Nickii Skrevet Oktober 30, 2012 Rapporter Share Skrevet Oktober 30, 2012 Så gøy, morsomt at noen følger med Formen er fin idag, ikke sulten og ikke svimmel! Flott! Min form derimot... Ikke så bra. Trett, uopplagt og sliten... Men sånn er det vel bare i ny og ne. Jeg har faktisk gått opp 0,6 hekto siden i går... Uten at jeg aner hva årsaken kan være... Så skal vi skylde på at tyngdekraften kanskje har blitt litt sterkere siden i går?!? Det er vel bare sånn det er... Litt ulikt mageinnhold, litt ulikt væskeinnhold, så blir det kanskje ned igjen i morgen Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet Oktober 30, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet Oktober 30, 2012 Ja slik er det vanligvis men i mitt tilfelle spiser jeg jo nå akkurat det samme hele tiden og det er jo fysisk umulig å gå opp ivekt på 550kcal i døgnet Men merker jeg forbrenner fett nå, varm og god i kroppen og som sagt mer opplagt. Er bare vann som kroppen tviholder på. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet Oktober 31, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet Oktober 31, 2012 Takk for det Nickii, måtte tygge i meg litt sukkerfritt godteri også bare for å tygge Men det er faktisk lettere når ingen mat er "lov" Men resultatet ble ikke som forventet, OPP 500g! , meg litt oppblåst i magen og tror jeg er litt forstoppet dessuten har jeg poser under øynene hvilket jeg aldri pleier å få (bare ringer under øynene) og vært tørr i munnen. Så selv om jeg har drukket mye vann og trodd det var nok så har jeg nok ikke vært god nok der samt ikke tatt full dose av de fibertablettene til Allevo (2x3 ganger om dagen en time før et måltid med minst 3dl vann-pleier ha en halvliter) og kroppen holder igjen både det ene og det andre. Har allerede innført endringene og satser på et kanonresultat imorgen 22.10.12 85,5kg Kick-start forberedelse 23.10.12 85,4kg -100g Dag1 24.10.12 84,6kg -800g Dag2 25.10.12 84,0kg -600g Dag3 26.10.12 83,4kg -600g Dag4 27.10.12 83,7kg +300g Dag5 28.10.12 83,9kg +200g Dag6 29.10.12 83,3kg -600g Dag7 ned 2,2kg etter1.uke 30.10.12 83,8kg +500g Dag8 Sum ned 1,7kg I starten var det jo veldig gøy med daglige oppdateringer men nå er det ikke morsomt lenger... Våknet før klokken ringte idag fordi jeg var så tissetrengt og veide meg etterpå, 84,1kg og OPP 300g til! La meg og murmlet en snau time og gjentok prosedyren og nå veide jeg faktisk 83,5 så jeg går for det siste og da ble det ned 300g istedet. Men dog, ikke mer? Når skal kroppen gi slipp på alt vannet, har jo bæreposer under øynene snart og ser ikke ut! De siste tre dagene har jeg spist like mange kalorier som jeg ellers ville hatt på en dag så det er helt klart et kaloriunderskudd. Så kom jeg på jobb og på nabopulten står en hel pose med kransekake (kona til kollega jobber på bakeri og dette var en som var "ødelagt").... Jeg tok opp posen og snuste dypt inn et par ganger og nøt lukten før jeg hentet meg en kaffe og en te og begynte arbeidesdagen! I morgen må jeg derimot spise noe annet, det er syklubb og min tur så jeg kan ikke melde avbud Har tenkt å lage gresskarsuppe (har jo hulet ut halloween-gresskar) og potte-brød, hver enkelt får en keramikkpotte med brød i (ser snaisent ut og porsjonsloffene er gode). Har 12 terrakottapotter som aldri er brukt til annet enn baking for dette formålet. Har tenkt å spise suppen men ikke brødet selv. Til dessert får jeg finne en lekker low-carb kake på nett. 22.10.12 85,5kg Kick-start forberedelse 23.10.12 85,4kg -100g Dag1 24.10.12 84,6kg -800g Dag2 25.10.12 84,0kg -600g Dag3 26.10.12 83,4kg -600g Dag4 27.10.12 83,7kg +300g Dag5 28.10.12 83,9kg +200g Dag6 29.10.12 83,3kg -600g