Minus 1-2-3kilo eller hold vekten innen 1. november!

[fineline]

Jeg er ikke sikker på at vekten viste riktig i dag, men den stoppet altså på 73,5. Så har gått ned 1,3 siden sist. Det kan vel være at badevekten ikke viste helt riktig sist heller.... Men da er altså denne ukes tall på plass. Og hurra for nedgang

 

Og ikke minst: hurra for meg som har bursdag i dag Feiret i helgen med deilig mat og drikke, og hadde ikke særlige kvaler med å forsyne meg både en og to ganger. Også ble det både dessert og kaker, kan skjønne. Men jeg passet på at jeg ikke stappet meg trille-fra-bordet-mett, men tok det med ro og stoppet når jeg var fornøyd. Litt ekstra mauling på maten fordi det var så himla godt, men bare litt

 

Ha en riktig flott dag, alle sammen

[Knaus]

Hallo!

 

Her stoppet vekten i dag på 72,6 har gått ned 400g.

Det er jeg fornødd med.

 

Ha en fin uke allesammen

 

 

Hilsen fra Knaus.

[Gjest 123To]

Grattis med bursdag og nedgang, fineline!

 

Jeg har veiedag i dag (tirsdag), glemte å si det forrige gang.

 

I dag har jeg gått ned hele hundre gram (æsj, så dårlig), så det vil si at jeg veier 71,8 kg i uke 2.

 

Lykke til denne uka, folkens! :*

[Sommerivrig]

80,1, og opp mer enn jeg synes jeg fortjener...

[Juni72]

Etter en helg utenom det vanlige er jeg fornøyd med at oppgangen gikk ned igjen til +400g Flest hverdager denne uka, så skal snu i riktig retning igjen! Mulig målet burde nedjusteres litt, har kanskje et lite platå på gang? Vel, vel, det er 3/4 oktober igjen - mye kan skje

 

Gratulerer med gårsdagen, fineline

 

Oppdaterer lista i kveld, full fart fra morgenen av nå. Tjohei!

[Benteslo]

Æsj, oppgang denne uka! Er nå på 71,8.... er det noen som har forslag på hvordan jeg kan holde motivasjonen oppe?

[Gjest Mai76]

Glemte helt å registrere i går, men ny vekt er 77,6 :-)

[Betty Blue]

Ny vekt i dag var 84,5 kg - ned 600 gram Og første delmål nådd Ha en flott helg alle sammen!

 

 

[Juni72]

Hui hvor det går! Kjapt innpå med maaaange oppdateringer og jamen er vi ikke blitt flere også! Velkommen til nye og heia oss alle sammen!

 

Oversikten per 10. oktober (og fordi DU velger mål for måneden selv, så er det plass til alle som vil være med! )

 

StinePetrine 88,7 (tirsdag)

ekko76 73,3 71,3 (mandag)

nyttogbedreliv 79,4 77,6 (-1,8kg) (søndag)

goassen 81,9 80,0 (fredag)

Henna 76,6 66,4 65,0 (fredag)

namnam 82,5 75 72

kallenavn. 66,1 61,5 60 (onsdag)

Hemulen 90 87,6 87 (mandag)

Sola:-) 75,0 71,0 (torsdag)

Betty Blue 89,8 85,1 - 84,5 (-0,6kg) 82 (torsdag)

Collargol 89 79,6 - 79,1 (-0,5kg) 77

Skrulla86 84 81 - 81 (0,0kg) 78,5 (fredag)

Knaus 73,0 - 72,6 (-0,4kg)72,0 (tirsdag)

May76 83,7 78,3 - 77,6 (-0,7kg) 77,0 (tirsdag)

gettingthinner 91 85 - 84 (-1,0kg) 82 (tirsdag)

Benteslo 71,3 - 71,8 (+0,5kg) 70,0

Bijou 82,2 60,6 - 59,7 (-0,9kg) 59,5 (fredag)

Sommerivrig 116 79,1 - 80,1 (+1,0kg) 76,1

123To 77,0 71,9 - 71,8 (-0,1kg) 70,9 (tirsdag)

fineline 83 74,8 - 73,5 (-1,3kg) 73

solvane [??] 71,7 - 71,1 (-0,6kg) 70,5 (mandag)

Tutten 75,5 72,5

Linnlinn 63,6 62,6

kikk 105,8 99,6 - 98,4 (-1,2kg) 96,0

Koala 92,3 80,3 - 80,6 (+0,3kg) 78,3

punisher 104 97,1 - 96,2 (-0,9kg) 95,1(mandag)

Sabine 78 62,9 - 62,7 (-0,2kg) 61,5 (søndag)

Juni72 98,9 85,2 - 85,2 - 85,6 (+0,4kg) 83,2 (onsdag)

 

Gratulerer med finfin nedgang til dere som har hatt det - og til meg selv og andre som har hatt litt oppgang denne uka - bare å fortsette med flest hverdager så kommer belønningen til slutt!

 

Ha en fin torsdag alle sammen !

[Sola:-)]

Hei hei

 

73,5 kg i dag, ned 1,5 kg denne uka, det er bra

To små utskeielser denne uka (som ikke var mulig å snike seg unna) ble det

Er kommet godt i gang med treninga, ja ja, ikke så voldsomt til trening da, men

20min hver dag gjør sitt

 

Vi får satse på ei super bra uke videre,dere!

[Gjest namnam]

1,3 kg ned fra forrige uke (veiedag torsdag)

[Gjest Hemulen]

Til Juni72 :)/>

Kan du korrigere den grønne vekten min? Jeg har misforstått trodde det var det endelige målet.

 

Men målet mitt ved utgangen av oktober skal være 86 kg :P/> Takk skal du ha :)/>

[Skrulla86]

79,6 kg idag, 1,4 kg ned denne uka:)

[Gjest veps]

Jeg bil veldig gjerne være med

 

87 74 72.5

 

Håper målet ble realistisk nok

[Bijou]

Fredag og veiedag på meg.

 

Vekt idag: 60,2 kg. Så opp 500 gram fra forrige fredag.

 

Men det er greit. Har vært sylte forkjøla og ikke trent en tøddel, bare tatt det med ro. Men også blitt frisk på rekordtid. Så nå er det bare å brette opp ermene igjen!

 

Ha en god helg alle sammen!

[Juni72]

Ha!

The proof is in the pudding! (Betyr ikke at vi skal spise dessert, altså (med mindre det er innafor), men at flest HVERDAGER på sikt gir en dytt tilbake i riktig retning, nemlig NED i vekt!)

 

Her er det fortsatt fin fokus å spore, og velkommen til deg, veps, som blir med å dra lasset med oss

 

Oversikten per 12. oktober (og fordi DU velger mål for måneden selv, så er det plass til alle som vil være med! )

 

veps 87 74 72,5

StinePetrine 88,7 (tirsdag)

ekko76 73,3 71,3 (mandag)

nyttogbedreliv 79,4 77,6 (-1,8kg) (søndag)

goassen 81,9 80,0 (fredag)

Henna 76,6 66,4 65,0 (fredag)

namnam 82,5 75 - 73,7 (-1,3kg) 72 (torsdag)

kallenavn. 66,1 61,5 60 (onsdag)

Hemulen 90 87,6 86 (mandag)

Sola:-) 75,0 - 73,5 (-1,5kg) 71,0 (torsdag)

Betty Blue 89,8 85,1 - 84,5 (-0,6kg) 82 (torsdag)

Collargol 89 79,6 - 79,1 (-0,5kg) 77

Skrulla86 84 81 - 81 - 79,6 (-1,4kg) 78,5 (fredag)

Knaus 73,0 - 72,6 (-0,4kg)72,0 (tirsdag)

May76 83,7 78,3 - 77,6 (-0,7kg) 77,0 (tirsdag)

gettingthinner 91 85 - 84 (-1,0kg) 82 (tirsdag)

Benteslo 71,3 - 71,8 (+0,5kg) 70,0

Bijou 82,2 60,6 - 59,7 - 60,2 (-0,4kg) 59,5 (fredag)

Sommerivrig 116 79,1 - 80,1 (+1,0kg) 76,1

123To 77,0 71,9 - 71,8 (-0,1kg) 70,9 (tirsdag)

fineline 83 74,8 - 73,5 (-1,3kg) 73

solvane [??] 71,7 - 71,1 (-0,6kg) 70,5 (mandag)

Tutten 75,5 72,5

Linnlinn 63,6 62,6

kikk 105,8 99,6 - 98,4 (-1,2kg) 96,0

Koala 92,3 80,3 - 80,6 (+0,3kg) 78,3

punisher 104 97,1 - 96,2 (-0,9kg) 95,1(mandag)

Sabine 78 62,9 - 62,7 (-0,2kg) 61,5 (søndag)

Juni72 98,9 85,2 - 85,2 - 85,6 (+0,4kg) 83,2 (onsdag)

 

Som vanlig; gratulerer med finfin nedgang til dere som har hatt det - OG vi fortviler ikke om det ble litt oppgang, det er helhetsbildet som teller og det er jo ikke før i slutten av måneden vi vet om vi skal fortsette i samme stil eller gjøre noen innskjerpinger for å nå - eller holde - målene våre

 

Ha en strålende lørdag, alle sammen!

[Gjest Sabine]

200 g ned igjen her, så ny vekt er 62,5 kg.

[Gjest Tutten]

Vekt 74,2 idag, dvs ned 1,3 på to uker. Det går da riktige veien

[Gjest Solvane]

Vekt i dag: 70,8 kg, dvs ned 300 gram fra forrige uke. Veldig fornøyd med at jeg har hatt nedgang to uker på rad. Har spist altfor mye tull i uka som gikk, men har trent bra også, så det er vel grunnen til at det ikke er helt katastrofe. Nå har jeg fått piggdekk på sykkelen, så jeg skal prøve å få syklet selv om snøen kommer. 300 gram til ned, så har jeg nådd månedens mål, og det burde absolutt være innen rekkevidde

[Koalamamma]

80,6 og stand-by på meg, grrrh blir snart gaaal av at det ikke skjer noe. Jeg ligger på 1650 /dag i snitt, kostscore på 8,3 i snitt og trimpoeng på 10/uke i snitt siste 2 ukene men ingenting skjer... Gikk opp før mensen men nå er det over og har ikke gått nedover nevneverdig.:angry:/>

[Sommerivrig]

79,6 og fortsatt netto opp i oktober.... 76 kjennes langt unna, men erfaringsmessig vet jeg jo at det løsner fort når det bare løsner.

[Benteslo]

Ny veiedag, vekta viste 71,5. Fortsatt over det jeg begynte med denne måneden, men den peker ihvertfall litt nedover fra forrige uke..

[Knaus]

Hallo!

 

Har veid meg i dag og har faktisk ikke gått ned!

Det var en skuffelse. Står på 72,6

Har vert så flink denne uka med å trene og gått turer og spist riktig, trodde jeg. Ja, det er mange med meg som har gått på denne smellen...

 

Får berre fortsett å vere fokusert

 

Takk Juni72 for at du orker å motivere oss

 

Klem fra Knaus

[Gjest Mai76]

Ny vekt på meg er 77,0:-)

 

Veldig fornøyd. Har ikke registrert maten på noen uker,

men passet på hva jeg har spist.

[Gjest Linnlinn]

Hei, ned 100 gram her, ned til 63.5.

Hilsen L innlinn.