10 kg til jul

[Gjest angelicasol]

Aaah, veiedag idag, og jeg har gått OPP ett helt kg! Til 86,7. :-(

 

I tillegg har jeg vært syk med virus og hele pakka og dermed spist mindre, hvordan har jeg klart å gå opp et helt kilo da? ..huff

 

Kanskje kroppen din har spart på vannet? Hvis du har hatt feber går ofte kroppen litt i "sparemodus" på vannet i kroppen fordi du mister så mye væske gjennom blant annet svette, og generelt kun fordi man har feber.

 

Jeg har også gått opp. Veiedag på torsdag, men gikk så i kjelleren at jeg har ikke orket å publisere det her før nå.

 

I begynnelsen raste jeg ned i vekt, og selv om jeg var klar over at det ville gå tregere etterhvert, så var det et slag i trynet når vekten ikke hadde beveget seg på en uke OG jeg hadde gått opp totalt 3 cm, derav 1,5 i midjen :-(

 

Det verste er jo at jeg er helt og holdent skyld i det selv, jeg har vært altfor dårlig på å takke nnei til ting. Men hva skal jeg gjøre når jeg er på besøk og de setter frem masse godterier, og spør om jeg vil ha øl, brus osv. Det er så vanskelig å si "Jeg tar gjerne et glass vann" og å bare la vær å forsyne seg :-(

[Linsen]

Det er ikke lett å si nei! Jeg tar som regel litt og prøver å la det være med det. Men som noen andre sa over her ( nå er vi så mange at navnene går i surr) så må vi regne med noen nedturer :/ og heller satse på at det går bedre neste uke. Jeg har hatt en bra uke og veier 75,1 i dag, og har gått ned 1,5 cm i midjen endelig har jeg snudd den dårlige trenden jeg var inne i.

[Gjest Heart]

Kanskje kroppen din har spart på vannet? Hvis du har hatt feber går ofte kroppen litt i "sparemodus" på vannet i kroppen fordi du mister så mye væske gjennom blant annet svette, og generelt kun fordi man har feber.

 

Jeg har også gått opp. Veiedag på torsdag, men gikk så i kjelleren at jeg har ikke orket å publisere det her før nå.

 

I begynnelsen raste jeg ned i vekt, og selv om jeg var klar over at det ville gå tregere etterhvert, så var det et slag i trynet når vekten ikke hadde beveget seg på en uke OG jeg hadde gått opp totalt 3 cm, derav 1,5 i midjen :-(

 

Det verste er jo at jeg er helt og holdent skyld i det selv, jeg har vært altfor dårlig på å takke nnei til ting. Men hva skal jeg gjøre når jeg er på besøk og de setter frem masse godterier, og spør om jeg vil ha øl, brus osv. Det er så vanskelig å si "Jeg tar gjerne et glass vann" og å bare la vær å forsyne seg :-(

 

Jeg aner ikke om kroppen går i noe slags sparemodus når man er syk, når frostriene gikk over så svettet jeg som en gris i ett par dager. Jeg ville tro at vekta skulle stoppe opp, men ikke øke liksom.

 

Skjønner godt du blir deppa. Og hva skal man gjøre - kan ikke la vær å besøke folk heller. Man må kanskje bli litt tøffere mot seg selv, evnt ha med egen sjokolade. Den Premium-sjokoladen har så høyt kakaoinnhold at man faktisk kan spise litt av den. Verdt å prøve.

Men vi skal klare å gjennomføre dette! :-)

[Gjest Heart]

Det er ikke lett å si nei! Jeg tar som regel litt og prøver å la det være med det. Men som noen andre sa over her ( nå er vi så mange at navnene går i surr) så må vi regne med noen nedturer :/ og heller satse på at det går bedre neste uke. Jeg har hatt en bra uke og veier 75,1 i dag, og har gått ned 1,5 cm i midjen :)/> endelig har jeg snudd den dårlige trenden jeg var inne i.