Dag7 ned 2,2kg etter1.uke 30.10.12 83,8kg +500g Dag8 31.10.12 83,3kg -300g Dag9 Sum ned 2kg Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Slippe Skrevet Oktober 31, 2012 Rapporter Share Skrevet Oktober 31, 2012 Wow, snuste inn konsentrert kransekakeduft og pakket det ned igjen.... intet mindre enn imponerende, og en kraftig inspirasjon til meg som har gått på en liten bump in the road etter tre flinke uker.... Jeg vurderer sterkt å dra på en slik kur som du gjørnå, bare for å få en fortgang på de tre-fire siste kiloene. De sitter så altfor godt.... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet Oktober 31, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet Oktober 31, 2012 Denne tenkte jeg skulle prøve til jentene i morgen, sikkert ikke så kalorifattig men noe skal en jo bruke kosemerkene på Black Magic sjokoladekake Denne sjokoladekaken er svart som natten og lages med sterk kaffe og mørk sjokolade av god kvalitet. Kaken inneholder ikke noe mel, og får derfor en helt vidunderlig mektig og nesten litt kremete konsistens. En drøm av en konfektkake for godt voksne livsnytere! Ingredienser: 250 gram smør 250 gram kokesjokolade/mørk sjokolade (gjerne sukkerfri) 1 dl kaffe 1 ts vaniljesukker (valgfritt) 150 g Sukrin 4 egg Slik gjør du: Smelt smør og kokesjokolade sammen med kaffe i en kjele på svak varme. Rør blandingen jevn. Ta kjelen av platen og la avkjøle noe. Pisk egg og Sukrin til eggedosis, og bland sammen med sjokoladen. Hell deigen i en liten, rund form (20 cm) med bakepapir i bunnen. Stek kaken på rist midt i ovnen ved 150 grader i 1 time. (varmluft) Den lange steketiden er nødvendig fordi kaken ikke inneholder mel. Avkjøle kaken i formen, og gjerne i kjøleskapet til dagen etter. Løsne kaken fra formen ved å skjære rundt kanten på kaken med en skarp kniv, ta kaken ut av formen og fjern bakepapiret. Sett kaken på et passende fat og nyt den! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet Oktober 31, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet Oktober 31, 2012 Wow, snuste inn konsentrert kransekakeduft og pakket det ned igjen.... intet mindre enn imponerende, og en kraftig inspirasjon til meg som har gått på en liten bump in the road etter tre flinke uker.... Jeg vurderer sterkt å dra på en slik kur som du gjørnå, bare for å få en fortgang på de tre-fire siste kiloene. De sitter så altfor godt.... Må bare ikke smake for DA er det gjort Men godt det bare er en uke igjen for livet uten mat er stusselig igrunn, posene er lettvinte og greie men kjedelig... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nickii Skrevet November 1, 2012 Rapporter Share Skrevet November 1, 2012 Jeg har laget en sånn lignende kake en gang, med sukrin... Vil anbefale deg å bruke sukrinmelis til baking, for syntes ikke "sukkerkornene" smeltet noe særlig og det gav kaken en noe kornete konsistens... Bare et tips Du får bare tenke at selv om det ikke vises på vekta hver dag er det umulig at du ikke mister fett i denne prosessen. Og det er jo det som må sies å være hovedmålet Stå på! Du er kjempeflink, og det er ikke mange dager igjen nå!