Skal Gjøre Det Nå!!!!!! Bli Med?

[Snusmumrikke]

Stas at du er tilbake! Blir litt kjedelig å være alene innpå her.

 

Godt å høre at du har hatt en super ferie. Det må være lov å kose seg da Men jeg er glad for at du nå henger deg med igjen og blir med meg videre nedover.

 

Sender deg masse positiv energi for den nye oppstarten i morgen!

[Snusmumrikke]

Bra start? Håper det. Vil gjerne ha deg med på laget videre skjønner du. Her går det vel på et vis. Spiser litt sånn der kaotisk, men ikke for mye i alle fall. Kan vel ikke forvente altfor mye når eksamen står for døra om et par dager...

[Snusmumrikke]

Da ble det 63,9 kg idag. Syns det var litt skuffende for jeg mener jo absolutt å ha holdt meg i skinnet også siste uka. Men, men. Fortsatt på 63-tallet hvilket er bra i seg selv. Vi får se om det ikke går nedover igjen til neste mandag.

 

Jeg leser og står på, men trener og spiser for lite. Spørs om det er det som gjør utslaget. Skal bli deilig når denne perioden er overstått.

 

Lykke til med ny uke linnemora! Er så godt å ha deg tilbake

[Gjest linnemora]

Ja i dag har det vært en ok dag. Spist ok og fått trimmet bort 820 kcal .

Du må passe deg for å ikke gå på spare bluss nå Kris, det kan straffe seg. Tror du må øke matmengden litt, med sunn mat selvfølgelig:)....ikke så mye som skal til. Misunner deg ikke den stressende perioden du er i nå, nok til å ikke gå ned i vekt det faktisk. Håper det går rett så bra med deg.

 

Jeg skal til å bake kaker, og det jo ikke lovende. Lille jenta har bursdag i morgen og det må no feires....Skal prøve å ikke spise for mye:)

 

Du får ha en fin kveld!!

[Gjest linnemora]

Det har blitt litt for mye kake i dag. Men i morgen blir det ingen, da blir det dansetrening istedefor:)

[Gjest linnemora]

Jeg som skulle ha en bra dag i dag, så har jeg spist en HEL grandiosa..........huff...da blir ikke julekjolen passelig..........................

[Snusmumrikke]

Jeg er tilbake etter å ha fullført min første eksamen. Stas. et stykke på vei i alle fall. Matlysten er på bonn, men prøver å putte inn litt med noen timers mellomrom i alle fall. Tror vekta går nedover, men ikke på helt riktig måte kanskje. Men sunn er jeg i alle fall I morgen er det vanlig jobbedag igjen så kanskje det endrer ting litt.

[Gjest linnemora]

Gratulerer med overstått eksamen!!

 

Hadde bare min matlyst også vært på bonn noen dager du

[Snusmumrikke]

Takk og takk

 

Ja, det er ikke ofte den er så laber. Hører absolutt til unntakene det. Faren er vel at kroppen innstiller seg på sparebluss og forbrenningen går nedenom.

[Snusmumrikke]

Idag er det julebord på jobben og det ser ut til at jeg vil passe fint inn i kjolen jeg hadde tenkt å krympe meg inn i

 

Med julebord følger jo selvfølgelig en hel masse fristelser. Tror jeg skal klare å begrense matinntaket, men den flytende føden blir det nok litt verre med. Har sagt at jeg skl ta en rolig kveld til min kollegaer, men da bare ler de... Så det blir vel noen enheter ser jeg for meg :-/ Men det gjør ingenting. Skal ha en super fest og kose meg masse!

 

Ha en fin fredag

[Gjest linnemora]

Ja kos deg masse Kris, det fortjener du. Det er bare sååå kjekt når en går på julebord og føler seg fin:). Neste fredag er det min tur, men min kjole passer ikke enda. Jeg spiser som aldri før jeg, men jeg trener og...heldigvis. men det er ikke nok til å gå ned i vekt. Kjenner det på kroppen at jeg spiser for mye, føler meg uvel.

Får stå på denne uken , slik jeg kan føle meg litt bedre når jeg skal ut.

 

Du får danse mye i kveld, da forsvinner noen av enhetene som inntas:)

 

Kos deg. Klem

[Gjest Bente72]

Hei på dere..

Jeg er 37 år og i samme posisjon dom deg, linnemora.. Er 163 høy, og begynte på kurs nå for en mnd siden på 60 kg, men kunne tenke meg ned til 53-52.. Men det er det når en går på internett-kurs, å få den rette motivasjonen..en er liksom så alene om dette... Kunne jeg få henge meg på her med dere..?

