Skal Gjøre Det Nå!!!!!! Bli Med?

[Snusmumrikke]

Idag skal jeg trene igjen Ble sofaen igår så det må ikke bli en vane Fikk jo lest endel fag på sofaen da så ikke bare sløving!

[Snusmumrikke]

Deilig treningsøkt igår!

 

Ut på middag idag så det kan jo bli en utfordring. Indisk er vel ikke akkurat slankemat. Så må jeg vel klare å droppe godisen til kinoen etterpå...

[Snusmumrikke]

Det ble nok litt godis igår likevel, men begrenset meg veldig med middagsinntaket så det er jo godt i alle fall!

 

Og jeg skippet jo både muffins og sjokoladekake som ble servert på SATS i forgårs så da så

[Gjest linnemora]

Hei jenter!

 

Dagene bare flyr, jeg er flink til å trene,men maten derimot............

Har også fått påvist cøliaki i familien, så det er vanskelig akkurat nå med den maten............huff, nå er jeg litt lei.

[Snusmumrikke]

Det kan jeg godt forstå! Kjedelig... Her går det også ganske så greit. Slurva litt med maten siste dagene, men trener og står på

[Gjest linnemora]

Ja no går det bedre her....heldigvis. Idag har jeg vært kjempe flink.............HURRRRRRRRRRAAA

[Snusmumrikke]

Vel, det har ikke jeg vært! SPA weekend i Riga denne helgen som resulterte i input av altfor mye usunn mat Men trente masse mens jeg var der så det får veie opp litt... Ny frisk idag

[Gjest linnemora]

ja , nei, no kan jeg ikke somle mere om jeg skal bli LITT slankere til sydenturen......da må jeg virkelig stå på.

En bra dag i dag og

 

Heldiggris...til Riga på SPA...det hørtes fantastisk ut:)

[Snusmumrikke]

Ja, det var luksus fra ende til annen. Kan virkelig anbefales!

 

Spiste bacon til middag igår og innser at det er fryktelig mange kalorier. Må slutte med det forstår jeg. Ellers var dagen bra. Fikk vasket hjemme siden det utgikk i helgen og det er j o litt aktivitet. Og veldig deilig når det er gjort

[Gjest linnemora]

en bra dag idag og I morgen blir det vaskedag.....gleder meg igrunn:)

[Snusmumrikke]

Samme her. Fin dag igår med både passing på div godis og boller, trening og effektiv studering. Klar for nok en bra en idag. Jeg reiser bort 2 uker til helgen, men håper jeg kan klare å opprettholde den gode trenden selvom jeg ikke er hjemme...

[Snusmumrikke]

Uffda... 60-årsfeiring på jobben igår så det ble kake og sprekk på kaloriskjemaet Men kompenserte med knallhard spinningøkt som brente av mesteparten av kakeinputen i alle fall.

 

Må nok droppe vaflene på jobb idag for å kompensere. Men så er det fest i kveld så da spørs det om ikke det kommer inn en del flytende kalorier...

 

Reiser bort i helgen og kommer ikke hjem på 2 uker så vi får se hvor aktiv jeg klarer å være her inne. Men god helg og lykke til i ukene i alle fall. Skal prøve å holde meg i skinnet selvom jeg ikke får opprettholdt de daglige rutinene.

[Gjest linnemora]

Da må du ha god tur!!

Jeg skal være her ei stund til, før det blir sydentur:)))

Her går det litt i bølgedaler når det gjelder maten. Trimmen er bra:)

[Gjest klartvikan]

Jeg prøver og motivere meg så godt jeg kan, men er søren meg ikke lett!!!

Holder bare noen dager av gangen, men nå er jeg skikkelig fed up, så kanskje det går nå?? Har blitt bra med lange turer i det siste, og håper det blir enda flere. Hunden min liker nå godt og få seg minst en lang tur om dagen, så jeg har påtatt meg det ansvaret ) Satser på at det vil gi resultater!!