 

Det er jo kjempebra, 1 helt kg, jo! Grattis! :-)

[kikk]

kikk: 96,6 - 99,6 - 86,6 (mandag)gjenstår: 13kg

L1: 93 - 92,1 - 83 (mandag) gjenstår: 9,1kg

englejenta28: 80,1 - 80,9 - 70,1 (onsdag) gjenstår: 10,8kg

minsker`n: 101 - 92,3 - 91- (mandag) gjenstår: 1,3kg

Fa-mol: 93 - 90,7 - 83 (onsdag) gjenstår: 7,7 kg

Littslankere 36: 98,2 - 97,4 - 88,2 (mandag) gjenstår: 9,2kg

Aurelia: 88,4 - 87,5 - 78,4 (mandag)gjenstår: 9,1kg

medlem: 95,5 - 92,2 - 85,5 (mandag)gjenstår: 6,7kg

Egypt: 81,2 - 71,2 (mandag)

Ivrig 2:

Føyka: 101,2 - 91,2 (mandag)

Linsen: 76,4 - 75,1 - 66,4 (mandag)gjenstår:8,7kg

latter: (mandag)

Fjellmor: 84,2 - 74,2 (mandag)

awsam: 81 - 76 - 71 (søndag) gjenstår: 5kg

angelicasol: 89 - 82,5 - 79 (torsdag)gjenstår: 3,5kg

koala: 79,7 - 79,3 -69,7 (onsdag) gjenstår: 9,6kg

besc; 111,2 - 109,7 - 101,2 gjenstår: 8,5kg

heart: 90- 86,7 - 80 (mandag) gjenstår:6,7kg

julieisa: 91-81(mandag) gjenstår:

nettaskog: 101,2 - 99,6 - 91,2 (tirsdag)gjenstår: 8,4kg

nessie87:102 - 10 - 92 (mandag)gjenstå: 10kg

radiogaga: 88 - 88,4 - 78 (søndag)gjenstår:10,4kg

forandringer: 77,9 - 77,4 -67,9 (mandag)gjenstår:9,5kg

nueva vida:93,8 - 92,2 - 83 (mandag) gjenstår:9,2kg

Bergljot: (onsdag)

 

Ikke moro å rapportere når det er gått feil vei, men det er så viktig å komme hit allikevel. Plutselig er motivasjonen tilbake.

 

Gratulerer til alle sammen. Flott at dere er her.

[Linsen]

Takk Heart og kikk, det ER viktig å rapportere. Tror det er derfor dette funker for så mange. Og du gjør en super jobb med å holde styr på oss alle! Godt gjort synes jeg

[Linsen]

Og forresten, jeg synes nettsiden er litt rar men mulig det skal være sånn : når jeg går inn på forumet så kommer jeg meg ikke tilbake til registreringssidene uten å logge ut og inn igjen. Gjør jeg det feil eller skal det være sånn?

[forandringer]

Hei til alle dere flinke slankere:)

 

Har ikke helt gått veien for meg denne uken, har ikke gått ned noe, selv om jeg har vært flink må det nok mer til.. jaja får jobbe enda hardere denne uken:) vekt nå er som sist 77.4

Hjelper å vite at vi er så mange:)

[Gjest medlem]

He he, av og til går tiden litt for fort... Glemte helt av i går å sende inn vekten min, så den kommer i dag i stedet. 91,8 har det blitt. Ikke den helt store nedgangen, men 400 gram monner det og, på sikt.

 

Kikk, så flott at du er tilbake igjen!

 

Linsen, øverst på siden er det en stor annonse. Til venstre under den er det et stilisert eple, og helt til høyre står det med små blå bokstaver Tilbake til greteroede.no Du trenger ikke logge ut, hvis du klikker enten på eplet, eller på Tilbake til... kommer du til GR-forsiden.