[Snusmumrikke]

Du må gjerne skravle sammen med oss for min del

 

Jeg avsluttet gårsdagen altfor sent og lider for det nå Uff så sliten man blir av festligheter. Klarte meg fint angående matinntaket som jeg forutså. Tok bare noen små smakebiter på tapasbordet og skippet dessertbordet fullstendig. Men øl ble det! Og noen drinker. hei og hå så tom jeg er i hodet. Supert nå som jeg skal sette meg ned og lese :-/

 

En fin lørdag ønskes dere fra meg.

[Gjest linnemora]

Greit for meg og det Bente!!

 

Har tenkt på deg Kris, hvordan dagen i dag ble for deg

Neste lørdag er det min tur å ha det slik som deg . Det er ikke så ofte akkurat....

Du får kose deg med en god kopp te, om det kan smake, og lese . Lykke til

Nå drar jeg snart på aften vakt.

 

Klem

[Snusmumrikke]

Dro på besøk til søstera mi i går kveld så da ble det litt godismomsing gitt. Men det var jo lørdag så greit nok. Godt igang igjen idag og skal nok klare meg fint en liten stund til.

 

Håper jobbehelgen ikke blir altfor slitsomt og at du klarer å holde fokus linnemora.

 

Nå er jeg klar for ny uke og ny veiedag i morgen. Spennende! Kan jo håpe på 62-tallet, men det vil vise seg... Blir ikke så mye trening som normalt dessverre pga full jobb og eksamenslesing på toppen av det igjen. Noe må vike og det blir dessverre treningen

[Snusmumrikke]

Det ble 63,2 kg denne gangen. Fortsatt nedover, men fortsatt et lite stykke igjen. 3 kg eller der omkring så burde jeg vel være i mål. Kommer ann på hvordan det vil gå med julen som står for døren og det hele. Uansett: jeg nærmer meg

[Gjest linnemora]

Nedgan er nedgang ja Fortsatt lykke til med lesingen Kris.

Jeg jobber steinhardt for å klare å komme meg inn den gode sirkelen igjen,men jammen er det vanskelig. I dag setter jeg alle kluter til

[Snusmumrikke]

Plutselig så er du bare igang igjen. Sånn er det i alle fall for meg. Vet ikke hva som trigger det fra gang til gang, men av en eller annen grunn er et sunt levesett plutselig enklere å gjennomføre.

 

Du vet det jo veldig godt, men når man først har klart å snu føles alt så mye bedre

[Gjest linnemora]

Ja det er akkurat det. Jeg vet at det ikke er sååå mye som skal til før en føler seg dobbelt så bra:)

Skal på aerobic i kveld, så da skal jeg gjøre en innsats:)

[Snusmumrikke]

Matlysten er definitivt tilbake, men jeg klarer å holde meg innenfor lovlig inntak. Fortsatt ingen trening på gang; ser dårlig ut for resten av året er jeg redd så da gjelder det å passe godt på inputen om ikke annet.

[Gjest linnemora]

Ja her kjempes det. Litt bedre dag i går. Trimmet bort 751 kcal på ei økt, bedre enn ingenting. I dag skal det bli enda bedre når det gjelder inntak:) Skal bake julemenn i dag, men de klarer jeg å holde meg unna!!

[Snusmumrikke]

Jasså? Du klarer å holde deg unna julemenn? Der hadde jeg slitt litt tenker jeg. Glad det ikke blir noe julebakst på meg i år så slipper jeg unna den fristelsen.

 

Ellers har godtesuget kommet litt tilbake hos meg. Bare helt sånn plutselig. Noe skikkelig dritt Spiste noen små biter karamell igår, men håper jeg klarer å stoppe med det. Vi får se. Ellers er det fint lite ntyy hos meg om dagen.

[Snusmumrikke]

Kom meg på trening igår og kvittet meg med godtesuget Jeg hoppet over hotelllunsj på jobben igår også og holdt meg til knekkebrødene mine. Si nei til gratis, deilig lunsj er ikke like enkelt, men igår gikk det fint. Men idag er det doktorgradsfest med bedre middag så vi får se hva det blir til da... Det var deilig å komme seg litt bort fra bøkene og spinne av gårde i går kveld. Er så synd at treningen har en tendens til å måtte vike i supertravle perioder.

[Gjest linnemora]

Ja jeg gleder meg masse til step i kveld. I går ble det mc donaldsmat på meg....er det slanke mat tru????

[Snusmumrikke]

Spørs om du kan trekke strikken så langt at du kan kalle den slags slankemat. Jeg koste meg med en bedre tre retter igår. Men spiste nesten ingenting annet hele dagen. Ting ble litt hektisk kan du si...

 

Håper det ble en bra steprunde på deg og at du nå koser deg med fredagskveld. Regner med du skal ha fri og kose deg i helgen siden det ble jobbing på den forrige. Jeg skal ha siste innsats med eksamenslesing. Bare 6 dager igjen nå så er jeg ferdig :D