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Ninjastar Skrevet November 1, 2012 Rapporter Share Skrevet November 1, 2012 Jeg har vel surfet over alt som er av sukrinoppskrifter inne på funksjonellmat, og akkurat den kaken har jeg faktisk printet ut og lagt i kakeoppskriftpermen min i påvente av å prøve den ut en dag. Så det blir interessant å høre om den falt i smak! Jeg eksperimenterte mye med sukrinbaking en periode, men han vrange samboeren min liker ikke sukrinsmaken og vil helst ha vanlige kaker, fant han ut. Så jeg har sluttet med å bake så mye med det. Hvis jeg blir sittende med hele kaken selv, går jo vinningen opp i spinningen. (Hæ? Kaste kaker, sa dere?? *holder hendene for ørene og vil ikke høre* ) Men selv liker jeg å prøve meg frem, så inniblant kjører jeg på likevel Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 1, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 1, 2012 Jeg har laget en sånn lignende kake en dag, med sukrin... Vil anbefale deg å bruke sukrinmelis til baking, for syntes ikke "sukkerkornene" smeltet noe særlig og det gav kaken en noe kornete konsistens... Bare et tips Du får bare tenke at selv om det ikke vises på vekta hver dag er det umulig at du ikke mister fett i denne prosessen. Og det er jo det som må sies å være hovedmålet Stå på! Du er kjempeflink, og det er ikke mange dager igjen nå!! Takk for tipset, kjøpte begge deler når jeg handlet så da bruker jeg melisen. Og ja det er jo sant at ting skjer selv om ikke jeg merket det. I dag kom litt av resultatet, ned 1,3kg fra igår Tenk har ikke sett 82-tallet på nærmere 3-4 år, det er deilig det! 22.10.12 85,5kg Kick-start forberedelse 23.10.12 85,4kg -100g Dag1 24.10.12 84,6kg -800g Dag2 25.10.12 84,0kg -600g Dag3 26.10.12 83,4kg -600g Dag4 27.10.12 83,7kg +300g Dag5 28.10.12 83,9kg +200g Dag6 29.10.12 83,3kg -600g Dag7 ned 2,2kg etter1.uke 30.10.12 83,8kg +500g Dag8 31.10.12 83,5kg -300g Dag9 01.11.12 82,2kg -1,3kg Dag10 Sum ned 3,3kg Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 1, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 1, 2012 Jeg har vel surfet over alt som er av sukrinoppskrifter inne på funksjonellmat, og akkurat den kaken har jeg faktisk printet ut og lagt i kakeoppskriftpermen min i påvente av å prøve den ut en dag. Så det blir interessant å høre om den falt i smak! Jeg eksperimenterte mye med sukrinbaking en periode, men han vrange samboeren min liker ikke sukrinsmaken og vil helst ha vanlige kaker, fant han ut. Så jeg har sluttet med å bake så mye med det. Hvis jeg blir sittende med hele kaken selv, går jo vinningen opp i spinningen. (Hæ? Kaste kaker, sa dere?? *holder hendene for ørene og vil ikke høre* ) Men selv liker jeg å prøve meg frem, så inniblant kjører jeg på likevel Jeg har aldri prøvd det før, brukt natrena o.l. men det har en viss bismak. Men noen av de andre damene i klubben er iblant på lavkarbo så de synes helt sikkert ike det gjør noe Ei av dem hadde laget creme brulee en gang og sa ingenting før vi begynte å spise og jeg merket ikke noe på smaken så kanskje det du må gjøre med gubben. Stemmer at den var litt kornete pga. sukrinen men det passet bra i brulee'n for den skal jo være litt konsistens i det brunede sukkeret. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nickii Skrevet November 1, 2012 Rapporter Share Skrevet November 1, 2012 Jeg laget en sånn kake en dag ?!? Jeg mente så klart en gang!! Hehe... 82,2!!! Helt vanvittig hvor du raser nedover! Jeg er så imponert... At det er mulig! Jeg får så lyst til å prøve en sånn kick-kur jeg også, men jeg thar ikke sjangs til å greie det... Jeg blir så sur når jeg blir sulten at jeg ikke kan være sammen med folk... Jeg skulle vært for meg selv et par uker. Da hadde jeg nok greid det helt fint Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 1, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 1, 2012 Har begynt å tenke litt på hvordan jeg skal spise når jeg er ferdig med kick-starten men det er skikkelig vanskelig, kan liksom ikke helt forestille meg det. Middag med familien må inn for ungene lurer litt på hvorfor jeg har blitt så glad i suppe Litt det samme med frokost, men der kan jeg lure meg unna med å være på