Sommerkroppen 2014

[Circeline]

DEN følelsen når man går på trening, selv om både pledd, stearinlys og røkelse lokker i hjemmet. :-) Nå er det klart for, akkurat; pledd, stearinlys og røkelse.

[Gjest Linnis78]

DEN følelsen når man går på trening, selv om både pledd, stearinlys og røkelse lokker i hjemmet. :-) Nå er det klart for, akkurat; pledd, stearinlys og røkelse.

 

 

Stolt av deg Cirkeline!! Kjempe bra!! Hotell kveld her, med dyne, farmen og kos etter en god motbakkeøkt opp bystien her.....

 

Fin mandagskveld!!

[Circeline]

Stolt av deg Cirkeline!! Kjempe bra!! Hotell kveld her, med dyne, farmen og kos etter en god motbakkeøkt opp bystien her..... :)/>

 

Fin mandagskveld!!

 

Så bra at du trimmer underveis i hotelloppholdet! Godt jobba!

[Circeline]

10.07.13: 69,1 kg - 78 cm i midjen

17.07.13: 69,1 kg - 76 cm i midjen

25.07.13: 68,8 kg - 75,5 cm i midjen

07.08.13: 68,6 kg - 75 cm i midjen

14.08.13: 68,4 kg - 75 cm i midjen

21.08.13: 67.4 kg - 74,5 cm i midjen

29.08.13: 66.9 kg - 74 cm i midjen

20.09.13: 68.5 kg - 76 cm i midjen

27.09.13: 68.5 kg - 76 cm i midjen

04.10.13: 68.4 kg - 75,5 cm i midjen

RESTART!

23.10.13: 69,2 kg - 78 cm i midjen

29.10.13: 68,1 kg - 76,5 i midjen

05.11.13: 67,8 kg - 75,5 i midjen

12.11.13: 67,4 kg - 74 cm i midjen

19.11.13: 66,7 kg - 74 cm i midjen

26.11.13: 66.2 kg - 73 cm i midjen

04.12.13: 66.0 kg - 73 cm i midjen

 

Det går sakte nå, men det er en tøff tid med stadig flere utfordringer. Likevel, jeg går bittlitt ned, ikke opp. Et halvkilo i uka i snitt - sunn nedgang.

[Gjest Jhoy]

Whohoooo circeline, Kjempebra jobbet!! Er så digg når man prøver kjole og den sitter perfekt!

En halv kg i uken er absolutt veldig bra! Flott at du Linni78 klarer å få trent selv på reise. Der er jeg ofte sløvest.

 

Jeg startet mitt opplegg på mandag. Ikke egentlig fordi det var mandag, men fordi jeg skule feire en bursdag i helgen og drikke alkohol. Er veldig lenge siden jeg var ute sist så ville unne meg den kvelden før jeg startet. Tenkte også at søndagen ikke da var den beste dagen. Blir jo litt lat etter en fuktig kveld på byen. :-p

 

MEN mandag startet med målinger på den nye vekten. De så slik ut:

 

KG - 67,9

Muskler - 34,5

Fett - 27,2

BMI - 24,3

Innvendig fett - 8 (normalt var fra 1-9 så ligger ganske høyt på normalen)

 

 

MÅL målebånd i cm:

 

Bryst 91,5

 

Mage øverst/tynnest - 75

Mage midt på - 92

mage nederst - 97

 

Hofter 100,5

rumpe 106,5

 

lår oppe

venstre - 60 Høyre - 60,5

midt på venstre - 55 - høyre, 54,5

nederst før kne venstre - 40 høyre - 40

 

Overarm venstre 26,5 høyre 27,5

 

 

Har altså målt og veid det meste for å følge skikkelig med på utviklingen. :-)

 

Etter målinger skulle jeg blande "juicen" som jeg skal drikke hver morgen de 15 første dagene.

Hadde hørt rykter om at den smakte forferdelig så gledet meg ikke veldig da jeg åpnet den bittelille dags rasjons posen med pulver som man kan blande i vann eller juice.

 

Tok i vann og syns ikke den smakte noe særlig i det hele tatt.. som veldig veldig svak saft.

Ingen problem!! Sammen med den tok jeg to kost tilskudd piller som jeg må ha i meg ca 15-20 min før jeg spiser.

 

Og der ligger problemet mitt. Jeg skal ta 4 for dagen av den ene pillen og 3 av den andre. før måltider. Og jeg er jo vant til å spise 2-3 ganger for dagen (helt feil, jeg vet)

Siden mandag føler jeg at alt jeg har gjort er å spise. Må altså spise minst fire måltider og helst 5-6. Er veldig glad for at det ene måltidet er en protein bar!!

 

Har også fått trent to ganger denne uken. Min favoritt trening er dansing så har trent for meg selv og danset i ca 40-50 min hver gang. Igår våknet jeg med litt vondt i halsen og følelsen av at jeg brygger på noe så trente ikke da. Litt usikker på om det blir noe trening i dag og, men tror jeg skal få rørt litt på meg ikveld. Går uansett 1-2 timers tur med hunden.

blir nok trening det også idag i Bergen. FULL snøstorm her :-D

 

Alt i alt, har det ikke vært vanskelig å følge programmet nå i første uken. Har spist så mye at jeg ikke har hatt lyst på noe som hest snop. Har spart baren til ettermiddagen og den funker helt fint som snop. Har to smaker. sitron og sjokolade. Sjokoladen er kjempemektig og god og sitronen smaker litt som sitronkake syns jeg.

 

Igår kveld satt jeg med foreldrene mine som storspiste på snop, men jeg orket ikke en eneste bit. haha :-) Deilig.

 

Ha en super helg folkens!!! Måtte dere klare å holde dere unna de verste helge-fellene ;-)

[Gjest Linnis78]

Kjempe bra jobba Circeline!!! Imponert, og minsunner deg viljestyrken om dagen!!

 

Jhoy; spennende det opplegget. Blir det ny registrering på mandag da? Spent på å høre resultater

 

Vekten i dag viste 64,7, noe som er helt ok, etter litt sykdom, tre dager på hotell, og for lite trening.....

 

Håper dere får en flott fredag og en supert helg!

 

Klem

[Circeline]

Whohoooo circeline, Kjempebra jobbet!! Er så digg når man prøver kjole og den sitter perfekt!

En halv kg i uken er absolutt veldig bra! Flott at du Linni78 klarer å få trent selv på reise. Der er jeg ofte sløvest.

 

Jeg startet mitt opplegg på mandag. Ikke egentlig fordi det var mandag, men fordi jeg skule feire en bursdag i helgen og drikke alkohol. Er veldig lenge siden jeg var ute sist så ville unne meg den kvelden før jeg startet. Tenkte også at søndagen ikke da var den beste dagen. Blir jo litt lat etter en fuktig kveld på byen. :-p

 

MEN mandag startet med målinger på den nye vekten. De så slik ut:

 

KG - 67,9

Muskler - 34,5

Fett - 27,2

BMI - 24,3

Innvendig fett - 8 (normalt var fra 1-9 så ligger ganske høyt på normalen)

 

 

MÅL målebånd i cm:

 

Bryst 91,5

 

Mage øverst/tynnest - 75

Mage midt på - 92

mage nederst - 97

 

Hofter 100,5

rumpe 106,5

 

lår oppe

venstre - 60 Høyre - 60,5

midt på venstre - 55 - høyre, 54,5

nederst før kne venstre - 40 høyre - 40

 

Overarm venstre 26,5 høyre 27,5

 

 

Har altså målt og veid det meste for å følge skikkelig med på utviklingen. :-)

 

Etter målinger skulle jeg blande "juicen" som jeg skal drikke hver morgen de 15 første dagene.

Hadde hørt rykter om at den smakte forferdelig så gledet meg ikke veldig da jeg åpnet den bittelille dags rasjons posen med pulver som man kan blande i vann eller juice.

 

Tok i vann og syns ikke den smakte noe særlig i det hele tatt.. som veldig veldig svak saft.

Ingen problem!! Sammen med den tok jeg to kost tilskudd piller som jeg må ha i meg ca 15-20 min før jeg spiser.

 

Og der ligger problemet mitt. Jeg skal ta 4 for dagen av den ene pillen og 3 av den andre. før måltider. Og jeg er jo vant til å spise 2-3 ganger for dagen (helt feil, jeg vet)

Siden mandag føler jeg at alt jeg har gjort er å spise. Må altså spise minst fire måltider og helst 5-6. Er veldig glad for at det ene måltidet er en protein bar!!

 

Har også fått trent to ganger denne uken. Min favoritt trening er dansing så har trent for meg selv og danset i ca 40-50 min hver gang. Igår våknet jeg med litt vondt i halsen og følelsen av at jeg brygger på noe så trente ikke da. Litt usikker på om det blir noe trening i dag og, men tror jeg skal få rørt litt på meg ikveld. Går uansett 1-2 timers tur med hunden.

blir nok trening det også idag i Bergen. FULL snøstorm her :-D

 

Alt i alt, har det ikke vært vanskelig å følge programmet nå i første uken. Har spist så mye at jeg ikke har hatt lyst på noe som hest snop. Har spart baren til ettermiddagen og den funker helt fint som snop. Har to smaker. sitron og sjokolade. Sjokoladen er kjempemektig og god og sitronen smaker litt som sitronkake syns jeg.

 

Igår kveld satt jeg med foreldrene mine som storspiste på snop, men jeg orket ikke en eneste bit. haha :-) Deilig.

 

Ha en super helg folkens!!! Måtte dere klare å holde dere unna de verste helge-fellene ;-)

 

Lurt å ta målene. Det ser ut som at du har gått grundig til verks. Hva spiser du av "vanlig" mat nå, da?

[Circeline]

Heia! Ny uke, og bare to til jul! Hvordan går det i disse fristelsens tider? Jeg har godt fokus, og prøver å bruke hodet, samtidig som jeg koser meg. Da er det snakk om å kose seg sakte, og dermed ikke så fryktelig masse. Jeg er veldig nøye på å spise jevnlig, det skal helst ikke gå mer enn 3 timer i mellom hvert inntak. Ha ei flott uke!

[Gjest Chubbchubb]

Dere har vært flinke, det må jeg virkelig si!

 

Jeg har hatt to helt fullstendig late dager, det startet med å slappe av og feire at jeg var ferdig med eksamen.. har kanskje trent 2 ganger i hele desember og ellers vært så inaktiv som over hode mulig. Dette har også gitt utslag på vekten, 70,9 kg .. Skal prøve å holde meg i skinnet frem til jul, har ikke så mye annet å trene å finne på så det bør jeg klare. Ellers vil jeg ta pause med trening i julen og starte med pangstart som alle andre etter nyttår!

[Circeline]

Dere har vært flinke, det må jeg virkelig si!

 

Jeg har hatt to helt fullstendig late dager, det startet med å slappe av og feire at jeg var ferdig med eksamen.. har kanskje trent 2 ganger i hele desember og ellers vært så inaktiv som over hode mulig. Dette har også gitt utslag på vekten, 70,9 kg .. Skal prøve å holde meg i skinnet frem til jul, har ikke så mye annet å trene å finne på så det bør jeg klare. Ellers vil jeg ta pause med trening i julen og starte med pangstart som alle andre etter nyttår! :)/>

 

Av og til er det andre fokus som vinner. Men så kjedelig å se 7-tallet først på vekta, da!

[Circeline]

10.07.13: 69,1 kg - 78 cm i midjen

17.07.13: 69,1 kg - 76 cm i midjen

25.07.13: 68,8 kg - 75,5 cm i midjen

07.08.13: 68,6 kg - 75 cm i midjen

14.08.13: 68,4 kg - 75 cm i midjen

21.08.13: 67.4 kg - 74,5 cm i midjen

29.08.13: 66.9 kg - 74 cm i midjen

20.09.13: 68.5 kg - 76 cm i midjen

27.09.13: 68.5 kg - 76 cm i midjen

04.10.13: 68.4 kg - 75,5 cm i midjen

RESTART!

23.10.13: 69,2 kg - 78 cm i midjen

29.10.13: 68,1 kg - 76,5 i midjen

05.11.13: 67,8 kg - 75,5 i midjen

12.11.13: 67,4 kg - 74 cm i midjen

19.11.13: 66,7 kg - 74 cm i midjen

26.11.13: 66.2 kg - 73 cm i midjen

04.12.13: 66.0 kg - 73 cm i midjen

11.12.13: 65,5 kg - 72 cm i midjen

 

Endelig er jeg nede på 65 og noe! HURRA! Målet nå er å holde meg de neste tre ukene, og så tar jeg to kilo til!

[Gjest Jhoy]

Lurt å ta målene. Det ser ut som at du har gått grundig til verks. Hva spiser du av "vanlig" mat nå, da?

 

 

Ja når jeg først skal gjøre noe så må det gjøres med målinger av alle slag så jeg har flere ting å sjekke dersom vekten står stille.

 

Jeg bestemte meg for å veie meg etter en uke, men ikke måle meg før etter 2. Fikk bare trent to ganger den første uken og denne uken har jeg ikke trent i det hele tatt pga jobb, sykdom OG tannpine deluxe som endte i to trekte tenner idag så nå kan jeg ikke trene før neste uke. Blør enda litt i munnen :-/ Kjedelig.

 

MEN vekten viser nå ikveld 65,8 så er jo kjempefornøyd med det :-)

 

Til vanlig mat nå så spiser jeg egentlig ikke så annerledes enn før, men mye oftere. Går ca etter klokken og prøver å spise minst hver 4. time.

 

Lager en del egg, gresk yoghurt og nøtter til mellom måltider og ellers vanlig middag av alle slag. Har fått en liste over ja mat, litt mat og nei mat som GR også har. er mye av det samme så prøver å holde meg mest innenfor ja maten, men står en del rare ting der som "ti-armet blekksprut" som ikke høres så fristene ut for min del. :-P

 

Så egentlig helt normalt og lite diett lignende for min del. bare ikke snop i uken og prøve å ta litt sunnere valg til lunch og mellom måltider :-)

 

går helt stråelnde og følge så langt :-)

 

På mandag måler jeg selv om jeg bare har trent de to gangene i løpet av da to uker.

så får vi se om ting har skjedd andre steder også :-)

 

Stå på folkens. Nå nærmer det seg jul og er vi flinke nå så kan vi kose oss på julaften med god samvittighet :-)

[Circeline]

 

 

Bortsett fra det med tennene, så høres dette veldig bra ut! :-D

 

Jeg klarer derimot ikke å følge med i vekta til folk, er tallet mye opp eller ned, men så lenge de selv er fornøyd er jo det det viktigste. Det er vel derfor jeg har meg hele rekka av veiinger, men det er motiverende å se endringene slik selv.

 

11 dager til julaften - nyt stundene. Tygg sakte...

[Gjest Jhoy]

 

Bortsett fra det med tennene, så høres dette veldig bra ut! :-D

 

Jeg klarer derimot ikke å følge med i vekta til folk, er tallet mye opp eller ned, men så lenge de selv er fornøyd er jo det det viktigste. Det er vel derfor jeg har meg hele rekka av veiinger, men det er motiverende å se endringene slik selv.

 

11 dager til julaften - nyt stundene. Tygg sakte...

 

Det har du helt rett i Circeline :-) Jeg hadde bare ikke arket mitt foran meg og var ikke helt sikker på hvor det var så gadd ikke lete, men i dag har jeg veiet meg på "supervekten igjen (igår på den vanlige) så da fikk jeg flere tall + de jeg hadde sist. Endringen ser slik ut:

 

 

VEKT før 67,9 nå 65,5

BMI før 24,3 nå 23,5

Kroppsfett før 27,2 nå 26.0

Muskler før 34,5 nå 34,6

Innvendig fett før 8 nå 7 (JIPPI vekk med farlig fett)

 

Så er kjempefornøyd med dette på kun 12 dager. :-)

Ser at det skal bli gøy å få trent litt så musklene kanskje går litt mer opp.

Føler meg litt dehydrert akkurat nå etter tannstyret!

 

Da er det bare om å gjøre å komme i julestemning. Her er det jo 8 grader og fint vær. Minner ikke mye om jul!!! buhuu

[Gjest Jhoy]

10.07.13: 69,1 kg - 78 cm i midjen

17.07.13: 69,1 kg - 76 cm i midjen

25.07.13: 68,8 kg - 75,5 cm i midjen

07.08.13: 68,6 kg - 75 cm i midjen

14.08.13: 68,4 kg - 75 cm i midjen

21.08.13: 67.4 kg - 74,5 cm i midjen

29.08.13: 66.9 kg - 74 cm i midjen

20.09.13: 68.5 kg - 76 cm i midjen

27.09.13: 68.5 kg - 76 cm i midjen

04.10.13: 68.4 kg - 75,5 cm i midjen

RESTART!

23.10.13: 69,2 kg - 78 cm i midjen

29.10.13: 68,1 kg - 76,5 i midjen

05.11.13: 67,8 kg - 75,5 i midjen

12.11.13: 67,4 kg - 74 cm i midjen

19.11.13: 66,7 kg - 74 cm i midjen

26.11.13: 66.2 kg - 73 cm i midjen

04.12.13: 66.0 kg - 73 cm i midjen

11.12.13: 65,5 kg - 72 cm i midjen

 

Endelig er jeg nede på 65 og noe! HURRA! Målet nå er å holde meg de neste tre ukene, og så tar jeg to kilo til!

 

 

Dette er jo KANONBRA!!! Du må virkelig være stolt og glad :-) :-)

Hvor høy er du? Jeg er 167. Nå veier vi omtrent akkurat det samme. Jeg pleier å ha en liten stopp rundt dette tallet så blir spennende å se om jeg fortsetter nedover med dette systemet eller om det også denne gangen tar litt ekstra tid :-)

[Circeline]

Dette er jo KANONBRA!!! Du må virkelig være stolt og glad :-) :-)

Hvor høy er du? Jeg er 167. Nå veier vi omtrent akkurat det samme. Jeg pleier å ha en liten stopp rundt dette tallet så blir spennende å se om jeg fortsetter nedover med dette systemet eller om det også denne gangen tar litt ekstra tid :-)

 

ja, jeg er fornøyd. Det går ikke så raskt, men jeg er passert 40, og det er mye vanskeligere enn før å kvitte seg med få kilo. Helt rart å oppleve. Jeg er 172 cm høy. Nå har jeg akkurat trent, så her er godfølelsen på plass.

[Gjest Jhoy]

ja, jeg er fornøyd. Det går ikke så raskt, men jeg er passert 40, og det er mye vanskeligere enn før å kvitte seg med få kilo. Helt rart å oppleve. Jeg er 172 cm høy. Nå har jeg akkurat trent, så her er godfølelsen på plass.

 

 

Da er det enda mer imponerende. Vi vet jo at det blir vanskeligere hvor eldre vi blir ;-) selv om vi ikke tror helt på det før vi merker det. Du er såpass høy ja. Da er du jo veldig slank allerede tenker jeg ;-)

[Gjest Chubbchubb]

Nå har jeg vært veldig distansert merker jeg, men ser det er andre som er det også.

Kan meddele at jeg som deg, jhoy har vært hos tannlegen. På 1,5 uker har jeg nå kvittet meg med alle fire visdomstennene, noe som har ført til lite trening, men også litt mindre mat, bare mer feil mat, men jeg koser meg også lettere sakte med den

 

Vekta har gått opp igjen, men nå skal jeg ikke tenke stort på den frem til nyttår.. Da har jeg mer å jobbe med og kanskje en mye større motivasjon som kan dra meg lenger enn forrige "periode" gjorde!

 

Jeg må si jeg er veldig imponert over dere, stå på vidre!!