[kikk]

kikk: 96,6 - 99,6 - 86,6 (mandag)gjenstår: 13kg

L1: 93 - 92,1 - 83 (mandag) gjenstår: 9,1kg

englejenta28: 80,1 - 80,9 - 70,1 (onsdag) gjenstår: 10,8kg

minsker`n: 101 - 92,3 - 91- (mandag) gjenstår: 1,3kg

Fa-mol: 93 - 90,7 - 83 (onsdag) gjenstår: 7,7 kg

Littslankere 36: 98,2 - 97,4 - 88,2 (mandag) gjenstår: 9,2kg

Aurelia: 88,4 - 87,5 - 78,4 (mandag)gjenstår: 9,1kg

medlem: 95,5 - 91,8 - 85,5 (mandag)gjenstår: 6,3kg

Egypt: 81,2 - 71,2 (mandag)

Ivrig 2:

Føyka: 101,2 - 91,2 (mandag)

Linsen: 76,4 - 75,1 - 66,4 (mandag)gjenstår:8,7kg

latter: (mandag)

Fjellmor: 84,2 - 74,2 (mandag)

awsam: 81 - 76 - 71 (søndag) gjenstår: 5kg

angelicasol: 89 - 82,5 - 79 (torsdag)gjenstår: 3,5kg

koala: 79,7 - 79,3 -69,7 (onsdag) gjenstår: 9,6kg

besc; 111,2 - 109,7 - 101,2 gjenstår: 8,5kg

heart: 90- 86,7 - 80 (mandag) gjenstår:6,7kg

julieisa: 91-81(mandag) gjenstår:

nettaskog: 101,2 - 99,6 - 91,2 (tirsdag)gjenstår: 8,4kg

nessie87:102 - 10 - 92 (mandag)gjenstå: 10kg

radiogaga: 88 - 88,4 - 78 (søndag)gjenstår:10,4kg

forandringer: 77,9 - 77,4 -67,9 (mandag)gjenstår:9,5kg

nueva vida:93,8 - 92,2 - 83 (mandag) gjenstår:9,2kg

Bergljot: (onsdag)

[kikk]

kikk: 96,6 - 99,6 - 86,6 (mandag)gjenstår: 13kg

L1: 93 - 92,1 - 83 (mandag) gjenstår: 9,1kg

englejenta28: 80,1 - 80,9 - 70,1 (onsdag) gjenstår: 10,8kg

minsker`n: 101 - 92,3 - 91- (mandag) gjenstår: 1,3kg

Fa-mol: 93 - 90,7 - 83 (onsdag) gjenstår: 7,7 kg

Littslankere 36: 98,2 - 97,4 - 88,2 (mandag) gjenstår: 9,2kg

Aurelia: 88,4 - 87,5 - 78,4 (mandag)gjenstår: 9,1kg

medlem: 95,5 - 91,8 - 85,5 (mandag)gjenstår: 6,3kg

Linsen: 76,4 - 75,1 - 66,4 (mandag)gjenstår:8,7kg

awsam: 81 - 76 - 71 (søndag) gjenstår: 5kg

angelicasol: 89 - 82,5 - 79 (torsdag)gjenstår: 3,5kg

koala: 79,7 - 79,3 -69,7 (onsdag) gjenstår: 9,6kg

besc; 111,2 - 109,7 - 101,2 gjenstår: 8,5kg

heart: 90- 86,7 - 80 (mandag) gjenstår:6,7kg

nettaskog: 101,2 - 99,6 - 91,2 (tirsdag)gjenstår: 8,4kg

nessie87:102 - 10 - 92 (mandag)gjenstå: 10kg

radiogaga: 88 - 88,4 - 78 (søndag)gjenstår:10,4kg

forandringer: 77,9 - 77,4 -67,9 (mandag)gjenstår:9,5kg

nueva vida:93,8 - 92,2 - 83 (mandag) gjenstår:9,2kg

Bergljot: (onsdag)

 

Jeg ville gjerne rydde litt opp og fjernet de som ikke har levert vekt i det hele tatt. De er selvfølgelig velkomne tilbake. Har jeg gjort noen feil håper jeg dere gjør meg oppmerksom på det. Jeg må stadig oppdatere lista, ellers blir den lang og jeg mister helt kontrollen.