kjøkkenet mens de spiser og si at jeg tar frokost på jobben, lunsj med kolleger er jo veldig sosialt da og savner det men engang iblant kan jeg "ta lunsjen på pulten" Så da er det bare kveldsmaten som er igjen da og det er jo den jeg koser meg mest med... Kanskje ikke så dumt å fortsette med shake eller suppe til kvelds framover da, så blir det litt i magen men ikke fristet til å spise mer enn nødvendig fordi det er så godt. Lørdagsgodisen er grei, der blir det bars og sukkerfritt og det er helt okei, liker det jeg. Men et glass vin blir det nok plass til Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 2, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 2, 2012 Krise, vekta virket ikke i morges! Var litt våt igår etter at ungene hadde badet og vet ikke om det bare er batteriene eller om den har kortsluttet helt... Så idag fikk jeg ingen vektoppdatering og det hadde jo vært interessant etter at jeg spiste MAT igår. Hadde Kubbkveld hjemme og kunne ikke la være liksom eller melde avbud men laget lavkarbomat med unntak av pottebrødene til suppa (gresskarsuppe) og spiste et av dem selv om jeg ikke hadde tenkt det i utgangspunktet. Kaken ble en stor suksess, 6 damer spiste 3/4 kake :I Brukte sukkerfri kokesjokolade hvorav den ene var med tranebær og det ga veldig god smak! Var redd jeg skulle være veldig sulten idag men merker ingen forskjell så det går nok bra, har ikke "ødelagt" kick-starten tror jeg. Ååååh håper jeg ikke må kjøpe ny vekt, så kjedelig med annen vekt når en er midt inne i nedgangsprosjekt for de er jo ikke like...Skal prøve batterier først. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nickii Skrevet November 2, 2012 Rapporter Share Skrevet November 2, 2012 Kan forstå at det vil være litt irriterende dersom vekta har pensjonert seg. Men husk at om du får ny vekt som viser f.eks 3 hekto mer eller 3 hekto mindre, så betyr jo ikke det noe for det virkelige resultatet. Du vil jo ha gått ned akkurat like mye om du har den gamle vekta eller ikke. Forskjellen er jo selvsagt at du ikke får vite nøyaktig hvor mye. Husker da jeg hadde overgang fra gammel til ny vekt. Den gamle var jo fungerende fortsatt, men en sånn gammeldags type, og veeeldig gammel... Viste litt ulikt alt etter hvor jeg la trykket, på tærne eller på hælene... Men jeg fikk meg ikke til å kaste den med det første. Måtte liksom opp på den i ny og ne for å titte hvor mye jeg hadde gått ned etter gammel-vekt... Til slutt ble samboeren så lei av to badevekter, så han hev den. Men fortsatt i hodet mitt tenker jeg på hva jeg ville veid på gammelvekta nå... Skikkelig teit Så bra kaken falt i smak! Jeg må kanskje prøve å bake den en gang med sukrinmelis for å se hvordan den blir da Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 2, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 2, 2012 Jada vet jo det Men spesielt i disse to ukene hadde det vært artig med eksakte tall. Men det er jo litt tullete egentlig Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nickii Skrevet November 2, 2012 Rapporter Share Skrevet November 2, 2012 Jeg skjønner deg godt jeg... Man har jo en tendens til å bli veldig opphengt i tall og vekt i en sånn prosess... Og så er det som om du går opp til en viktig prøve eller eksamen, men du får ikke vite hva resultatet ble... Men du kan trøste deg med at du har bestått i alle fall God bedring til vekta di, får håpe den kan gjenoppleves med nye batteri Og ha en riktig god helg!