queens "ned i vekt tråd"

[Gjest queen]

Det har du jammen rett i Magan, du er ei klok jente

 

klem, queen

[Gjest queen]

1.645 kcal i dag, og 1.5 time turorientering:D Dette er gøy!

[Gjest anto]

Hei queen

 

Keep up the good work!

 

Jeg kikker innom om ikke sa lenge.

Ha en fin uke.

 

KLEM

anto

[Gjest queen]

1.663 kcal i dag, og 3 timer turorientering i kupert terreng. Dette er tredje kvelden på rad, og nå er jeg virkelig mør i beina.

Rundt meg går det ned melkesjokolade og potetgull på høykant, men jeg skal ikke ha, nei det skal jeg ikke.

 

Jeg er så glad jeg har karakter jippi

[fjellgeita]

Du er flink med den turorienteringen din.

 

Stå på

[Gjest Magan]

ÅÅÅ, så flink du er queen, masse snacks rundt deg og du klarer og holde deg unna? Jeg må si det er beundringsverdig. + Trim hver dag...phu, blir helt sliten jeg.

[Gjest queen]

Takk for det magan og fjellgeita. Har igjen èn post på kartet, før vi starter på neste turområde. Det er 4 områder i alt hvor det er satt ut poster. Jeg ante ikke at dette skulle være så moro, men jeg er hekta

 

1.639 kcal i dag. Måtte ha en hvil på sofaen etter jobben i dag. Nå får jeg svinge meg litt med husarbeide..

[Gjest queen]

1.599 kcal i dag

[Gjest queen]

1.719 kcal i dag. Det er egentlig ikke så aller verst!

 

Heretter skal det skrives positive ting, eller ingen ting.

 

Det er mitt liv. Det er jeg som eier det, faktisk!

[Gjest queen]

Ny dag, og nye muligheter. Sola skinner på Østlandet i dag. Jeg har spist polarbrød fullkorn med fløtemysost, og drukket kaffelatte. En nydelig start på dagen:)

 

Ha en super dag alle slankevenner!

 

klem, queen

[fjellgeita]

Ha ein super dag du og Queen, ja vi må tenke og skrive om positive ting.

Stå på Queen , tenker på deg. Skal du på orientering idag og ? Nyt dagen

 

Håper at deg går fint med deg og dine:)

 

Klem Fjellgeita

[Gjest queen]

heisann fjellgeita,

Det ble ikke orientering i dag. Isteden ble det 2 dl hvitvin på verandaen hos naboen.

Det var kjempekoselig. Gleder meg til å ta fatt på orienteringen igjen også. Det er gøy.

 

1.686 kcal i dag (inkl vinen:) Det er ikke verst det vel...

[Gjest Magan]

He he queen, fra den ene ytterligheten til den andre skjønner jeg..... men avslapping er viktig det også for både kropp og sjel....

 

Kveldsklem Magan

[Gjest queen]

1.700 kcal i dag, uten vin ....

 

En arbeidsdag til nå, så er det 3 uker med sommerferie. Det blir nok godt det.

 

Ha en fortsatt fin kveld alle slankevenner :)

[Gjest queen]

Så er ferien i gang. Første uka skal jeg jobbe hjemme. Huset skal ryddes inn til innerste krok, mye skal kastes, mye skal gis bort til loppis.

 

Jeg skal til Ikea en dag og kjøpe 1 bokhylle og 2 skap. Ellers skal jeg være mye ute etterhvert. Gå orientering, være på fjellet, nyte naturen + + +

 

Jepp, da er jeg i gang. Skal bare drikke opp latte'n min...

 

Stå på queen:)

[Gjest queen]

Har hatt intens rydding i 4 dager. Huset er ikke til å kjenne igjen. 200 kg skrot er kjørt bort; deilig

Har kjøpt inn noen nye møbler til stua, så i dag blir det montering. Tar nok noen timer, men hvem har det travelt?

 

Ellers har jeg gått turorientering, og siste posten på kart 1 er funnet; Jippi:)

 

Teller ikke kalorier, teller bare gleder

 

Ønsker alle en fin dag.

 

queen

[Gjest queen]

I dag har jeg og ei venninne gått drøyt 2 timers stavgang i duskregn. Det finnes ikke dårlig vær:)

Jeg er mør i beina, men det er godt.

 

Ønsker alle ei fin uke.

 

queen

[Gjest Magan]

Merker du noe i armene når du går med staver? Har tenkt å kjøpe meg et par.

 

Magan

[Gjest queen]

Takk:)

 

Ja jeg merker det i armene også. Men det jeg synes er fint med stavgang er at jeg får opp farten når jeg går:)

 

Ha en fin dag!

 

queen

[Gjest Magan]

Ok, større fart, større kaloriforbruk. Og man får vel trimmet bicepsen eller tricepsen eller hva det nå heter. Kjøper meg et par sånne da......

[Gjest queen]

Så var 1,5time rask stavgang unnagjort. Den første halvtimen gikk det nesten rett oppover;) I hvertfall føltes det slik, men nydelig var det:)

[Gjest queen]

Metallicaaaaa :)

[Gjest Magan]

Metallica???? Liker du Metallica eller??? Er ikke "Enter Sandman" bra ???

[Gjest queen]

JA . Jeg liker Metallica:D Ja, den er Kjempebra!!

[Gjest queen]

Siste ferieuka er i gang. På tide å peile kostholdet inn på tidligere tider:D

Har gått opp,og jeg trenger ikke undre meg på hvorfor. Kort sagt har inntaket vært større enn at forbrenningen har klart å svi unna overskuddskalorier.

 

Regn på Østlandet i dag, men det gjør da ingenting. Hadde jo sol i går;) Jeg er så heldig at jeg passer verdens nydeligste lille vovs. At hunden er menneskets beste venn kan jeg skrive under på

Men viktig med 2beinte venner også, selvsagt. Kjempeviktig!

 

Fra i dag blir det telling av kalorier, og minimum 7 trimpoeng i uka. Så er jeg nok snart der jeg var tidligere i sommer.

 

En kan jo lure på hvorfor jeg spiser mer enn jeg skal, når bh'en begynner å stramme igjen, og enkelte bukser velges bort. Det er jo ikke komfortabelt i det hele tatt.

 

Men jeg vet årsaken jeg: det er et substitute, det er akkurat det det er.

 

Men queen, nå kan du bare fortsette det gode arbeidet. Disse substituttene er ikke verdt det i det hele tatt. Og husk det er ditt liv, det er din kropp. Det er du som lever i og med den.

 

Ønsker alle en fin dag. Tenk så heldige vi er som lever:)