 

Ellers vil jeg si at dere er en hyggelig gjeng.

[kikk]

navn: start nå mål gjenstår:

 

kikk: 96,6 99,6 86,6 13 mandag

L1: 93 92,1 83 9,1 mandag

englejenta28: 80,1 80,9 70,1 10,8 mandag

minsker`n: 101 92,3 91 1,3 mandag

Fa-mol: 93 90,7 83 7,7 onsdag

Littslankere 36: 98,2 97,4 88,2 9,2 mandag

Aurelia: 88,4 87,5 78,4 9,1 mandag

medlem: 95,5 91,8 85,5 6,3 mandag

Linsen: 76,4 75,1 66,4 8,7 mandag

awsam: 81 76 71 5 søndag

angelicasol: 82 82,5 79 3,5 torsdag

koala: 79,7 79,3 69,7 9,6 onsdag

besc; 111,2 109,7 101,2 8,5

heart: 90 86,7 80 6,7 mandag

nettaskog: 101,2 99,6 91,2 8,4 tirsdag

nessie87: 102 102 92 10 mandag

radiogaga: 88 88,4 78 10,4 søndag

forandringer: 77,9 77,4 67,9 9,5 mandag

nueva vida: 93,8 92,2 83 9,2 mandag

Bergljot: 0 onsdag

[kikk]

kikk: start 96,6 nå 99,6 mål 86,6 gjenstår 13 veiedag mandag

L1: start 93 nå 92,1 mål 83 gjenstår 9,1 veiedag mandag

englejenta28: start 80,1 nå 80,9 mål 70,1 gjenstår 10,8 veiedag mandag

minsker`n: start 101 nå 92,3 mål 91 gjenstår 1,3 veiedag mandag

Fa-mol: start 93 nå 90,7 mål 83 gjenstår 7,7 veiedag onsdag

Littslankere 36: start 98,2 nå 97,4 mål 88,2 gjenstår 9,2 veiedag mandag

Aurelia: start 88,4 nå 87,5 mål 78,4 gjenstår 9,1 veiedag mandag

medlem: start 95,5 nå 91,8 mål 85,5 gjenstår 6,3 veiedag mandag

Linsen: start 76,4 nå 75,1 mål 66,4 gjenstår 8,7 veiedag mandag

awsam: start 81 nå 76 mål 71 gjenstår 5 veiedag søndag

angelicasol: start 82 nå 82,5 mål 79 gjenstår 3,5 veiedag torsdag

koala: start 79,7 nå 79,3 mål 69,7 gjenstår 9,6 veiedag onsdag

besc; start 111,2 nå 109,7 mål 101,2 gjenstår 8,5 veiedag

heart: start 90 nå 86,7 mål 80 gjenstår 6,7 veiedag mandag

nettaskog: start 101,2 nå 99,6 mål 91,2 gjenstår 8,4 veiedag tirsdag

nessie87: start 102 nå 102 mål 92 gjenstår 10 veiedag mandag

radiogaga: start 88 nå 88,4 mål 78 gjenstår 10,4 veiedag søndag

forandringer: start 77,9 nå 77,4 mål 67,9 gjenstår 9,5 veiedag mandag

nueva vida: start 93,8 nå 92,2 mål 83 gjenstår 9,2 veiedag mandag

Bergljot: start nå mål gjenstår 0 veiedag onsdag

[Gjest nueva vida]

Lurt å rydde litt i oversikten, kikk, og den er jo så ryddig og fin! Takk for at du gjør dette

 

Har sett på oversikten nå, og jeg er sikker på at vi alle vil nå julemålet vårt. Det gjelder bare å gjøre de riktige tingene hver dag! Det er ikke bare-bare, men samtidig er oppskriften veldig enkel.