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 2, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 2, 2012 Jeg skjønner deg godt jeg... Man har jo en tendens til å bli veldig opphengt i tall og vekt i en sånn prosess... Og så er det som om du går opp til en viktig prøve eller eksamen, men du får ikke vite hva resultatet ble... Men du kan trøste deg med at du har bestått i alle fall God bedring til vekta di, får håpe den kan gjenoppleves med nye batteri Og ha en riktig god helg!! Ja! Den sammenlikningen likte jeg Men hipp hurra så virker vekta ennå. Virker som det var litt fukt som gjorde det for etter å ha stått på gulvvarmen i hele dag virket den nå ikveld uten nye batterier så i morgen blir det veiing Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 3, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 3, 2012 Jess, 81-tallet har jeg ikke sett siden før jeg ble gravid med minsten for 4 pr siden! 22.10.12 85,5kg Kick-start forberedelse 23.10.12 85,4kg -100g Dag1 24.10.12 84,6kg -800g Dag2 25.10.12 84,0kg -600g Dag3 26.10.12 83,4kg -600g Dag4 27.10.12 83,7kg +300g Dag5 28.10.12 83,9kg +200g Dag6 29.10.12 83,3kg -600g Dag7 ned 2,2kg etter1.uke 30.10.12 83,8kg +500g Dag8 31.10.12 83,5kg -300g Dag9 01.11.12 82,2kg -1,3kg Dag10 02.11.12 Vekten virket ikke Dag11 03.11.12 81,9kg -300g Dag12 Sum ned 3,6kg Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 4, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 4, 2012 Jess, 81-tallet har jeg ikke sett siden før jeg ble gravid med minsten for 4 pr siden! 22.10.12 85,5kg Kick-start forberedelse 23.10.12 85,4kg -100g Dag1 24.10.12 84,6kg -800g Dag2 25.10.12 84,0kg -600g Dag3 26.10.12 83,4kg -600g Dag4 27.10.12 83,7kg +300g Dag5 28.10.12 83,9kg +200g Dag6 29.10.12 83,3kg -600g Dag7 ned 2,2kg etter1.uke 30.10.12 83,8kg +500g Dag8 31.10.12 83,5kg -300g Dag9 01.11.12 82,2kg -1,3kg Dag10 02.11.12 Vekten virket ikke Dag11 03.11.12 81,9kg -300g Dag12 Sum ned 3,6kg Igår var vi til middag hos gode venner og fikk servert gulasjgryte med ris. Jeg spiste 1 risporsjon og desto mer av kjøttet/sausen med grønnsaker og bønner, smakte fantastisk! Var meg som kjørte så det ble lettbrus og etterpå var det kjeks og godis og jeg sto over alt! Veldig fornøyd med meg selv På kvelden unnet jeg meg et stk sukkerfri sjokoladekake til kvelds og det siste stykket skal jeg spare til en dag denne uken hvor søtsuget er størst (PMS uke) Er bare holdbar en ukes tid likevel. 22.10.12 85,5kg Kick-start forberedelse 23.10.12 85,4kg -100g Dag1 24.10.12 84,6kg -800g Dag2 25.10.12 84,0kg -600g Dag3 26.10.12 83,4kg -600g Dag4 27.10.12 83,7kg +300g Dag5 28.10.12 83,9kg +200g Dag6 29.10.12 83,3kg -600g Dag7 ned 2,2kg etter1.uke 30.10.12 83,8kg +500g Dag8 31.10.12 83,5kg -300g Dag9 01.11.12 82,2kg -1,3kg Dag10 02.11.12 Vekten virket ikke Dag11 03.11.12 81,9kg -300g Dag12 04.11.12 81,6kg -300g Dag13 Sum ned 3,9kg Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 5, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 5, 2012 Okei så var det blåmandag igjen, laget frø-knekkebrød hjemme igår og smakte på dem med brie og bremyk, mmmmm. Var veldig fysen og gumlet masse sukkerfritt gummigodt ( og fiser hele kvelden...) og resultatet av dette er at kroppen holder vann igjen og derfor opp 600g fra igår. 22.10.12 85,5kg Kick-start forberedelse 23.10.12 85,4kg -100g Dag1 24.10.12 84,6kg -800g Dag2 25.10.12 84,0kg -600g Dag3 26.10.12 83,4kg -600g Dag4 27.10.12 83,7kg +300g Dag5 28.10.12 83,9kg +200g Dag6 29.10.12 83,3kg -600g Dag7 ned 2,2kg etter 1.uke 30.10.12 83,8kg +500g Dag8 31.10.12 83,5kg -300g Dag9 01.11.12 82,2kg -1,3kg Dag10 02.11.12 Vekten virket ikke Dag11 03.11.12 81,9kg -300g Dag12 04.11.12 81,6kg -300g Dag13 05.11.12 82,2kg +600g Dag14 Sum ned 3,3kg etter 2.uke Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Slippe Skrevet November 5, 2012 Rapporter Share Skrevet November 5, 2012 Takk for advarselen om sukkerfritt gummigodt.... Synes du er beinflink, koala. 