[Circeline]

10.07.13: 69,1 kg - 78 cm i midjen

17.07.13: 69,1 kg - 76 cm i midjen

25.07.13: 68,8 kg - 75,5 cm i midjen

07.08.13: 68,6 kg - 75 cm i midjen

14.08.13: 68,4 kg - 75 cm i midjen

21.08.13: 67.4 kg - 74,5 cm i midjen

29.08.13: 66.9 kg - 74 cm i midjen

20.09.13: 68.5 kg - 76 cm i midjen

27.09.13: 68.5 kg - 76 cm i midjen

04.10.13: 68.4 kg - 75,5 cm i midjen

RESTART!

23.10.13: 69,2 kg - 78 cm i midjen

29.10.13: 68,1 kg - 76,5 i midjen

05.11.13: 67,8 kg - 75,5 i midjen

12.11.13: 67,4 kg - 74 cm i midjen

19.11.13: 66,7 kg - 74 cm i midjen

26.11.13: 66.2 kg - 73 cm i midjen

04.12.13: 66.0 kg - 73 cm i midjen

11.12.13: 65,5 kg - 72 cm i midjen

18.12.13: 65,3 kg - 72 cm i midjen

 

:-)

[Circeline]

Da er det enda mer imponerende. Vi vet jo at det blir vanskeligere hvor eldre vi blir ;-) selv om vi ikke tror helt på det før vi merker det. Du er såpass høy ja. Da er du jo veldig slank allerede tenker jeg ;-)

 

Ikke veldig slank nå, det har vel noe med benbygning å gjøre. Men jeg er godt fornøyd med hvor jeg er kommet. Nå skal jeg som sagt holde meg til over nyttår, og så er det ned to kilo til!

[Gjest Jhoy]

Nå har jeg vært veldig distansert merker jeg, men ser det er andre som er det også.

Kan meddele at jeg som deg, jhoy har vært hos tannlegen. På 1,5 uker har jeg nå kvittet meg med alle fire visdomstennene, noe som har ført til lite trening, men også litt mindre mat, bare mer feil mat, men jeg koser meg også lettere sakte med den :)/>

 

Vekta har gått opp igjen, men nå skal jeg ikke tenke stort på den frem til nyttår.. Da har jeg mer å jobbe med og kanskje en mye større motivasjon som kan dra meg lenger enn forrige "periode" gjorde! :)/>

 

Jeg må si jeg er veldig imponert over dere, stå på vidre!! :)/>

 

Oi Chubbchubb, Alle visdomstenenne på så kort tid. Stakkars deg. Opererte eller trakk du? Vet om mange som ligger i dagevis etter fjerning av de der tennene så ikke så rart du har falt litt av lasset. Man skal jo ikke anstrenge seg for mye med ferske sår i munnen.

 

Jeg har ikke trent en eneste gang siden sist, men det har med jobb og gjøre. Har vært så mye å gjøre og i helgen var det julebord. I tillegg har mensen gjort sitt inntog og med dette har jeg gått opp igjen til 66.1 fra 65, ett eller annet (husker ikke :-P)

Men det stresser meg ikke siden jeg vet jeg alltid går opp litt rundt den tiden.

 

Nå er det straks jul og så får vi hiv oss rundt igjen. Har ikke hatt tid å handle julegaver enda så mulig handlerushet jeg må igjennom forbrenner bort igjen litt ;-)

 

Over nyttår får du nok ny giv chubbchubb. Den følelsen av nytt år, nye muligheter er deilig :-)

[Gjest Jhoy]

10.07.13: 69,1 kg - 78 cm i midjen

17.07.13: 69,1 kg - 76 cm i midjen

25.07.13: 68,8 kg - 75,5 cm i midjen

07.08.13: 68,6 kg - 75 cm i midjen

14.08.13: 68,4 kg - 75 cm i midjen

21.08.13: 67.4 kg - 74,5 cm i midjen

29.08.13: 66.9 kg - 74 cm i midjen

20.09.13: 68.5 kg - 76 cm i midjen

27.09.13: 68.5 kg - 76 cm i midjen

04.10.13: 68.4 kg - 75,5 cm i midjen

RESTART!

23.10.13: 69,2 kg - 78 cm i midjen

29.10.13: 68,1 kg - 76,5 i midjen

05.11.13: 67,8 kg - 75,5 i midjen

12.11.13: 67,4 kg - 74 cm i midjen

19.11.13: 66,7 kg - 74 cm i midjen

26.11.13: 66.2 kg - 73 cm i midjen

04.12.13: 66.0 kg - 73 cm i midjen

11.12.13: 65,5 kg - 72 cm i midjen

18.12.13: 65,3 kg - 72 cm i midjen

 

:-)

 

Så utrolig flink du er Circeline!!! Du kan være stolt av deg selv :-)

[Circeline]

Hei på dere. Hører jeg juleferie? Klokker som kimer?

 

Det er veldig fort gjort å skli ut her. Jeg har ingen ambisjoner om noen som helst nedgang nå, men det går an å bruke hodet, og det er ikke like heftig i matveien hver eneste dag. Jeg kommer til å ha god tid til å trene, så det skal jeg jammen gjøre. Ambisjonen min nå er at jeg skal holde meg på 65-tallet, noen hekto opp godtas altså, men ikke noe mer når jul- og nyttårsfeiring er over om et par små uker. Det hadde vært synd å ødelegge når jeg har gjort en så bra innsats i høst. Jeg ser det er flere som skal la jul være jul, men det er jo ingen grunn til å fråtse nå til dags. Vi har tilgang på festmat til enhver tid. Jeg kommer til å kose meg skikkelig, selv om jeg legger litt bånd på meg selv. Det er ingenting jeg må stå over, men det handler mest om mengdene. Jeg skal være flink til å drikke vann og til å holde forbrenningen i gang med å huske alle måltidene. For min del vil det si rundt fem av dem.

 

Torsdag 2. januar erklærer jeg julen for å være over. Da er det innsats for de siste par små kiloene. Og så skal jeg holde den nye vekta.

 

Fint at det finnes forum, takk til dere som skriver.

[Gjest Chubbchubb]

Godt nyttår alle sammen!

 

Nå starter hardkjøret om vi skal rekke å få sommerkroppen stram og fin før sommeren!

Jeg begynner med innskrenkninger i nå, men steller meg ikke på vekta før jeg er tilbake i byen, veier meg tirsdag 14, da blir det sannhetens time.

Føler ikke jeg har vært altfor sløv, men det er jo kanskje spesielt det at dagen består av 2 store måltider som fører til problemer

 

Hvordan har julen vært for dere? Spesielle planer for hvordan dere skal komme tilbake til hverdagen igjen?

 

Ps. Jeg vil nå tvinge meg selv til å være aktiv på forumet selv om jeg har dårlige perioder.. har nok en tendens til å holde meg litt unna når det ikke går som ønsket :S

[Circeline]

Godt nyttår alle sammen!

 

Nå starter hardkjøret om vi skal rekke å få sommerkroppen stram og fin før sommeren! :)/>

Jeg begynner med innskrenkninger i nå, men steller meg ikke på vekta før jeg er tilbake i byen, veier meg tirsdag 14, da blir det sannhetens time.

Føler ikke jeg har vært altfor sløv, men det er jo kanskje spesielt det at dagen består av 2 store måltider som fører til problemer :P/>

 

Hvordan har julen vært for dere? Spesielle planer for hvordan dere skal komme tilbake til hverdagen igjen? :)/>

 

Ps. Jeg vil nå tvinge meg selv til å være aktiv på forumet selv om jeg har dårlige perioder.. har nok en tendens til å holde meg litt unna når det ikke går som ønsket :S

 

Godt nytt år til deg og til de andre her!

 

Nå er julen over, er den ikke? Jovisst blir det utskeielser, men det hører med. Jeg har trimmet greit og stort sett drukket så mye vann som jeg bør. Vektmessig er jeg littegrann i overkant over hva jeg satte som mål, men det skal være borte ganske fort, tror jeg. Jeg er i gang med mine offisielle veiinger fra om en uke igjen.

 

Kjenner godt igjen det med å holde seg borte når det går litt dårlig, så der får vi hjelpe hverandre til gode råd, tips, fokus og heiarop!