Er det ikke rart at noe som i teorien er så himla enkelt, i praksis er så vanskelig??

 

Jeg las en blogh i hår, om en jente jeg så om vg's vektklubb. Noen som så det? Veldig motiverende å lese. Det var også en del mattips som var sunne og enkle!

 

Hva og hvor mye trener dere?

 

Jeg prøver meg på tre økter i uka. Blir mest gange, men putter inn bittelitt jogg innimellom. Jeg må putte inne mer styrketrening! Man får bare begynne rolig, og ikke overtrene seg selv nå i starten. Man blir litt ivrig....

[Nettaskog]

God onsdag formiddag alle sammen. Veie dag i går å jeg har fått hjelp av omgangsyken denne uka med mitt vekttap😊. Akkurat det er litt blanda følelser, for noe sier meg at neste veiing vil bli litt straffa av nettopp det.

Meeen når det er sagt så har jeg gått ned 2,1 kg😜

 

Fram til jeg blei sjuk så var jeg kjempe godt fornøyd med matinntaket så noe rettferdig er det nok.

Nå gjelder det bare å få tilbake matlyst å være flink med mat og trening og jeg slipper kanskje å se + tegnet neste uke😎

[Gjest angelicasol]

Hei alle sammen!

 

Etter en vanskelig uke med null vektnedgang og ØKNING i cm har jeg prøvd å virkelig legge meg i selen. I morgen er det veiedag igjen, og krysser fingrene for at det har gått bra. Har kjøpt ny digital vekt også, så får håpe den gammeldagse med pil ikke har løyet til meg da, og at vekten "stemmer".

 

Gruer meg litt til i morgen likevel, alle studenter på studiet mitt + lektorer skal ha en sosialsammenkomst som starter på TGI Fridays og ender på teaterforestilling, og jeg er kjemperedd for å spise på "sånne" steder fordi jeg ser for meg at ett måltid inneholder mange mange hundre kalorier, kanskje over 1000. Huff. Føler at hver gang jeg er sosial eller skal noe, så overskrider jeg mine 1600 kcal og ødelegger for meg selv.

[Gjest nueva vida]

Nettaskog: fin nedgang, selv om sikkert mye skyldes væsketap og lite matlys pga omgangssyken. Usj👅

Godt du er i form igjen, og planen er klarðŸ‘

 

Angelicasol: kjip uke, da gjelder det å reise seg igjen!

Jeg syns du skal kose deg på middag! Ta det sunneste alternativet👠også kan du gjøre resten av måltidene den dagen så sunne og magre som mulig. Kanskje kan du legge inn en ekstra trening?

Vi må ikke glemme å leve under prosessen. Dette er uansett en livsstilendring, og resten av livet vårt vil vi møte disse utfordringene! Husk: det er ikke det vi spiser mellom jul og nyttår som gjør oss feite, men det vi spiser mellom nyttår og jul! Det samme gjelder hverdag og fest. Alt er lov, med måte!

Lykke til, og nyt det sosiale samværet😊

[Gjest Bergljot]

Vel, etter en interessant vektjakt i Hagfors sentrum, der jeg først gikk rundt sentrum, så på kryss, langs og på tvers, innom flere forskjellige butikker og spurte etter "personvåg" endte jeg til slutt opp nesten der jeg startet og fant et sted jeg kunne få kjøpe ei vekt. Vel hjemme viste vekta 104.2 kg og Vivofiten min viste 24 000skritt. Jeg må vel si meg fornøyd med det. Før vi flyttet hit for 1mnd siden viste vekta 110. Godt å vite at det går riktig vei!

 

Etter den fine oversikten til Kikk blir det vel: Start 104,2kg Mål 94,2kg Gjenstår 10kg. Om jeg ser på tiden som er igjen så har jeg 14 uker på de 10 kiloene - da kan jeg ikke falle av vognen i det hele tatt og må gå ned rundt 700gr hver uke. Ohh, her er det bare å henge i!