2 uker med og ned over 3 kilo - snart 4. Bra jobba - og jeg er inspirert. Jeg tar en sånn shake-kur selv nå, nutrilett for det hadde jeg i skapet, og nå skal de siste 3-4 kiloene til pers uten noe mer om og men. Jeg vimser rundt i mitt eget hode, men nå er jeg egentlig bare forbannet - eller det vil si innbitt tilhenger av å bli FERDIG med slanking og komme i gang med resten av livet som slank! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 5, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 5, 2012 Takk for advarselen om sukkerfritt gummigodt.... Synes du er beinflink, koala. 2 uker med og ned over 3 kilo - snart 4. Bra jobba - og jeg er inspirert. Jeg tar en sånn shake-kur selv nå, nutrilett for det hadde jeg i skapet, og nå skal de siste 3-4 kiloene til pers uten noe mer om og men. Jeg vimser rundt i mitt eget hode, men nå er jeg egentlig bare forbannet - eller det vil si innbitt tilhenger av å bli FERDIG med slanking og komme i gang med resten av livet som slank! Ja ikke sant! Go for it! Kan anbefale allevos fibertabletter, tar to en time før et måltid med masse vann inntil 3 ganger om dagen. Sveller opp og fyller magen slik at man blir lettere mett av shaken. I tillegg gir de magen noe å jobbe med så en ikke får forstoppelse Har hatt et par dager innimellom her hvor jeg har "måttet" spise et måltid og de dagene legger jeg til kick-starten min. Så selv om det er dag 14 i dag fortsetter jeg til og med torsdag med shakes og suppe. Så blir det gradvis overgang til vanlig mat med å innføre 1-2 måltider om dagen. Utfordringen ligger i å ikke spise så store mengder som før, for magen har jo krympet endel og jeg blir nok fortere mett enn før. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 5, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 5, 2012 PS. hadde litt mensmurring igår og har gjerne det de siste 3-5 dagene før mensen men den kom i formiddag, tre dager for tidlig så det forklarer søtsuget og vektoppgang. Ikke farlig sålenge det var sukker- og kalorifritt godis og vannet renner snart av Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Koalamamma Skrevet November 6, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 6, 2012 Igår slet jeg litt med motivasjonen på kvelden (dagene går helt fint) og spiste et lite hjemmelagd knekkebrød med bremyk og 2 håndfuller peanøtter. Kjenner at kroppen er sliten nå og skal bli deilig å bli ferdig med dette prosjektet. Men jeg vil fryktelig gjerne se 80-tallet før jeg stabiliserer Var ned 300g i morges til 81,9kg igjen 22.10.12 85,5kg Kick-start forberedelse 23.10.12 85,4kg -100g Dag1 24.10.12 84,6kg -800g Dag2 25.10.12 84,0kg -600g Dag3 26.10.12 83,4kg -600g Dag4 27.10.12 83,7kg +300g Dag5 28.10.12 83,9kg +200g Dag6 29.10.12 83,3kg -600g Dag7 ned 2,2kg etter 1.uke 30.10.12 83,8kg +500g Dag8 31.10.12 83,5kg -300g Dag9 01.11.12 82,2kg -1,3kg Dag10 02.11.12 Vekten virket ikke Dag11 03.11.12 81,9kg -300g Dag12 04.11.12 81,6kg -300g Dag13 05.11.12 82,2kg +600g Dag14 Sum ned 3,3kg etter 2.uke 06.11.12 81,9kg -300g Dag15 Sum ned 3,6kg Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nickii Skrevet November 6, 2012 Rapporter Share Skrevet November 6, 2012 Bra resultat! Er så imponert over deg. Du er virkelig beintøff! Har du målt cm også i denne prosessen? Antar du merker det på klærne nå... Jeg får så lyst å prøve jeg også når jeg ser resultatene dine, men jeg vet at jeg ikke kommer til å greie det. I alle fall ikke nå. Men hvis jeg kommer meg litt ovenpå og i bedre form, så kanskje... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå