A long road ahead.....

[Gjest rina]

Lykke til med serifiseringa Stine:)

Syntes du skal gå ut å ta en øl sammen med denne mannen. Lite fralig som kan skje på ett offentlig sted. Var for noen år siden en aktiv chatter pg var flere gager på pilstreff for chattelinja. kjempe morsomt. Men en smule skepsis skal man ha. For det er lett å gi seg ur for noen annet en det man er over internett. Lærte det også den gangen. Men øl er jo bare koselig å ta for å prates litt:)

[Gjest stine1982]

Lykke til med serifiseringa Stine:)

Syntes du skal gå ut å ta en øl sammen med denne mannen. Lite fralig som kan skje på ett offentlig sted. Var for noen år siden en aktiv chatter pg var flere gager på pilstreff for chattelinja. kjempe morsomt. Men en smule skepsis skal man ha. For det er lett å gi seg ur for noen annet en det man er over internett. Lærte det også den gangen. Men øl er jo bare koselig å ta for å prates litt:)

 

Vi får se hva som skjer utover dagen... Drikker jo ikke øl for tiden men kanskje et glass vin er lov å unne seg

 

S

[Gjest stine1982]

Hei folkens.

 

Smilende stine her med en øl på innsiden Og det uen å overskride noen kalorigrenser. Møtet gikk som forventet.....

 

Og sertifiseringen var jeg denne gangen unna med 1%, begynner å bli frustrerende dette. Var 3%unna å klare det sist....

 

Natti...

 

S

[Gjest Janne1]

Innom og ønsker deg ei fin og sprek helg )

Klem fra meg

[Gjest stine1982]

Hei,

 

fredag og trolig siste oppdatering før søndag kveld. Har ikke så mye å si egentlig, er generelt flink med maten for tiden (tror jeg) har aldri drevet og veid ting men lunsj i dag var 1 skive rugbrød med kokt skinke, salat med agurk og tomat og litt kylling og en stor spiseskje omelett...

 

Burde jobbe men frister ikke akkurat, men er bare 3,5 time til jeg er ferdig så får vel gjøre en innsats.

 

Ha en fin helg folkens.

 

S

[Gjest skravla71]

Jeg synes kanskje det kan virke som om du spiser litt lite jeg, men det er vel bare meg. Hvor mange kcal skal du ligge på daglig? Jeg ligger på 1900 og min lunsj består gjerne av tre skiver med magert pålegg!

 

Ha en riktig god helg!

[Gjest DaimBolle]

titter innom for å ønske deg god helg!! håper det går bare bra med deg! det er sååå deilig med helg, hehe. sove leeenge i morgen. men nå er det trening på tapetet. vi snakkes

[Gjest eve]

med ønske om ei fin og sunn helg, kos deg og nyt den:)

 

Klem

[Gjest tsj]

Hei på deg Stinemor.

 

Fort innom for å si hei og ønske deg en kjempefin helg. Det var synd med sertifiseringen, lykke til med neste forsøk, for du gir deg ikke, sant? Og bare 1%, that sucks!

 

Uansett, håper helgen blir gøy, morsom og spennende for en ung jente som deg.

 

Ikke glem å drikke vann, jeg sitter her med glasset mitt nå. Skååååål.

 

Klem fra Trude

[Gjest tsj]

Hei igjen.

 

Nå er jeg innom for å ønske deg en fin mandag. Hvordan går det med deg? Håper du har det bra.

 

Klem fra Trude

[Gjest stine1982]

Hei folkens

 

Ei herlig helg er overstått med koselige folk og relativt greit med mat egentlig, ble et halvt glass vin, en håndfull pistasjnøtter, en bakt potet og en tskje saus som var helgens utskeielser. Har vært en uke hvor det har skjedd veldig mye og jeg regner med å ha gått opp denne uka, ble bare to treninger og en tur på hesteryggen. Og denne uka her ser ikke mer lovende ut, har planer alle dager såfremt som fredag og søndag....

 

Ja ja tiden vil vise.

 

S

[Gjest stine1982]

De har fått julesjokolade i butikken..... *ha vondt i sjela*

 

S

[Gjest Vilde34]

*sukk* jeg vet....det er sjokolade i mengder i butikkene! Men det smaker ikke noe godt.....det er ikke noe godt.....det er ikke verdt det Også er det ikke jul enda. Vent med å spise det til det faktisk er jul, da blir ikke totalen så ille

[Gjest stine1982]

*sukk* jeg vet....det er sjokolade i mengder i butikkene! Men det smaker ikke noe godt.....det er ikke noe godt.....det er ikke verdt det Også er det ikke jul enda. Vent med å spise det til det faktisk er jul' date=' da blir ikke totalen så ille [/quote']

 

Jo sjokolade er godt og kindersjokolade og nidar(tror jeg) julesjokolade er spesielt godt. Men det gjør ikke noe for jeg har sluttet å spise slikt

 

Gruer meg mer til en sommer uten is enn en jul uten kaker/godter/svor osv.

 

S

[Gjest stine1982]

0,6 er ukens tall

[Gjest skravla71]

Gratulerer med nedgangen!

 

Jula varer bare en liten uke, sommeren varer gjerne i maaaange uker og jeg er enig med deg, en sommer uten is og grillmat er vanskelig å se for seg. Men en sommer med en kropp som trygt tåler å vises frem i sola og masse muligheter til å trene, gjør det ganske så overlevelig likevel!

[Gjest Vilde34]

Det er ikke det man spiser mellom jul og nyttår som er farlig, det er det man spiser mellom nyttår og jul

 

Til sommern skal jeg kose meg.....i helgene!

 

Grattis med 0,6

[Gjest rina]

Grattis med 0,6 ned Stine:D

[Gjest tsj]

Kjempebra med minus 0,6 Stine. Gratulerer så masse.

 

Klem fra Trude

[Gjest MyeMindre]

Joiner de andre i å si gratulerer med 0,6 ned!

 

Det har du virkelig fortjent, du som er så flink!

[Gjest stine1982]

Takk for gratulasjoner, tror jeg har stabilisert meg på hva jeg tror jeg bør gå ned i uka. håper å komme opp i et snitt på 0,75 i uka dog Men tror ikke jeg ønsker over 1kg, selv om jeg vet jeg blir glad når det skjer. Mulig det provoserer noen her, og i såfall beklager jeg, men vil gjerne høre det likevel.

 

Sitter i dag og lurer på å bestille diverse ting fra usa, blitz, objektiv, kompaktkamera (til lillesøster), hodetelefoner osv, og bruke disse som belønninger for hver 5. kg. Ei venninne mente det ville virke mer som straff når jeg ikke gikk ned enn belønning da jeg alt hadde kjøpt det, hva tror dere?

 

Det blir lite tid til å trene denne uka også, spesielt siden helsa skranter litt og jeg er minimalt effektiv på jobb selv med store deadlines... *sukk* Men får være flink på det jeg kan så ordner det seg nok.

Har hatt mest lyst til å finne senga siden jeg gikk ut av den i dag morges, har egentlig en avtale om å møte ei venninne og spise middag ute rett etter jobb.... Lyst til å avlyse... Sendte nettopp en tekstmelding til sjefen og sa jeg ikke blir med på møte i morgen for jeg må få gjort ferdig ting til torsdag.. *sukk* ingen tid til å være syk....

 

Men er egentlig ikke synd på meg

 

Klem

[Gjest rina]

Så klart man blir glad de gangene man går ned mer enn man har trodd og beregnet:)

Dette med belønninger ja... Hvis du skal bestille de, å ha de liggende kan det hende de enten blir en inspirasjon eller straff. Inspirasjon til å gå ned, straff hvis du ikke klarer det du har satt deg som mål.

Jeg holdt på med belønninger før, men det sklei helt ut. Men har bestemt meg for en skikkelig belønning når jeg har gått ned 30 kilo.

[Gjest stine1982]

Så klart man blir glad de gangene man går ned mer enn man har trodd og beregnet:)

Dette med belønninger ja... Hvis du skal bestille de' date=' å ha de liggende kan det hende de enten blir en inspirasjon eller straff. Inspirasjon til å gå ned, straff hvis du ikke klarer det du har satt deg som mål.

Jeg holdt på med belønninger før, men det sklei helt ut. Men har bestemt meg for en skikkelig belønning når jeg har gått ned 30 kilo.[/quote']

 

Er ting jeg uansett skal ha så er mest å "time" når jeg får de Men ser poenget ditt , så vi får se hvordan det går Har omtrent gjort ingenting på jobb i dag, totalt utenfor men sånn er det iblant. Får skjerpe meg de siste timene og få gjort noe

 

Forresten, når begynte dere å merke det på klær og utseende at dere hadde gått ned?

 

 

Klem

S

[Gjest rina]

Begynte å legge merke til det etter ca 10 kilo. begynte da også å få litt kommentarer:)

[Gjest stine1982]

Nå har jeg sovet i 12 timer, det blir hjemmekontor i dag. Formen er langt fra bra men alt for mye som må gjøres til at jeg kan ta fri. Min ene samboer er sykemeldt for uka så er i allefall ikke alene

 

Dagens utfordring blir å få gjort nok samt å få i meg nok mat og drikke...

 

S