skrulleloggen

[Gjest skrulle]

Du har helt rett, trollmor! Gule soner kommer innimellom uansett hva man velger å sette trivselsvekta på...med mindre man velger et ekstremt regelmessig liv til enhver tid. Og det vil jeg altså ikke . Jeg har noen bukser som er akkurat passe og når magen liksom vil lage en liten muffintopp, da er det på tide å tenke seg om! Gul sone igjen etter et par dager i Cardiff. Mye vann, tror jeg, for fingre og føtter kjennes hovne og stive ut. Planlegger å være flink jente i helga og da går vel mye av igjen. Kjente plutselig at jeg ikke orker tanken på å måle og telle så veldig nå. Nå får det bli Milias-Matblokk-Metode til over helga og så får jeg se om jeg gidder igjen da. Får kjenne etter hva lillemagen forteller meg og ellers prøve å velge lurt denne helga.

 

Ha en riktig god dag alle som er innom! - skrulle

[Gjest smg]

Gul sone skal vel være akkurat det - et varselsignal om at fest&kos ikke må få lov til å overta for mange "hverdager". Jeg kjenner iallfall for meg selv at det er ukritisk kos "alle dager alle uker" som har gitt meg den jobben jeg holder på med nå - så om jeg kjører 5-6 dager i 52 uker i året som hverdager så skal jeg klare meg med den kosen jeg kan ha med gul sone og godt samvittighet de 52-75 dagene satt av til sånt - trur eg.

 

Det bør være lettere enn all den her slankingen *sukk*

[Gjest skrulle]

Trivelig å se deg innom, smg ! Jepp, det er den ukritiske kosen som er den store synderen her også. Nei, det går visst ikke an å leve hver dag som om det var den siste. Jeg jobber innimellomm veldig med å minne meg sjøl på at det blir mat igjen - og det snart. Det hjelper på en eller anne merkelig måte å kjenne at jeg kan begrense meg fordi jeg jo skal få kose meg snart igjen, riktignok fortsatt i mindre mengder, men dog .

 

Har kommet meg tilbake i grønnsona og det var godt. Merker at jeg likevel er mer avslappa enn før. Jeg ser jo gang på gang at en liten utskeielsesdag eller to gir en oppgang som jeg greier å kvitte meg med på 2-3 dager hvis jeg skjerper meg. Tanken er fortsatt å holde meg rimelig i skinnet til vi reiser til USA om en drøy uke. Jeg tenkte jo at jeg skulle øke med 100 kcal i dag, men orker ikke å drive å finregne om dagen, så akkurat det blir vel litt på slump. Jeg veier noe mat og gjør overslag på resten. Noen dager skriver jeg inn på nettet og andre dager ikke. Det kjennes ok ut - veldig befriende - og så lenge vekta (og buksa, trollmor) sier at det går bra, så tror jeg at jeg holder meg til det en stund. Men jeg skal jo øke til kanskje 2300 kcal totalt, så når vi er i tilbake igjen etter USA-turen, så får jeg se om jeg kan sette økninga litt bedre i system.

 

Jammen er det stille på forumet her om dagen! Det er vel finvær og ferie som er utslagsgivende. Sjøl har jeg lite inspirasjon til å skrive om dagen og HV-livet rusler og går, så det er i grunnen ikke så mye å melde. Godt for studiene ettersom det blir mer oppgaveskriving enn ellers . Supre greier!

 

Nå skal jeg jobbe litt til! Ha riktig herlige sommerdager dere som stikker innom!

- skrulle

[Gjest IC242]

Det høres ut som vi driver på samme måte om dagen. Jeg har lyst til å holde litt øye med inntaket når jeg overhodet ikke har noe motivasjon til å trene. Men det blir ikke noe fanatisk kontroll akkurat Jeg vet sånn ca hva brødskivene mine veier osv og sånn ca både ditt og datt. Tar det ikke så nøye jeg heller, så lenge buksene passer som du også sier. Skulle ønske det var jeg som skulle til USA! Det har virkelig blitt en feriefavoritt hos meg etter to turer over dammen. MÅ bare tilbake, kanskje neste år allerede Det er heldigvis et reisemål vi begge her i huset kunne tenke oss igjen. Skal du få i deg litt snadder-is denne gangen da kanskje?

 

Ja jammen er det stille her. Det fører til at jeg ikke gidder å skrive så mye heller, også skjer det jo ikke de helt store tingene om dagen heller. Ha det bra, skriv noe fornuftig på oppgaven din og ha en super tur til USA hvis ikke vi "snakkes" før du reiser!

[Gjest skrulle]

Her går det greit om dagen. Jeg spiser det jeg mener at kroppen sier at jeg trenger og veier lite av maten selv om jeg skjeler litt til det totale inntaket. Er ikke helt sikker på at jeg kommer opp i 1900 kcal alltid, men er mett og fornøyd. Koser meg litt ekstra også, med litt vin og is og det ser ut til å fungere bra. Er på godsida i grønn sone . Jeg er altså litt forsiktig i matfatet om dagen og det virker med andre ord (skulle en sett ), og i tillegg blir det bra med trim. I går var jeg ute med turgruppa mi og vi gikk 16 km pluss at jeg sykla til og fra (total sykling 30 km). Det er slik en trivelig gjeng, været var ganske fint og det er bare alldeles herlig å få brukt kroppen allsidig. Om 3 uker skal jeg på helgetur med dem og det gleder jeg meg til.

 

Koselig, som alltid, å se deg innom, IC. USA er faktisk ikke noe drømmereisemål for meg, selv om jeg somoftest har hatt fine turer. Og det er helt klart steder jeg har lyst til å dra tilbake. Nå skal det sies at jeg nesten alltid har dratt dit i 'embets medfør' og stort sett vært i store byer. Jeg misliker at alt er så langt unna og at alt er bygget rundt at man må kjøre bil. Og så misliker jeg at det er så uheldig sosial struktur. Neimen huff, dette ble visst fragmentert og teit. USA er et stort land med stor variasjon og alt er bare enda 'litt mer' enn hjemme. Gleder meg til å dra denne gangen - og ikke minst gleder jeg meg til å spise god mat og det er det jo plenty av . Jeg skal se om jeg finner isen din - det er flere steder de har den i San Francisco. Og så gleder jeg meg til å rusle og sykle rundt i SF og kjenne litt på byen. Den har vært på reiselista mi lenge, men det har aldri blitt slik at det har passa.

 

I dag skal det jobbes masse! Ha en fin dag dere som er innom!

- skrulle

[Gjest skrulle]

Holder meg fint i grønn sone om dagen - har ligget 70 plussminus 300 g den siste tida. Merker at jeg trives mye bedre med det. Det gir en helt annen letthet i magen og kroppen forøvrig...men kanskje det er mest psykisk? Hva vet jeg?? Jeg har endelig karret meg opp til rundt 2000 kcal for dagen. Teller ikke så veldig og satser fortsatt på litt veiing av mat og litt overslagsregning. Er ganske sulten om dagen så må stadig spørre meg sjøl om det er reell sult eller bare spiselyst jeg kjenner på. Men nå slapp det jo plutselig en halvkilo, så mulig at kroppen mener at det trengs oppforing .

 

Vel, om to dager sitter jeg på flyet til USA. Har litt blandede følelser for jeg vet jo at jeg kommer til å veie mer når jeg er tilbake igjen. Har lyst til å kose meg litt ekstra, så den får jeg vel bare ta. Men jeg har bestemt meg for å holde meg unna sjokolade, for det klarer jeg ikke å kontrollere inntaket av spesielt godt...og det virker som om det drar på veldig for min del. Nei, søtkos får bli is, smoothies og kalde kaffedrikker, samt en dessert i ny og ne . Det er ting jeg klarer å kontrollere. Men joggeskoene skal med, så jeg satser på å trimme underveis!

 

Ha en riktig god dag dere som er innom! - skrulle

[Gjest NinniR]

Syns det høres ut som du har full kontroll!

Joggeskoene er med og du har bestemt deg for de valg du skal ta. Amerikanerne er rå på salater, så der er det mye ufarlig å kose seg med. Uansett, lykke til både med reisen og med viljestyrken!

NinniR:)

[Gjest smg]

God tur! Kos deg med god samvittighet og med måte!

[Gjest skrulle]

Takk for hilsner, jenter! Ja, det er godt at dere har tro på meg ! Det er det som er så kjekt med USA og mat, NinniR - det er somregel skikkelig gode sunne alternativer. Og god samvittighet har jeg tenkt å ha, ellers er det vel ikke noe moro .