 

Jeg har fortsatt en lang vei igjen til målet, men har ihvertfall holdt meg under 70 tallet en stund nå da... Nå gleder jeg meg bare til jeg ser 68 tallet. Håper det skjer på veiing i uke 46!!!

 

Pc'en min gikk fløyten og har vært mye tull med etter det store viruset tok den, så har blitt dårlig med registrering av kcal. Så nå MÅ det bli bra, nå skal den fungere for fullt!!

 

Sydenturer høres motiverende ut, det er jo en fin gulrot

[Gjest linnemora]

Ja sydenturen skulle være motivatoren for å gå ned i vekt, men når ikke det heller hjelper så.....ja da vet ikke jeg. Har trening ca 3 ganger i uken, samler ca 10-13 trimpoeng for uken. mer klaere jeg ikke med 3 barn, jobb og fritidsaktiv. Dagene bare flyr. Men har ikke vært så værst den siste uken. Håper jeg kan gå den noen kilo til turen da om ikke annet. Men skal jeg bli sunn og slank til jul, må jeg virkelig begynne:)))))))))))

[Snusmumrikke]

Nå har jeg snart bodd på hybel i 2 uker noe som har resultert i mye drittmat. Har ikke mulighet til å lage noe ordentlif så da går det skeis. Drar hjemover til helgen så da kan jeg forhåpentligvis starte opp igjen. Lørdag får jeg tilbake PCen etter 5 uker på rep også, så da kan jeg føre litt mer kcal og den slags. Snakkes mer når jeg kommer hjem. Hei så lenge!

[Gjest linnemora]

Ja blir kjekt når du kommer på nett igjen. jeg er i dvale jeg og når du er det:))))

[Snusmumrikke]

Endelig hjemme igjen og vært å henta PCen fra rep. Så nå må vi ut av dvalen igjen Bli med på litt aktivitet igjen så er alt så mye hyggeligere å gjennomføre. Dag en er igangsatt. Og jeg trenger mye prat og glade tanker sendt denne vei for nå nærmer julen seg og mye skal skje innen den tid.

 

Prates, prates, prates.

[Snusmumrikke]

Meg igjen

 

Dag en gikk jo kjempefint. Er alt på dag to og alt virker lovende for tiden fremover

[Snusmumrikke]

Ny uke, nye muligheter. Endte på 65 kg på dagens veiing. 900 g opp siden sist måling, men ikke så ille tross alt. 2 uker på hybel med tullemat har jo gjort sitt. Neste mandag er jeg tilbake på 64-tallet tenker jeg

 

Og hos dere?

[Snusmumrikke]

Da var det meg da. Ikke så mye spennende å si, men jeg sravler litt med meg selv har inne inntil dere er tilbake. Holder liv i min egen motivasjon. Høres snart håper jeg

[Gjest linnemora]

er her jeg Kris. Men klarer en bra dag, og neste dag er det sprekk. fatter ikke hva jeg skal gjøre for å klare målet mitt. At det skal være så vanskelig..argh!!

[Snusmumrikke]

Koselig med et lite livstegn Husk: det var dine fine resultater som dro meg med på dette her så du kan hvis du vil. Jeg er fortsatt på opptur siden dag en så sender deg alt av gode tanker og positiv innstilling.

 

Vel, må jo innrømme at selvom det går fint på matfronten så har ikke treningen første pri om dagen. Har sykt masse å lese på frem mot eksamen så det må gå først. Men jeg skal prøve å presse inn i alle fall 3 økter i ukene fremover. Det er jo bedre enn ingenting. Har spinningavtale i morgen så det blir gøy.

 

Jeg hører vel fra deg i morgen igjen? Enn så lenge: ha det riktig fint.

[Snusmumrikke]

Nå pakket jeg sammen bøkene og tok meg en lang, hard joggetur. Det var jammen godt Så da er 700 kcal forbrent i tilleg til 4 dager med sunn mat. Dette føles bra. Heng med!

[Snusmumrikke]

Deilig sushimiddag og en time med eksamenslesing før jeg nå er klar for spinningavtale med en kollega. Ser ut til å bli nok en fin GR-dag