 

Lykke til videre folkens og håper du føler deg mye bedre Nettaskog!

 

Nueva Vida: Jeg trener mest ved å gå - jeg går mellom 7-14mil i uka. Har ei skulder som driver og hopper ut av ledd stadig vekk så skal begynne med opptrening av den også. Håper vel at det skal føre til at jeg trener mer styrke eller lignende. Etter hvert skal jeg begynne med Pole Dance - det virker så utrolig morsomt. Målet er at jeg kan starte med det etter jul, men der bestemmer fysioterapeuten.

 

Angelicasol: Vi får håpe at innsatsen betaler seg på tross av middagen, som Neuva Vida sier: vi skal leve gjennom denne prosessen. Er helt enig i at du skal nyte kvelden.

[Gjest Fa-mol]

Fy søren, for en nedtur! Vekten viste 91,9 kilo, det vil si 1,2 opp på en uke! Langhelg på hytte med kameraten ble mye verre enn jeg fryktet. Han elsker å lage mat, og lager meget god mat, med kjærlighet og fløte og smør. Og selvfølgelig et eller annet godt til kaffen. Og vel, jeg spiste, og spiste godt, men jeg trodde ikke det skulle bli såååå ille! Jeg ser jo i ettertid at aktivitetsnivået også ble lavere enn det jeg har til vanlig. Så summa summarum, det var vel ikke annet å vente. He he, det føles omtrent som da man spilte Monopol med ungene: Rykk tilbake til start. Jaja, det blir full skjerpings fremover det, gitt, skal jeg greie 10 kilo til jul. Og det skal jeg!!!!

 

Det blir langhelg på hytten denne helgen også. Men nu vet jeg hvilke resultater jeg kan forvente om jeg ikke skjerper meg! Så det blir små porsjoner, mye vann, og grønnsaker til alle måltid.

 

Ellers er det fint å se at du er tilbake, kikk. Du gjør en kjempejobb med oversikten over oss. Og det er mye fin vektreduksjon å se! Godt gjort, folkens! Og for oss som har gått litt opp: Vi vet hva vi skal gjøre, og vi greier det! Jeg liker mottoet til nueva vida: Alt er mulig, det umulige tar bare litt lenger tid.

[Linsen]

Enig med nueva vida jeg også så jeg synes du skal kose deg angelicasol, trenger ikke å ta den verste kaloribomba men spis med god samvittighet.

 

Takk medlem for svar, nå fikk jeg det til

[kikk]

Takk skal dere ha for fine tilbakemeldinger. Dere er alle med og gjør jobben morsom og motiverende, selv om det har gått feil vei for min såkalte -10kg. Her er i hvert fall den nyeste oppdateringen

 

 

kikk: START: 96,6 UKENS TAP: NÅ: 99,6 MÅL: 86,6 GJENSTÅR: 13 VEIEDAG: mandag

L1: START: 93 UKENS TAP: NÅ: 92,1 MÅL: 83 GJENSTÅR: 9,1 VEIEDAG: mandag

englejenta28: START: 80,1 UKENS TAP: NÅ: 80,9 MÅL: 70,1 GJENSTÅR: 10,8 VEIEDAG: mandag

minsker`n: START: 101 UKENS TAP: NÅ: 92,3 MÅL: 91 GJENSTÅR: 1,3 VEIEDAG: mandag

Fa-mol: START: 93 UKENS TAP: +1,2 NÅ: 91,9 MÅL: 83 GJENSTÅR: 8,9 VEIEDAG: onsdag

Littslankere 36: START: 98,2 UKENS TAP: NÅ: 97,4 MÅL: 88,2 GJENSTÅR: 9,2 VEIEDAG: mandag

Aurelia: START: 88,4 UKENS TAP: NÅ: 87,5 MÅL: 78,4 GJENSTÅR: 9,1 VEIEDAG: mandag

medlem: START: 95,5 UKENS TAP: NÅ: 91,8 MÅL: 85,5 GJENSTÅR: 6,3 VEIEDAG: mandag

Linsen: START: 76,4 UKENS TAP: NÅ: 75,1 MÅL: 66,4 GJENSTÅR: 8,7 VEIEDAG: mandag

awsam: START: 81 UKENS TAP: NÅ: 76 MÅL: 71 GJENSTÅR: 5 VEIEDAG: søndag

angelicasol: START: 82 UKENS TAP: NÅ: 82,5 MÅL: 79 GJENSTÅR: 3,5 VEIEDAG: torsdag

koala: START: 79,7 UKENS TAP: NÅ: 79,3 MÅL: 69,7 GJENSTÅR: 9,6 VEIEDAG: onsdag

besc; START: 111,2 UKENS TAP: NÅ: 109,7 MÅL: 101,2 GJENSTÅR: 8,5 VEIEDAG:

heart: START: 90 UKENS TAP: NÅ: 86,7 MÅL: 80 GJENSTÅR: 6,7 VEIEDAG: mandag

nettaskog: START: 101,2 UKENS TAP: +2,1 NÅ: 97,5 MÅL: 91,2 GJENSTÅR: 6,3 VEIEDAG: tirsdag

nessie87: START: 102 UKENS TAP: NÅ: 102 MÅL: 92 GJENSTÅR: 10 VEIEDAG: mandag

radiogaga: START: 88 UKENS TAP: NÅ: 88,4 MÅL: 78 GJENSTÅR: 10,4 VEIEDAG: søndag

forandringer: START: 77,9 UKENS TAP: NÅ: 77,4 MÅL: 67,9 GJENSTÅR: 9,5 VEIEDAG: mandag

nueva vida: START: 93,8 UKENS TAP: NÅ: 92,2 MÅL: 83 GJENSTÅR: 9,2 VEIEDAG: mandag

Bergljot START: 104,2 UKENS TAP: NÅ: 104,2 MÅL: 94,2 GJENSTÅR: 10 VEIEDAG: onsdag

[Koalamamma]

Glemte det var onsdag i går og veide i dag i stedet. 78,4kg og ned 900g, fornøyd med det!

Til helgen reiser jeg 4 dager til Provence med venninnegjengen Regner ikke med det blir slankekost av det akkurat...

[Gjest karamilla]

Hei

 

Har dere en plass til ?

 

Vil gjerne bli med ...

 

Veiedag onsdag , startvekt 91.9 og minus 10 til jul blir 81.9

[Betty Blue]

Jeg blir også med om det er mulig. Veiedag torsdag og ny "startvekt" i dag var 84,4 kg.Likte så godt den tråden som var tidligere i sommer med minus 3 kg i måneden, synes det virker skjerpende med tråder der en rapporterer mot et mål Er ikke av de som har lettest for å kvitte meg med de overflødige kiloene så minus 10 kg til jul er kanskje et hårete mål. Men jeg skal gjøre så godt jeg kan

[Gjest nueva vida]

Flott nedgang, koala!! Jeg har også en ferietur rundt neste hjørnet, så jeg regner ikke med at dt heller blir en slankeuke. Men jeg tenker å gjøre det beste ut av det, jeg Tenke livsstilsendring, og da vil vi møte på div "utfordringer" som ferie, bursdager, helligdager etc er. Man gjør det beste ut av det, kanskje steppe litt ekstra opp før og etter?! God tur, og nyt varmere strøk!!

 

Jeg administrer ikke denne tråden, men sikkerrt plass til flere?! Ønsker dere velkommen jeg

 

Betty blue: jeg syns nok også at 10 kg til jul er litt hårete. Ikke fordi det er uoverkommelig å klare det, men det er så lenge til at det kan være lett å miste fokus. Jeg "jukser litt" og lager meg små delmål for meg selv. Som er litt mindre, og innenfor nærmere rekkevidde, tidsmessig!

 

Først er det å komme under 92 til høstferien. Neste delmål lager jeg når jeg ser ståa etter høstferien!