 

smg, du tar da vel snart turen inn hit for godt? Jeg synes det lyser fine røde tall, jeg! Hvordan klarer du å skifte farge på tekst, forresten?

 

- skrulle

[Gjest trollmor66]

Takk for hilsen hos meg og god tur til USA. Der har jeg aldri vært men tar nok seilbåten dit når vi skal på langtur om noen år. Og ja, grønn sone er deilig

[Gjest smg]

smg' date=' du tar da vel snart turen inn hit for godt? Jeg synes det lyser fine røde tall, jeg! Hvordan klarer du å skifte farge på tekst, forresten?

 

- skrulle [/quote']

 

Åja - og jeg gleder meg på en skrekkslagen måte.

 

Jeg fant en kode som heter [ highlight ] og [ /highlight ]. Dersom du fjerner mellomrommene i koden som vist så blir det som står mellom brakettene rødt.

Ellers er det en del info godt gjemt i linkene nederst i FAQ

https://www.vektklubben.no/forum/faq.php?

[Joda]

Du er vel reist avgårde nå, men jeg vil uansett ønske deg en god tur. Jeg skal også farte en del i sommer men kommer sterkere tilbake når hverdagen kommer igjen:-)

 

Klem fra JESS

[Gjest skrulle]

Hallo jenter! Hjemme fra Unaiten og sitter lysvåken og kjenner på jetlaggen. Sovet ca 3 timer de siste 30 timene - det er tidlig ettermiddag, sier skrullekroppen som nekter å innrømme at det kanskje burde være leggetid.

 

Hatt en kjempetur! Spist mye tull, altså, og har nok gått opp et par kilo, men satser på at et par flinke uker skal ta kverken på grammingene. Las Vegas var akkurat slik jeg forventa at det skulle være, bare enda litt mer av alt. Casinoer, happy hour margaritas, mye og høy musikk, bimbodamer (og -menner), helt vanlig utseende folk, strippeklubber, overdådige hoteller, Eiffeltårn, innendørs Venezia med falsk himmel og gondoler (med motor!), fabelaktige fontener... (inkludert en stor en med hvit, lys og mørk sjokolade ) You name it! Det var veldig varmt da vi var der - oppimot 45 grader - men heldigvis tørr luft og da går det enda an. Vi gikk masse og jogga tilogmed to morgener (!). Jeg har jo aldri hatt lyst til å reise til LV, men vi dro fordi helten skulle på en konferanse. Jeg tror at hvis man har lyst til å gamble litt og drikke drinker til langt på natt så kan det være ganske morsomt. Vi var vel ikke helt i det moduset (Jeg spilte bort $4), men tok byen for det det var og hadde en fin opplevelse likevel. Det beste var den dagen vi dro på helikoptertur over Grand Canyon. Alldeles fantastisk å se og en utrolig herlig følelse å være i helikopter. Vi var de to eneste den dagen, så vi følte oss riktig så VIP. Om kvelden samme dag dro vi på show, på noe som heter Blue Man Group, og som var alldeles fantastisk. Anbefales!

 

Deretter var vi i San Francisco i 5 dager og hadde det alldeles nydelig. DIT skal vi dra igjen en gang! Og ja, IC, vi dro på Coldstone Creamery og hadde den perfekte isopplevelsen. Tusen takk for tipset - helten min takker spesielt ! SF er ofte kjølig og tåkete på sommeren, men heldigvis hadde vi knallvær et par dager. Vi hadde rundt 18-20 grader de to første dagene og litt mindre på slutten. Deilig etter grillfølelsen i LV. SF er veldig bakkete og vi gikk i flere timer hver dag, så is og pannekaker har fått litt å kjempe mot i alle fall. Tirsdag leide vi sykler og sykla nesten 80 km... helten min er lidenskaplig syklist og siden terrengsykling ble delvis starta på et fjell i nærheten har han hatt en våt drøm om å dra dit. Så da gjorde vi det. Huttetu, det var en lang og bratt tur, gitt. Men vi tok oss god tid og hadde en herlig tur likevel. Sykla fra SF i tåke og motvind med tjukke klær og høneskinn på armer og bein, men så snart vi kom over Golden Gate Bridge var det sol og etterhvert sommerlig på hele turen fram til vi sykla tilbake over GGB. Det er visst helt vanlig at det mye finere vær på andre sida av brua. Deilig å kjenne på at kroppen klarer å takle en stigning over lengre tid og at jeg har overskudd selv om det kosta litt på slutten må innrømmes.

 

Neimen, nå babler jeg visst i vei! Summert har vi spist mye og lagt på oss begge to selv om vi har vært mye i bevegelse. Det er helt greit - kalkulert økning og skrulla er ved godt mot! Denne helga skal jeg på tur med gågruppa mi og satser på at det går av bittelitt fram mot veiing på tirsdag.

 

Tar meg en tur innom dere seinere! Ha ei riktig god helg alle som er innom!

 

klem fra skrulla

[Gjest smg]

Så spennende!

Sjokoladefontene?!? Den tror jeg enten hadde vært en gedigen fristelse eller fullstendig "æææsj" - kan ikke se for meg noen mellomting der.

 

GC høres fantastisk ut. Ønsker meg dit engang.

 

Og så må du fortelle hva "høneskinn" er? Er det gåsehud???

 

Lykke til med de små. Det går nok fort, for minst halvparten er antakelig bare vann uansett.

[Henna]

Det hørtes ut som en knallkjekk ferie. Jeg tror de kiloene som kom på var "verdt" det. De går sikkert fort av igjen for det høres ut som en aktiv ferie.

Har også lyst å reise til SF en dag, det ser ut som en slik kjekk og koselig by ( i alle fall på film)

[Joda]

Så flott ferie du har hatt. Jeg har aldri vært i Unaitn, kanskje det skal bli mitt neste reisemål? En av grunnene til at jeg ikke har latt meg friste er den lange flyreisen... Kanskje en gang, det er nok mye å se og oppleve.

 

Mannen min drømmer også om sykkelferie. Når ungdommene flyr ut av redet blir det nok mer slike typer ferie for oss to.

 

Skrulle, i ferien har jeg spist som om det skulle ha vært min siste time. Jeg fikk en syk ide om å spise meg "fornøyd" av alt kroppen måtte begjære. Og på all-inclusive kan det bli litt. Tenk kake 2-3ganger pr. dag+ dessert+masse vin og øl i tillegg til masse mat HVER DAG i 2 uker. Jeg fikk på ett viss tatt brodden av det, det var ikke SÅ godt heller! Iallefall ikke disse kremkakene og dessertene.

Så vet man det!

 

De hadde ikke sjokoladefontene der men de hadde det på hotellet jeg bodde på da jeg var på Grand Canaria i vinter. Der stod (heldigvis) stadig noen unger med fingrene nedi sjokoladestrømmen- ikke særlig apetittlig. Og slike apetitt-bremser samler jeg på. Jeg lager meg innimellom noen "ææææsj" for å klare å holde meg unna en del ting.

 

Nå er sommerferien over for mitt vedkommende. Og det skal faktisk bli deilig å komme ajour igjen.

 

JESS

[Gjest IC242]

Blir glad for å høre at dere likte coldstone Har hørt nå at det har kommet to filialer i danmark, de SKAL besøkes!! San Francisco var vi for 3 år siden. Kjempekoselig by! Var dere ute på Alcatraz også? Det var vi. Ikke SÅ spesielt, men på en måte gøy å ha sett det. Vi var også i den japanske te-hagen ved/i golden gate park, det var veldig fint der

 

Jeg har også lagt på meg i sommer. Vi får ta høsten til hjelp alle sammen tenker jeg... Vi vet jo hvordan det skal gjøres, heldigvis.

[Gjest skrulle]

Tja, hvordan har det gått den siste uka? Her har livet vært travelt. Jeg har jobba mye og hatt lite overskudd til å skravle på forumet. Skummelt å være borte så lenge, det skjer mye på andre tråder i mellomtida og det kjennes litt overveldende å skaffe seg oversikt igjen. Men nå håper jeg å være tilbake for fullt!

 

I uka etter jeg kom hjem fra USA har jeg veid 72 kilo, dvs 2 kilo opp og inne i rød sone. Var på helgetur med turgruppa mi forrige helg og tenkte jeg skulle gå av noe...men kanskje litt overdrevent optimistisk ettersom inntaket kanskje ble større enn det burde . Derimot har jeg har vært kjempeflink i ukedagene med trim og sunn mat. Merker at jeg finner tilbake til viljen og motivasjonen så snart ferien er over og at det kjennes godt ut. Kroppen min har det definitivt bedre med dette livet enn med ferielivet. Likevel hadde jeg et helt vanvittig sjokoladesug i går og siden jeg ikke klarte å tenke på annet bestemte jeg meg for å spise det av meg. Det ble nok 1000 kcal med sjokolade så jeg gikk grundig over budsjettet mitt i går. Kroppen min reagerer raskt på sjokolade, og den lille halvkiloen jeg veide mindre i går er nå på plass igjen med 300 g ekstra på toppen. Satser på at mye er vann. Ikke spesielt fornøyd med meg sjøl, men nå er det bare å tenke framover og fortsette i det sunne. Har ingen spesielle matlyster i dag, heldigvis.

 

smg: Takk for oppmuntringshilsen...som du ser går det tregt med grammingene, men de SKAL av! Høneskinn er gåsehud, ja . Jeg har nok villedet i min feriebeskrivelse... det var jo et sjokoladeFOSSEFALL...og ikke en fontene. Dessuten var den bak glass så vi fikk ikke stikke tunga inn i den. Men for sjokoladeelskere som meg er det en nesten sanselig opplevelse å se tjukk og blank sjokolade renne i jevne strømmer fra ett platå til det neste *stjerner i øynene*.

 

Henna: Kalkulerte kilo er å leve med og det var verdt det! SF er en veldig spennende by, så anbefaler gjerne. Ta med jakke og gode sko...og september er visst den beste måneden å dra i siden været visstnok er best da .

 

jess: Jeg har fortsatt ikke USA på toppen av ferielista mi, men som nevnt i et tidligere innlegg er det mye som er flott der borte. Det fine er at man kan i prinsippet få akkurat det man vil ha i USA dersom man vet hvor man kan finne det. Hahaha - all inclusive i to uker kan virkelig ta brodden av søthunger for ei stund! Jeg har vel levd litt i samme gate sjøl. Ulempen er at tanken om å kose seg fortsetter å sitte i bakhodet ei stund. Selv om det tross alt ikke egentlig er SÅ godt i lengden, så kjenner i alle fall jeg på et det kunne være herlig å ligge på sofaen å fråtse når jeg har lyst (ehem...slik som i går). Så inne hos deg at du kjenner litt på det samme. Det er nok sikkert ganske normalt. Æææææsj'er er ganske greit å ha innimellom. Lettere å holde seg unna da. Enig i at sjokoladefontene med diverse fingre i ikke er spesielt apetittvekkende. Men mitt egen private sjokoladefossefall, derimot.... Nåja, det stopper seg heldigvis både på økonomien og på samvittigheten.

 

IC: Som nevnt, Coldstone var fantastisk! Deilig sjokolade og supert konsept *slurp*. Det eneste jeg ikke likte så godt var de glossy plakatene som viste hvordan isene så ut. Kan ikke helt forklare det, men de har et slags sløret og falskt preg. Fikk et flash-back til dessertmenyer på indiske restauranter hvor dessertene smaker fælt (heldigvis!). Sjekket på internett og det ser ut som om de tenker å ekspandere til andre steder i Skandinavia også. Her er det bare å holde øynene åpne og reisekofferten klar! Vi dro ikke til Alcatraz. Det var så mange andre ting jeg ville gjøre først. Kanskje neste gang. Vi var i GG park, men da vi kom dit hadde vi gått så mye at vi bare satte oss ned i utkanten med niste og kom oss ikke lenger...men jeg har hørt at den japanske hagen er kjempeflott.

 

Jepp, nå tar vi høsten til hjelp - i løpet av noen uker er vi i form igjen! Og så er det viktig å huske at vi har hele livet foran oss som normalvektige. Et par kilo i ferien har ingen verdens ting å si!

 

Ha en riktig herlig dag alle som er innom! - skrulle

[Joda]

Takk, skrulle...

for at du sier at et par kg i ferien ikke har noe å si! Jeg er begynt å bli alvorlig bekymret for min tilstand. 2kg har vokst til nesten 3 og jeg har ikke klart å snu dette enda....sukk og grrrrr.

Jeg SKAL, SKAL, SKAL starte på nytt i dag! I DAG!!!!

 

Høsten kommer og da skal hungeren få motstand. Sammen er vi sterke, jenter- ikke sant?

 

JESS

[Gjest skrulle]

Neida, jess, sommerferiekilo skal vi ikke bekymre oss over. Vi skal bare skrive oss bak øret at de ikke skal få formere seg! Men mine viser seg også å være seige så jeg deler frustrasjonen din. Her går det vel ikke akkurat nedover i sprintfart men den generelle trenden tilsier at det endelig kan være noe nedgang på gang. Jeg synes at jeg har vært ganske flink disse snaue to ukene. Akkurat i skrivende stund koser jeg meg med rødvin - noe om kanskje ikke er så lurt med tanke på at jeg vil ned igjen. Men så kom fredagsfølelsen så veldig og jeg har så noen lunde plass i regnskapet mitt etter det jeg kan skjønne. Og jammen er det ikke godt også .

 

Trimma brukbart denne uka. Blir jo den vanlige syklinga hver dag. I tillegg var jeg på kampsporten min i går. Hadde ikke lyst, men kvinna meg opp og kom meg avgårde. Vi ble tyna skikkelig med alskens kardiogreier og styrketrim. Lemster i kveld og forbereder meg på god gammaldags muskelverk i morra. Herlig det - kjenner endelig at det er noe innenfor koseringen på magen som er hardt som flint ! Nåja. flint og flint .

 

Ha en riktig god kveld dere som er innom! - skrulle

[Gjest IC242]

Juhu, flott at du har kommet i gang med trening!! Ja, noen ganger er det helt digg å være støl, i alle fall for samvittighetens skyld Et glass vin på en fredagskveld har vel heller aldri skadet noen. Skal ikke så mye til for å sette standarden for kos. Et glass vin (eller 4) inneholder jo færre kalorier enn mye annet tullball man kan kose seg med. Og det er bra for jammen smaker det ikke herlig Jeg jobber i helga, så det blir ikke mye vin å innta her. Er oppe 6 om morgenen både i dag og i morgen... Så da kan du jo ta et ekstra glass og sende kosen med telepati over til meg

[Gjest 2neA]

flott å se at du holder alt ved like både trim og kos

Imponerende at du klarer å kvinne deg opp (likte det uttrykket) for slik "mishandling" av kroppen. Ikke rart det blir flint av slikt

Jeg har hatt meg noen ordentlig kosedager i Praha med venninnegjengen. Det var herlig. Nå har jeg lyst på alt, så nå har jeg bakt noen grove muffins. Satser på at de gjør susen. Ellers så skal jeg kvinne meg opp til en spinningstime senere i dag. Det er jammen meg lenge siden sist jeg syklet. Ha en strålende dag Skrullemor.

[Gjest metchen]

hei skrulle!

Godt å fortsatt finne deg her inne på hold vekten. Skulle ønske jeg også var her, men jeg lover å komme etter på nyåret. Har endelig tatt tak i ting igjen, og har etter første uke gått ned 2,1 kg. Vet jo at det er mye vann, men for motivasjonen gjør det underverker.

 

Selv om jeg har som mål å gå ned noen kilo mer enn sist denne gangen for å endelig komme til normal BMI finner du meg fortsatt inne på "ned under 10 kg". Orker ikke å flytte på meg hele tiden.

 

Det er gøy å være her inne igjen. Vet jo at det er dårlig tegn som regel når folk forsvinner herfra, og for meg var det helt riktig. Men nå er det slutt på tullet for godt, og de siste 13 kg skal vekk. Motivasjonen er på topp, og jeg er her inne å chatter nesten hver dag.

 

Mange klemmer fra Metchen

[Gjest skrulle]

Oioioi...nå går det heller dårlig med meg om dagen. Hadde et visst innslag av optimisme sist jeg skrev, men siden da har det ikke gått bra i matfatet. Nå sitter jeg her kokvarm og med høy puls og er enda stappmett etter lunsj. Etter en sunn og deilig omelett med salat spiste jeg sjokolade og 4 (f-i-r-e!) store brødskiver med Hapå. Er det mulig??? Akkurat som om jeg ikke vil være flink? Jeg ble jo mett (og ikke god men vond) underveis og tenkte at jeg jo ikke *måtte* spise alt, men så måtte jeg visst likevel. Det er ikke noen god følelse. Det rare er at det er akkurat som om det fortsatt er litt sult igjen innerst i magen, men av en eller annen grunn viker det som om akkurat dette hulrommet ikke fylles. Jeg vet jo at jeg har en iskremmage, så kanskje dette lille hulrommet er den tredje magen min?

 

Men nå må det være slutt. Om tre dager reiser jeg til Tyskland og første mål må være å leve fornuftig fram til da. Begynner..hmmm...NÅ! Jeg orker ikke tanken på middag, men har lovet helten å lage. Men jeg tenker meg på trening senere, så en eller annen ny-energi må jeg vel putte inn. Ja ikke for det, med alle de grovbrødskivene har jeg vel langsomme karbohydrater til langt utpå morgendagen .

 

Takk for hilsener, jenter! Både manglende sunnhetsinteresse og hektiske arbeidsdager har holdt meg vekke fra sidene. Joda, IC, jeg trener da - det er lyspunktet i dette slendrianlivet. Etter forrige uke med kampsport hadde jeg lemster kropp i fem dager. Og ellers sykler og går jeg heldigvis rimelig mye. Når det gjelder vin fikk jeg visst dosen min forrige helg, for Svigers var her og da spiste vi god mat og drakk vin både titt og ofte. Deilig var det, og jeg sendte noen telepatiske dråper. Fikk du dem??

 

Jeg har kikka innom deg, 2neA, og sett at du svinser både hit og dit om dagen. Høres jo herlig ut, men bivirkningen er vel gjerne den utvida feriefølelsen...lyst på alt... Ja, den har jeg i alle fall fått kjent på etter tur denne sommeren. Koselig å ha deg innom igjen. Virker som en evighet siden jeg har snakka med deg!

 

metchen - kjekt å se deg igjen! Det er herlig at du er tilbake nå som det er kilo som skal bort. Synd at de gikk på, men dette klarer du! Du vet jo hva som skal til. Moro å se at de første par kiloene har gått allerede. Selv om endel er vannkilo, så skal de jo bort de også, ikke sant? Jeg har de siste månedene ikke vært så ivrig på forumet, mest fordi jeg ikke har vært så skrivelysten. Nå som jeg har lyst til å skeie ut hele tida merker jeg at det nok vil hjelpe på fokuset å holde meg her inne. Det skal jammen meg lite til før fokuset endres. Jeg har lyst til å få bukt med 2-3 kilo også, og har jo som nevnt over starta nå .

 

- skrulla

[Joda]

Å lese om din lunch får meg til å føle meg litt mer normal. Takk Skrulle!:-)

Jeg sier ikke at det er lurt eller bra eller klokt, men du skal vite at du ikke er alene om slike anfall. Jeg blir likssom aldri mett(fornøyd) når disse anfallene kommer, til tross for at mageskinnet står som et trommeskinn og hodet veldig godt vet at jeg har fått nok. Det eneste våpenet jeg har til å stå i mot med er Viljen. Nå har Viljen vært på ferie i sommer og da kommer kiloene snikende. Men nå er Viljen kommet hjem, ikke sant?

 

Jeg hadde også en prøveoptimisme før jeg endelig klarte å ta noenlunde grep igjen. Jeg har kanskje gått ned 1 av 3 kg og stresser det ikke så veldig. Det er litt mye sosiale greier rundt meg akkurat nå, men hverdagslivet er ganske bra på plass. Det er jo bare så synd at det ikke er nok å være flink 6dager i uka!

Jeg klarer å holde vekta med 6 av 7 men får ingen nedgang.

 

Jeg har hatt "Skrulle-suppe" med kikerter og linser på lur. Godt å ha sånt i beredskap.

 

Så flink du har vært med å holde trimminga ajour i sommer. Hos meg har det glidd litt ut, spesielt i selve ferieukene. Men nå kommer høsten og da skal det bli andre boller.

Jeg har også brukt mindre tid her inne i det siste, det har forsåvidt vært et mål. Men jeg kjenner at det hjelper å snakke med deg og de andre her inne.

 

Håper du har det fint i Tyskland.

 

Stor motivasjonklem fra JESS