade, is og vin i helga. Men har gått veldig mye, så det har vel hjulpet på. Håper på under 85 kg neste uke! ;-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
storesøster Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 rapport fra storesøster -0,4 kilo vekt:79 kilo Jeg er fornøyd med at det har gått nedover på vekta..det har vært vinterferie og så sliter jeg med en betennelse.. Så målet i uka her blir å holde seg på ca 1300 kcal, NULL sjokolade og begynne med noen gåturer når formen har blitt bedre Ha en fin mandag alle jenter her inne, dette klarer vi Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
storesøster Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 Etter en godtefylt helg hadde jeg jammen ikke lyst til og tråkke opp på vekta i dag tidlig.. Jeg har absolutt ikke hatt en bra helg, og når jeg ikke har bra dager så spiser jeg sjokolade Heisann camkir Kjenner meg godt igjen i det du forteller..jeg har også den uvanen med å dytte innpå sjololade når verden er mørk..Ennå jeg vet at etterpå føler jeg meg bare værre.. Men føler jeg har litt mer kontroll nå enn for 6 mind siden, det som har hjulpet meg er å innføre NULL sjokolade i huset, og NULL sjokolade som frimerker/kos..nå koser jeg meg med mer middag i helgene og litt vin, for det klarer jeg stoppe med, heldigvis da.. Har hatt noen få sjokolade sprekker og jobber stadig med å si til meg selv at jeg har sluttet med sjololade.. Lykke til, dette klarer du Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Sjarm Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 Takket være motivasjonen og forventningene til denne tråden kunne jeg legge bak meg 1,2 kg denne uka ! Har vært en uke etter "boka". Mitt mål for uka er å forsette med god planlegging av måltider, å registere matinntaket (utrolig bevisstgjørende!), og tre treningsøker. Uke 1: 83,1 kg Uke 2: 81,9 kg (-1,2kg) Da er vi igang!!! . Gode dager til oss alle! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest camkir Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 Prøvde og oppdatere oss alle sammen og lage en tabell, men det gikk ikke helt etter planen desverre.... Men her er en oppdatert liste på oss alle sammen håper jeg :-) Noen som er glemt?? Bessa Camkir Uke 9: 72 kg/90cm Diskusjon Gemma God å rund Grønn Kamilla.g Krisil Martemor83 Monken Samaja Sjarm Sola Storesøster Tertit Trylletrall Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
storesøster Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 Takket være motivasjonen og forventningene til denne tråden kunne jeg legge bak meg 1,2 kg denne uka ! Har vært en uke etter "boka". Mitt mål for uka er å forsette med god planlegging av måltider, å registere matinntaket (utrolig bevisstgjørende!), og tre treningsøker. Uke 1: 83,1 kg Uke 2: 81,9 kg (-1,2kg) Da er vi igang!!! . Gode dager til oss alle! Grattis med minus 1,2 kilo sjarm Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest camkir Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 Heisann camkir Men føler jeg har litt mer kontroll nå enn for 6 mind siden, det som har hjulpet meg er å innføre NULL sjokolade i huset, og NULL sjokolade som frimerker/kos..nå koser jeg meg med mer middag i helgene og litt vin, for det klarer jeg stoppe med, heldigvis da.. Har hatt noen få sjokolade sprekker og jobber stadig med å si til meg selv at jeg har sluttet med sjololade.. Lykke til, dette klarer du Takk storesøster! Jeg har virkelig prøvd og rense skapet for sjokolade og andre usunne ting i dag, men føler ikke at jeg kan kaste barnas lørdagsgodis som vi kjøpte på båten i vinterferien :-) Men jeg fikk til 20 min med rockeringen i dag! ENDELIG! -1.2 kg sjarm? Det er jo utrolig bra!!! Gratulerer sååå masse!!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest camkir Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 rapport fra storesøster -0,4 kilo vekt:79 kilo Så flott storesøster!! Gratulerer med nedgangen! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest diskusjon Skrevet Februar 27, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 27, 2012 Gratulere med nedgang alle sammen! Lykke til denne uka :-)) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Grønn Skrevet Februar 28, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 28, 2012 Så var det bare å hoppa i det. Eg slit med influensa, så det vert gjerne ikkje så tung trim på meg dei neste dagane, men det får eg ta att når eg er bra att. Vekta viste 77,8 i dag og målet mitt er på rundt 68 kg. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Tøvsara Skrevet Februar 28, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 28, 2012 Hei dere! Er det for sent å bli med dere i denne gruppen??? Jeg har også gått på kurs for 2 år siden. Gikk da ned 10 kg og har klart å holde meg greit der. Har igjen 10 kg og målet 65 kg...Veier nå 74/75 kg... Mitt problem er ikke trening, for jeg er aktiv på aerobic, spinning og styrek fra 4-6 ganger i uken. Mitt problem er all småspisingen om kvelden...Fy, det er så utrolig vanskelig å holde seg unna! Spesielt når samboeren er på trening tre dager i uken seint om kvelden... Håper det er plass til meg hos dere Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest camkir Skrevet Februar 28, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 28, 2012 Hei dere! Fy, det er så utrolig vanskelig å holde seg unna! Spesielt når samboeren er på trening tre dager i uken seint om kvelden... Håper det er plass til meg hos dere Velkommen Tøvsara Bare koselig at vi blir flere! Kjenner meg igjen, når kvelden kommer får jeg sååååå lyst på noe usunt... Men prøver og lage meg litt fruktsalat med kesam på, eller eplebiter med kanel på! Det funker! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest LilleDill Skrevet Februar 28, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 28, 2012 Hei dere, så spennede tråd! Har også et behov for "meldeplikt" til noen, og da helst noen som forstår at ikke alle uker er like lette. Har gått kurs, men er nå helt på egenhånd. Kan jeg være så snill å være med på gruppa deres? ) Vil gjerne ned 20 kg. Starter nå på 88.3, så da må målet være 68.3 Men første delmål er å komme under 80! Ha en fin dag videre! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Sjarm Skrevet Februar 28, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 28, 2012 Takker, camkir og storesøster!! . All nedgang er superbra, synes jeg. For det er ikke lett å holde seg selv i ørene og få inn rutinene. Jeg merker at jeg har puttet et par unødvendige ting i munnen,..."jeg gikk så lett ned i vekt, dette går bra...". Ko-ko!!! Skjerpings! Tok tak i "syndene" med å melde meg på spinning idag . Motivasjonsvibber til alle! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest camkir Skrevet Februar 28, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 28, 2012 Velkommen skal du være LilleDill Det er greit og være flere for da er det litt lettere og ikke skli helt ut! Så flink du er sjarm, og melder deg på spinning! Jeg skulle ønske jeg hadde hatt råd til ett medlemskap på ett senter, men det får peent vente Men jeg har jo rockeringen min, og skogen rett utenfor, så så fort holka smelter så skal jeg ut og jogge! Gleeeder meg I kveld blir det svømming med snuppa! Takker for motivasjonvibber sjarm :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Gemma Skrevet Februar 28, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 28, 2012 hallo. Innom fra vinterfjellet for å dusje og supplere litt i matfatet.. Og for å bake knekkebrød til kveldskos :-) Veldig vanskelig å holde seg unna noen sjokoladebiter i hytteveggen, men jeg har også mellom 3 og 6 TP hver dag så langt og klrer meg sånn nogenlunde med maten så jeg håper jeg ikke går opp i allefall.. Ser at dere andre er motivert og noen godt i gang. Bra, dere er flinke, det er motiverende å ha denne gjengen å komme tilbake til etter ferien - da er det fullt fokus. Flott at nye henger seg på. Dette skal vi klare. Har prøvd å samle oss på en liste og har notert vekten på de jeg fant, mangler helt sikkert noen. Skal lage bedre struktur på dette neste uke.. Lykke til alle sammen, jeg reiser til fjells igjen og håper at sjokoladen ikke tar helt styringen på meg... Bessa Camkir Uke 9: 72 kg/90cm Diskusjon 85,2 kg Gemma 84,1 kg God å rund Grønn 77,8 Kamilla.g Krisil Lilledill 88,3 kg Martemor83 Monken 89,6 Samaja Sjarm 81,9 Sola Storesøster 79 kg Tertit 84,7 kg Trylletrall Tøvsara 74/75 kg Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest WannaBeBabe Skrevet Februar 28, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 28, 2012 Jeg henger meg på her jeg dere:) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå